肌アンチエイジングのための簡単スキンケア&化粧品まとめ【決定版】

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「なんだか肌のハリがない…」「実年齢より年上に見られた…」こんな悩みはありませんか?アンチエイジングは男女ともに永遠のテーマです。効果が高くコスパも良いおすすめの化粧品から、最近話題のアロマを使った商品まで口コミを徹底リサーチしました。プチプラ化粧品でもケアしないのとするのでは大違いです。加齢に負けない肌を目指しましょう
更新日: 2018年11月07日
目次

気になる肌のハリ…アンチエイジング方法がしりたい!

昔はみずみずしくピンと張った肌だったのに、ふと鏡を見ると目尻にシワが目立ち、肌のハリがないフェイスラインがぼやけている…なんてことありませんか?ストレスや紫外線などのダメージ要素が多い現代では、放っておくと肌がどんどん老けてしまいます。最近ではレーザー治療なども増えてきているようですが、大事なのは生活習慣とスキンケアです。正しいケア方法を知り、若々しい美肌を目指しましょう。

インナースキンケアでお肌のアンチエイジング

どんなに高価な化粧水(基礎化粧品)を使っていても、生活が乱れていては元も子もありません。まずは食品サプリで内側からアンチエイジングの土台を作りましょう。

アンチエイジングにおすすめの食品

体がさびつく=酸化することで、肌はどんどんハリを失っていきます。
糖分や塩分が多い食事は酸化のもとになりますので、スイーツやジャンクフードで食事を済ませないようにしましょう。

体の酸化を防ぐ抗酸化食品は美肌のために積極的に摂りたい食品です。
・緑黄色野菜
・フルーツ
・海藻類
・豆類
などを意識して摂りましょう。

アンチエイジングにおすすめのサプリ

アンチエイジングに適した食品はわかったけど、調理する暇がない…という方はサプリで補いましょう。
・マルチビタミン
・マルチミネラル
は、どんな方にも摂っていただきたい基本サプリです。

サプリを摂ることに慣れてきたら、
・コエンザイム
・プラセンタ
といったサプリもおすすめです。

アンチエイジングにおすすめのスキンケア商品

アンチエイジングに効果的なインナーケアが分かったところで、口コミで絶賛されているおすすめの基礎化粧品を選んで外側からのケアも徹底していきましょう。

アンチエイジングにおすすめの化粧水TOP3

化粧水は肌にダイレクトに水分を与えてくれるので、かなり重要なアイテムです。
ケチらずにジャブジャブ使えるプチプラコスパの良い価格帯のものを選ぶのもコツですよ。

エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション W 3

コレ1本でまるで美容液をつけているようなイメージがあるのでお気に入りです。ツヤも出て真から潤い感がありあのCMもわざとらしくない感じです。2本目からは、詰め替え用を使っています。
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この商品を使い始めてすぐ、肌に透明感が出てびっくりしました。つけた翌日、鏡で見る自分の顔がいつもより全然綺麗で本当に驚きました!顔色がワントーン明るくなったのか、色白になったのか…大げさかもしれませんが別人のようになったなと感じました。
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翌朝、お肌がくすんでいない、本当にびっくりしました。
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オルビス(ORBIS) オルビスユー モイストアップローション

乾燥性敏感肌で20代後半から一気に顔が老けだし沢山調べてこれにしましたがとてもいい!化粧水のみでも朝まで乾燥しないのはこれが初めてです。
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透明なややとろみのあるローションです。肌につけると、トロっとしているなぁと思っている間に即浸透!肌にしみこむと同時に潤いが持続。ローションだけでも、かなりの保湿力!

私は超乾燥肌の上、今までは何をつけてもすぐ乾く感じがしていました。
なのにその”乾き”がやって来なくなりました。濃厚な潤いとは、こういう事なんだと実感!
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス

30になり急なお肌の調子がガタガタ崩れSK-2に戻ってきました。
最初の3.4日はお肌が砂漠だったのか…楽しいくらいにもうグングン肌に入っていく!
今までも然程安い化粧水を使用していたわけではないのだけど…流石SK-2だわ!!
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キメが整い、乾燥もしなくなりました。
トーンアップや毛穴、ニキビ効果、とにかく肌の調子が良くて化粧ノリは毎朝楽しいくらいに最高!
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アンチエイジングにおすすめの美容液TOP3

美容液にはアンチエイジング成分がギュッと凝縮されているので、少しだけ贅沢な価格帯のものをセレクトするのがおすすめです。

ONE BY KOSE メラノショット ホワイト

使い続けると全体的に白さと透明感が増します!そのせいか、元々のシミの部分も少し薄くなって見えます。肌ももっちりとしてシワ対策にもいいです。
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1本使い切った後、間をあけてしまったら、ふと鏡を見るとシミが濃くなったなと。
そう言えば、これ使わなくなったんだと気付きすぐにまた買いに行きました。
使用していた頃、肌が明るくなったかもと思っていましたが、シミにもちゃんと効いていたんだなぁと。
根気よく使い続けていこうと思える商品です。
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HAKU メラノフォーカスV

