コエンザイムq10サプリの人気ランキング5選! カネカやdhcの効果って?

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よくTVや広告で耳にするコエンザイムq10。還元型の本当の効果や気になる副作用、実際の効果について詳しく調べました。継続で老化対策や美肌への効果が必ず出る美容成分なのでぜひ生活に取り入れたいところです。有名どころのdhcのサプリや、カネカのレビューや、効果的な飲み方なども紹介しています。また、コエンザイムq10配合の化粧品も合わせてご紹介。サプリに抵抗のあるかたでも始めやすいです。老化知らずの若々しい肌を手に入れましょう!
更新日: 2018年09月14日
目次

コエンザイムq10って何?その効果は?

化粧品や栄養食品などでよく耳にする、コエンザイムQ10。その詳しい効果や還元型の違いなどを一緒に見ていきましょう!

コエンザイムq10で得られる効果

コエンザイムq10は、医薬品や化粧品に用いられる成分で、主にアンチエイジング治療や、健康補助の目的で摂取されています。具体的な効果はこちらになります。いびき改善にも効果があるようです。

1)抗酸化作用で肌をきれいにする
老化の主な原因は肌の酸化です。コエンザイムq10には抗酸化作用があるので、肌の老化防止に役立ちます。

2)代謝を上げる
エネルギーの生成を促し、筋肉を増やして細胞を活性化させます。筋肉の細胞の損傷を抑える効果もあるので結果としてアンチエイジングにつながります。

3)心臓病の予防
心臓の収縮力を高め、送り出される血液の量を増加させる働きがあり病気予防に効果があります。

4)糖尿病、高血圧、動脈硬化、癌等の改善・予防
特に生活習慣病の予防への効果・効能が研究されています。

コエンザイムq10還元型とは?

コエンザイムQ10には「酸化型」「還元型」の2種類があるのをご存知でしょうか。
還元型とは簡単に言ってしまえば体内で変換の必要がなくそのまま働くタイプのことで、直接体内に行き届くので効果を実感しやすい特徴があります。酸化型は体内で変換が必要なタイプということです。サプリメントなどで販売されるコエンザイムQ10は還元型をオススメポイントにあげる製品も多くあります。

コエンザイムq10おすすめ商品ランキング

ここで、口コミでおすすめの本当に効能があるコエンザイムq10のランキングをご紹介いたします。

効果の高いコエンザイムq10サプリランキング!

コエンザイムq10の摂取に一番効果的なのがサプリメントです。口コミをみていると、Amazonで購入すると市販の7割程度の値段で買える商品が多いとのことでした。順番に見ていきましょう。

【第1位】ディアナチュラ コエンザイムQ10

口コミから見るおすすめポイント

・値段がお手ごろで続けやすい。(Amazonの定期購入を選ぶとさらに値引きされます。)
・ビタミン配合で、疲れにくくなる。肌にハリがでる。
・低血圧の方に効く。翌朝の目覚めが良くなる

コエンザイムはお値段が高いし、他のサプリも使用しているので、長く使用のを躊躇してましたが、ディアナチュラはお手頃でしかも、amazonの定期購入商品なので、お値段もお値引きになり定期的に届く為、買い忘れる事も無く安心してます。もともと爪が割れやすくコエンザイムを取るようになりました。爪も割れなくなりツヤツヤしてます。
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調べていると副腎疲労に効くと出てきたので購入しました。服用した際に、かなり良い感じで身体に反応があったので以後、続けて飲んでいます。ボトル入も購入したことがありますが、おなじ90㎎表記でも1日の服用量が違うので、袋入の方を購入しています。
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【第2位】還元型コエンザイムQ10

口コミから見るおすすめポイント

・値段がお手ごろで続けやすい。
 (Amazonはドラッグストアよりかなりお値引きされています)
・朝の目覚めが良くなる。調子が良くなった人が多い
・冷え性改善にも役立つ。

毎日続けてます。体も調子良いので、止められません。価格も、ドラッグストアなどで買うよりも、断然安くて、お財布にも優しいので、助かっています。
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朝、起きるのが辛くなくなりました。あまりに調子が良いため、定期にしました。
還元型でないと意味がないため買う人は、必ず還元型を買った方が良いです。
サプリメントにはあまり頼らず、食事でと頑張っていますが、EPAと還元型コエンザイムは飲んでいます。
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【第3位】還元型コエンザイムQ10

口コミから見るおすすめポイント

・疲れにくくなる。効果が目に見えて表れやすい。
・皮膚がすべすべになり顔のくすみも取れたという声が多い
・アンチエイジング効果もある。痩せたという声も

Q10は、何年も飲んでいます。疲れにくくなります。飲み忘れた日はしんどくなりますから すぐわかります。
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この商品は飲み続けてると化粧のノリが違います。
気のせいか、なんとなく疲れもあまりたまらず、肌にハリが出てきたような気がします。
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【第4位】悠悠館 LAKUBI