若い時の紫外線浴びた肌に絶大な効果がありました。実際に薄いシミが出来てたのが、消えてしまいました。びっくりでした。それからは、お金が許す時に揃えていきましたが、今回のフォーカスVは、更にパワーアップ!全体に顔色がパッと明るくなる感じです。使い続けると!昔の若い時にもどれる!かも!?って勢いです。また、購入します。資生堂さん!ありがとう。おススメです。
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小さい頃から、色白、乾燥肌、濃いそばかすが広範囲にある肌で、大人になってからはシミが年々増えて、さすがにどうにかしたいと使い始めてちょうど2ヶ月。
2週間くらい経った頃から、シミが薄くなってきたかも。と、感じるようになりました。
この強い日射しでも、日焼けしたと感じることも少なくなりました。
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コーセー モイスチュアリポソーム

すごい
ニキビ無くなりました。

お風呂上がりに、化粧水乳液パック…するのを辞めて、このリポソーム1本!にしてから長い間悩んでいた顎ニキビが一掃されました。デコルテラインや、頬のぷつぷつも無くなりました。3プッシュしてお肌に優しくすり込むだけなのでめちゃくちゃ簡単です
試す価値あり
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化粧水の浸透が良く、ふっくらもちもちになります。そしてそのもちもちが時間が経っても持続。こちらを使用しなかった日は化粧水の浸透も肌のハリも全然なく肌の元気がなかったので、普段こちらのおかげでもちもち肌が保てているんだなと実感。こちらさえ使用しておけば、化粧水はある程度安くてもいけますね。手放せない基礎化粧品No.1です。

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アンチエイジングにおすすめのフェイスクリームTOP3

化粧水と美容液を丁寧につけたら、最後にクリームでフタをしましょう。
朝につけるのはサラッとした乳液や日焼け止めでも良いですが、夜にはこっくりと濃いクリームをつけるのがおすすめです。

エリクシール シュペリエル エンリッチドクリーム

これは…一言で言うと値段以上の効果、使用感でサンプルいただいて値段聞いてびっくりしました。余裕で万超えると思ってたので。
ほうれい線、目の小ジワが目立たなくなり、毛穴も小さくなりました。つけた後もベタつきなく、次の日起きて顔を見ても浮腫みなくスッキリ。BAさん曰く5ヶ月は持つとのこと。こんなにお得なのにこの値段でいいんでしょうか。下手に高いクリームより私は好きでした。エンリッチドセラムも好きですが、更に資生堂の凄さを感じた商品です。すぐに予約し、現品購入いたしました!
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翌朝の肌を触るとぷるっとモチモチで本当に感動!
今のところずっと肌トラブルと無縁ですし、安心して使えてます。
保湿力も高く毛穴も目立たなくなって来たように感じます。

高価格ですけれどその値段に答えるすごく良いクリームで
これからも冬の間は絶対リピしたいと思います。
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小林製薬 ヒフミド エッセンスクリーム

これは今まで試したなかで一番信頼していて手放せないクリームです。
ほんとに乾燥して季節の変わり目は皮膚科のお世話になるくらいピリピリしたり、朝からマスクしてオイルをつけて…と忙しくスキンケアを念入りにしても昼頃には乾いてきたり、ひどいときにはファンデをつけたそばから皮むけしてきたり…そんなことがヒフミドの石鹸、化粧水、クリームだけでなくなりました。
保湿してくれる割りにベタつかずすぐにメイクできるし私にはピッタリです。
少量で良いので以外ともちます。
高いけど私にとっては効果があるのでコスパは良いです。
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頬の炎症?赤みが落ち着いた。これを使うとお客さんや身内に肌が綺麗と言われます(20代の時に頬に吹き出物が勃発した跡があります)ファンデーションののりが良くなりツヤが出るからだと思います。化粧水は安いのにしてもこのクリームを多めに塗れば全然平気です。

肌測定してもらったら、水分、油分が理想の数値で店員さんに言うこと無いですって言われたので、クリームだけはこれを使い続けようと思いました。
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SK-II ステム パワー リッチ クリーム

昨年始めに雑誌の懸賞で当たり、その後は自分で購入して1年半使用してみました。最初はなんとなくいいんだろうな~程度で使っていましたが、使う毎にハリとモチモチ感が日々アップしていくのを実感でき、もうこのクリーム以外購入することができなくなりました。顔だけでなく首にも使うようにしてみたところ、会う人々に『顔のキメが細かくなった。首がすごく綺麗にみえる』と言われまさに効果てきめんを体験中です。
お値段はしますが、だいたい一瓶で3ヶ月は使用できてるし、これだけの効果、自分への投資としていいのではないでしょうか。
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かなり潤うし毛穴も目立たなくなってきて、気に入りました。夏場はメイクが崩れやすくなるので朝はごく薄く塗ってますが、一日中乾燥知らずです。エアコンの効いた場所に長時間いても、ずっとしっとりモチモチしています。
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【番外編】プチプラのアンチエイジング基礎化粧品

「お財布が厳しいから…」とエイジングケアコスメをあきらめていませんか?
最近ではプチプラでも効果の高いアンチエイジング基礎化粧品があります。
まずは自分に合った価格帯のものから始めてみましょう!