口コミから見るおすすめポイント

・眠りの質が良くなった
・疲れに効く、栄養ドリンクのような効果。
・アンチエイジング効果もある。肌ツヤが良くなった

大げさではなく、これを飲み出してから栄養ドリンクが必要なくなりました!手軽に飲めるのに、だるさが戻って来ないですし、お肌の調子も良いみたい…。大変小粒で1日1粒で、気分まで明るくなるのは、嬉しい限りです。今まで寝つきが悪く、いつも睡眠不足でしたが、最近はいつの間にか眠れています。歳のせいにせず、まだまだ元気に活動したいと思います。
たまたまネットで見かけて注文したんですが、もっと早くに知りたかった!って思いました。お昼寝をしても早めに寝たつもりでも全然疲れが取れなかったのに、これを飲み出してから代謝が良くなってきたみたい。
多少の寝不足は感じますが、行動はそこまでだるく感じなくなってきました。
私と同じ様な悩みを持ってる女性の方には是非飲んで欲しいって思いました。
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【第5位】大塚製薬 ネイチャーメイド コエンザイムQ10

口コミから見るおすすめポイント

・肌がすべすべになった。化粧ノリがいい。
・シワやほうれい線が目立たなくなった。
・Amazonで購入するとドラッグストアの6割ぐらいの価格で買える

「疲れが早く回復する」と聞いてから買い求めるようになって22年経ちました。途中ではブームが来て店頭から消えることもあったりしましたが コンスタントに飲んでいるからでしょうか、疲れはもちろん、最近では友人からシワがないとかほうれい線がないとか、、驚かれています。全く無い訳ではないのですが 同じ年の人に比べてシワの深さが薄いように思えて来ました。これからもその副産物も含めて「疲れが早く回復する」ことを目的に購入いたします
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アマゾンで購入すると近所のドラッグストア価格の6割ほどで購入できます。50錠入りで、説明では1日2錠を飲むように書かれていますが、私は1日1錠を飲んでいます。飲み始めて3月ほど経ちますが、肌のすべすべ感が増しました。また、起床の際の疲労感も無くなり、すっきりと起きられるようになった気がします
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【殿堂入り】カネカ 還元型コエンザイムQ10

口コミから見るおすすめポイント

・明らかに効果を実感するレビューが多数
・売れ続けているベストセラーアイテム
・肌の調子も良くなる。

飲んで2日目から、肌がピカピカになり、5日目ぐらいで体が軽くなって来ました!ありがとうございました。
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2週間のお試しを試して良さそうなので購入。飲み始めてあきらかに疲れがとれているようです。1日一回一錠だけなので飲みやすい。
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コエンザイムq10配合化粧品ランキング

サプリに抵抗があるかたは、化粧品から始めてみても良さそうです。

【第1位】ラフラ パーフェクトゲルカラー エンリッチ

口コミから見るおすすめポイント

・アットコスメで人気急上昇中の色付きオールインワンゲル。
・毛穴が目立たなくなる。はだになじみやすい。
・コエンザイムq10、レチノールなどの美容成分配合

オールインワンにUV効果やファンデもプラスされたこの商品をラフラ公式サイトで知り、めんどくさがり屋の自分は速攻購入。乾燥肌ですが洗顔後直接塗り、時間が経ってもつっぱり感無し。むしろちょっとベタつくのでティッシュオフしてからパウダーで仕上げてます。
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意外と評価は低いのですね(*_*)個人的には、最近買ったファンデの中で大ヒット。鼻はもちろん、頬にも広がり始める加齢毛穴が気になるお年頃…その悩みを、かなりカバーしてくれている優れもの(*^o^*)
私はハンドプレスで付けています。細かい部分は、スポンジでトントン。大半の私のガンコな毛穴も、ごまかしてくれます。結構な量をつけても、よく馴染ませれば、厚塗り感なしに仕上がるのが不思議。逆に言えば、カバー力は低いのかもしれませんね。私は毛穴の方が気になるので、これでバッチリです!ペタペタするのは苦手なのでルースパウダーで仕上げています。
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【第2位】ミュゼコスメ 薬用スムーススキンコントロール

口コミから見るおすすめポイント

・アットコスメで星6.5!人気急上昇中のローション。
・保湿力抜群、肌がモチモチに。
・コエンザイムq10、セラミドなどの美容成分配合

脱毛と一緒に使用してます。前まで体に塗るタイプの保湿は全くしてなかったのですが、お風呂上がりに毎日塗るようになると肌が激変。しっとりさらさらはもちろん、少し白くなって肌が柔らかくなった気がします(^o^)お店の人には美白保湿脱毛の成分が含まれていると聞きました。営業されたので買わされた感がありましたが、買って損なし、良い買い物で良かったです(笑)一パック3ヶ月はもちます。
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夏でも冬でも一年中膝下中心に乾燥がひどく、肌荒れもしやすく、何かいいものはないかと悩んでいた時、ミュゼでお勧めされました。保湿や抑毛効果が期待できる、脱毛当日から使用できるということで購入。乾燥が気になるのでモイストを選びました。使ってみると少々硬めですがよく馴染み、しっとりします。シトラスの匂いがとても良いです。そして痛くならない!朝ぬると夜までしっとり、肌も柔らかく綺麗になったと思います、毛穴も目立たなくなってきたような、、??
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【第3位】SQS 高浸透保湿マスク

口コミから見るおすすめポイント

・即効性がある!保湿力かつ毛穴に特に効果あり
・肌がモチモチに。
・コエンザイムq10、セラミドなどの美容成分配合

シェービングした後に、シートを夜につけてみました。(5分のところ10分以上貼り付けてシリコンマスクで覆い、余った液を絞り出して顔に塗布しちゃいました)
おでこの毛穴がいつも気になっていたのですが、小さくなり、頬の毛穴もふっくらしていい感じに小さくなっている(鼻は除外。若い時からいじりすぎて手の施しようもないので)
寝てるとやはり冷房で乾燥するので元通りにはなってしまいますが、確かに他のシートマスクには得られなかった良質さが実感。へちまエキスにより引き締めてくれたようで、肌のキメ?見落としていた毛穴が塞がってくれたようで、コレは箱で買って、朝・夜とつけたいほどです。
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最近毛穴のたるみ、開きが気になって毛穴ケアの商品を見つけては買っていました。これはロフトで見かけ、即買い物カゴへ。笑これ、即効性あります!!!さっぱりめのマスクだけどアルコール臭くないし、5分で大丈夫と使いやすさも◎何より、外したあと乳液つけて鏡をみると、肌がふっくらして気になっていた毛穴たちがキュッと閉じていて感動しました!!
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【第4位】ノブL&Wエンリッチローション

口コミから見るおすすめポイント

・保湿力がある。敏感肌、乾燥肌の人にオススメ。
・伸びがいいテクスチャー。
・コエンザイムQ10ほか3種のハリ・弾力成分配合

ノブのシリーズは使ってたのですが初のL&Wです。よりしっとりタイプでしたが、ローションっていうよりもうジェルですね。しっかりめのテクスチャーでこれでもかの保湿感。好きです。高保湿と記載されてる通り、普段のスキンケアで足りない潤いが補給できる感じで好きですね。
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また この化粧水に戻ってきました。EXが発売になる前から、エンリッチシリーズを使用してました。夏は通常の方をと季節によって変えてました。アトピー持ちなので、敏感だし乾燥するしで面倒くさい肌ですが、このエンリッチローションは、乾燥しにくいし刺激がないので 私にとっては一番良い化粧水だと思いました。
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【第5位】KOSE コーセー コエンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム

口コミから見るおすすめポイント

・べたつかないのにしっとりする
・コスパの良さ
・コエンザイムQ10配合だけでなくメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ。

こちらトラネキサム酸配合という事で愛用しています。寝る前にたっぷり塗り込んでナイトグローブを装着して就寝しています。翌日には触り心地がしっとりすべすべ、少し肌が白くなっているような気がします。ハンドクリームは1回の使用で通常の2倍ほどの量を使っているので安価なのが何より嬉しいです。何処でも気軽に買えるので安心して使っています。
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薬用なのでお肌に優しく、しっとりしているので好きです。敏感なお肌の方も大丈夫と言っていたので、お肌に優しいのは確信しています。こちらを使うと、お肌がツヤっとして綺麗に見えるので、そこも好きです。
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コエンザイムq10に副作用はある?

結論から言ってしまうと、コエンザイムq10の副作用はほぼないと断言して問題ありません。
コエンザイムQ10は、きわめて安全性が高い物質であり、副作用がないと認められたため、健康食品に使用できるようになりました。大量に摂取した場合でも、副作用は起こりにくいと言われています。

人によっては、摂取しすぎると胃の不調や食欲不振、吐き気、下痢などの軽度な副作用が起こることがまれにあるようですが、どの成分でも摂取しすぎの副作用あるものなので、過剰に気にする必要はないでしょう。

コエンザイムq10を飲むタイミングとは?

コエンザイムQ10サプリメントは、毎食後に飲むことが推奨されています。コエンザイムQ10の血中濃度は、摂取後5時間程度で下がってしまうというのが理由です。また、コエンザイムQ10は脂溶性なので、空腹時よりも、食後の方がより吸収率が高まります。

また、他のサプリと併用することでより多くの効果が期待できるそうです!

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口コミ重視!アンチエイジングに効果のあるオススメ最強サプリまとめ

まとめ

いかがでしたでしょうか?コエンザイムQ10のおすすめサプリや、化粧品についてお話ししました。口コミを見ていると、疲れにくくなって生活全体が向上したという方が多いので、私もぜひ始めてみようかなと思っています。なによりも大切なのは続けることです。継続して潤いのある生活を満喫しましょう。