【化粧水】リッツ モイスト ローション

この夏、初めて使いました。
この値段で、この浸透力、潤い、素晴らしいと思います。
あぁ、良かった。
私はコットン使いで、滑らすように使用してます。
トロミ系のローションがスルスル入ります。
そして、手で包み込みように温めて終了です。
変な匂いもなく、スースーする事もなく、刺激もなく、ペタペタ、テカテカするわけでなく、潤ってます。大満足です。
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その辺の化粧水よりも保湿効果が高いのに、驚きました。低刺激でお肌にちゃんと合ってるし、今までみたいに4,5千円する化粧水よりも良かったなという印象です。
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【美容液】メラノCC 薬用しみ 集中対策 Wビタミン浸透美容液

どうしよう、良すぎる!!
オバジよりもサラサラで浸透が早い! 毛穴も引き締まりキメも整ったような。
なにより突発的な吹き出物2個が3日で鎮静しました。ニキビ跡の赤みもひいてます。
気になってる黄ぐすみも効果がありそうで期待できそうです。
高価格帯の美容液をチビチビ使うより、効果も感じるし、コスパもずっと良いです。
化粧水(エトヴォスのビタミンC配合の)に数滴混ぜてみたり、そのまま吹き出物やシミ・ニキビ跡に塗ったりしています。今まで使っていた美容液はなんだったんだろう。
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【クリーム】アクアレーベル モイスチャークリーム

スーパーで1680円くらいで売ってます。
私の中で、自分にぴったりの最高のクリームに出会えました><
値段は関係ないんだなぁと気付きました。
コクがあってなめらかで肌にのせてなじませると、全然ベタベタせず、ぐんぐん肌に入っていきます。指で触るとほっぺたがぷるんぷるん♪
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これだけでスキンケアが済んでしまうのでお得な気がします。
寝る前に使っているのですがべたつきもなく朝までしっかり潤います。保湿力がすごく高く、朝起きると肌がぷるぷるしてます。年齢を重ねてだんだん保湿力が落ちてるのを実感してしまうこの頃、値段も手ごろですしリピしてしばらく続けてみたいです。
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【番外編】メンズ用アンチエイジング基礎化粧品

男性向けのアンチエイジング商品は保湿感とサッパリ感のバランスに優れていたり、ササッと塗れるオールインワンタイプのものが多いです。
奥様や彼女のケア用品を拝借…というのも良いですが、アンチエイジングのためにはなるべく男性用のものを使うのがおすすめです。

オルビス(ORBIS) ミスター スキンジェルローション

主人が全く肌のケアをしない&めんどくさがりのため購入しました。さっぱりしてべとつかず、潤うとのことでした。ポンプ式で手で塗れるとこがいいと思います。
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色々な化粧水を試したが、一番使いやすいと思う。値段も手頃でリピートしやすい
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FANCL メン オールインワン スキンコンディショナー II しっとり

使い出してから、旦那さんの肌が少しずつきめが細かくなって明るくなってきたような。資生堂さんのCMでほっぺに艶玉ができるってやってるけど、まさに艶玉が旦那さんのほっぺに出てきてる!私が指摘したら「そう?」って本人はそれほど喜んでもないような。女性みたいにまじまじと自分の肌を注視することもないし、本当に自分の肌がどうなろうが、どうでもいいんだと思う(笑)ただ、見た目より何よりも、外回りの最中に風に吹かれながら笑うと顔が引きつる現象がなくなったので、それが気に入っているようです。「無くなったらまた買っといて」と言われたので、今後も使い続けるようです。
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アロマで肌のアンチエイジング!

アロマにはリラックス効果やストレス解消効果があることはよく知られていますが、アンチエイジング効果もあるってご存知でしたか?
アロマディフューザーで香りを楽しむだけでなく、マッサージオイルに少しアロマを足すなどして積極的に取り入れましょう。
おすすめのアロマは以下の3つです。
・ローズマリー…シミやシワを防止してくれます。
・ローズヒップ…血行を促進してくれます。
・ゼラニウム…肌の油分バランスを整えます。
ブレンドして楽しむのもおすすめですよ!

他にもスキンケアやアンチエイジングについて知りたい方はこちらもどうぞ!

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まとめ

効果の高いアンチエイジング商品からアロマでのケアまでをまとめましたが、いかがでしたか?
エイジングケアは毎日コツコツと続けることが何より大切です。
無理をして取り組むのではなく、毎日楽しんで続けられると良いですね!