肌が若返るプラセンタサプリのおすすめ10選!実際の効果と口コミまとめ

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巷でよく耳にするプラセンタサプリ。その効果は血行促進、シミそばかすを薄くしたり、内側から肌のハリを整えたりとさまざまです。毎日飲むだけでアンチエイジングできます。今回は売り上げや口コミ、体験談や副作用などをもとに、ドラッグストアでも買えるおすすめプラセンタサプリをご紹介します。話題のふわりやDHCなどの効果や、副作用、いつ飲むか、ドラッグストアで買えるものやAmazonの売り上げも詳しく調べてみました。更年期にもぴったりな成分も期待できます。
更新日: 2018年11月15日
目次

プラセンタサプリってなに?気になる成分って?

巷でよく耳にするプラセンタ。一体何の成分のことかご存知でしょうか?効果ないなんて噂を聞く人も多いはずです。

プラセンタとは、哺乳類の胎盤のことです。プラセンタの中でもヒト由来のものは、医薬品成分なので食品に使うことはできません。よく耳にする健康食品やサプリメントに使用されているプラセンタは、ウシ、ブタ、ヒツジ、ウマのプラセンタであることが多いです。ブタあるいはウマ由来のプラセンタエキスが多く使用されています。

馬プラセンタ、豚プラセンタの違いって?

プラセンタのことを調べると最初に気になるのがプラセンタ、プラセンタどちらを選べばいいかという問題です。

結論から言ってしまうと、両者の違いは馬プラセンタは稀少性が高いので値段も高く豚プラセンタは入手しやすく価格が安いという点のみです。
よく馬プラセンタのアミノ酸は豚の数百倍というキャッチコピーをみかけますが、実際のアミノ酸量は1.2倍~1.5倍馬の方が高い程度なので、自分にあったサプリ選びを心がけましょう。

プラセンタサプリの効果とは

では、実際そのプラセンタサプリの効果とはどのようなものでしょうか?
順番にみていきましょう。

どのような効果があるの?

ご存知の通り、プラセンタには美肌作用があります。プラセンタには美肌の素となる5大栄養素が豊富に含まれているのと同時に、更年期エイジングケアシミ対策、季節や体調によって変化しやすい“肌質改善”などにも有望とされ積極的に使われるようになりました。また生理痛が軽くなったり、寝起き改善抜け毛対策などの効果もあるようです。

1)血行促進作用
肌の栄養は血液から送られてくるので、血行が悪くなると肌の細胞に栄養が届かず細胞が衰える原因となります。プラセンタは血行を促進することで肌のターンオーバーを促して美肌へ導きます。さらに肌の老廃物を押し流してシミやくすみ、クマなどのトラブルを改善します。

2)肌の弾力を保ち、シミを防ぐ
プラセンタには、シミの原因となったり、コラーゲンへダメージを与えてシワやたるみの原因になる活性酸素を抑える作用があります。これを抗酸化作用といいます。
肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンのダメージを抑制し、シミの原因になるメラニンの発生を抑えることで、肌を老化ダメージから守ってくれるのです。

3)内側から輝く美肌を作る
「コラーゲン」や「エラスチン」「ヒアルロン酸」などの美肌成分を産み出す細胞は、残念ながら外部からの化粧品で補うことはできません。プラセンタにはこの細胞を増やす働きがあり、内側からハリと潤いが溢れ出る肌をサポートします。

副作用ってあるの?

気になるプラセンタによる副作用ですが、日本国内で数件報告されている状況です。
症状としてはアレルギー性の発疹、浮腫、せき、微熱などの報告ですので、アレルギー体質の方は注意し、このような症状が出た場合は、すぐに使用を中止してください。

プラセンタを購入する際の安全性は以下のサイトを参照してみることをお勧めします。

プラセンタ食品規格基準

おすすめしたいプラセンタサプリ

ここで、安全性、効果、売れ筋を比較して、お勧めのプラセンタサプリをご紹介いたします。ドラッグストアでも手に入りやすいものをまとめました。

美つぶ プラセンタ&ローヤルゼリー

こちらAmazonの売り上げランキング1位を獲得した有名プラセンタサプリです。
お手頃価格でプラセンタビギナーにもってこいのサプリだと思います。

1ヶ月続けてみて、全身がしっとりする様な感じで、化粧のノリも良くなりました。めまい、だるさ等の更年期症状の軽減もあり、仕事と家事の両立にも、良い影響が出ています。
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飲みはじめて1週間肌のハリや艶がよく、くすみがなくなりメイクののりがよく感激してます。あと、胸のハリがすごいです。プラセンタ注射も胸のハリ、大きくなった気がしてたしたが、それ以上です。
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飲み始めて2ヶ月ちょっとかな?生理が軽くなった!
たまたまかもと思いましたが、それからずっと生理が軽いままで、凄く楽になりました。
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マルマン イタリア産プラセンタ15000

ドラッグストアでも買える有名サプリです。
ヒアルロン酸やビタミンCが入っているのも嬉しい!

10年以上、ひどい生理痛で悩んでいましたが、数ヶ月これを飲んだら生理痛が全くなくなりました!('∀`)ありがとうございます!
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1袋目で、冬の髪の静電気が大幅に減り、乾燥肌が、大分楽になりました。服用し始めて1袋目が終わる頃、髪のツヤ、ハリ、コシがバージョンアップしていることを実感出来たのでリピートしました。
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体がかるい、眠気が少なくなりました。
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メタボリック ザ・プラセンタソフトカプセル

こちらもドラッグストアでも買えるサプリです。口コミをみると、肌以外への効果も見受けられます。Amazonで買うと薬局より安いので、まとめ買いをしている方も多数。

飲み始めてすぐに、肌のハリがでて、肌の乾燥もよくなりました。かすみ目がクリアになり、腰痛が改善され、朝起きた時のフラフラ感?がなくなりました。さすがプラセンタは即効性があると思います。薬局で買うよりもずいぶん安いのでまとめ買いをしています。
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お手頃価格ですが それ以上の効果があるように感じます。
髪が一番変わりました!若い頃のように…とまではいきませんが パサつきがなくなりツヤ感も出てきましたよ〜抜け毛が減ったように思います。
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REPLA リプラ 馬プラセンタ ローヤルゼリー ブラッドオレンジエキス

こちらは有名な馬プラセンタサプリです
お値段だけの効果もあり、リピーターの多い印象です。

プラセンタ独特のきつい匂いもなくかなり飲みやすいです。
5日程で肌荒れがましになり、ハリが出てくるようになりました。
もう少し飲み続けていきたいと思います
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10年間悩み続けニキビが治った。
一週間で綺麗になったねと言われて驚きました。毛穴が小さくなってきて、黒ずみも
減りました。毛穴とニキビのせいで何をつかっても綺麗に見えなかった肌が今では化粧ノリがいいです。リピートします。朝もスッキリ目が覚めます。
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FUWARI

こちらモデルや芸能人などの愛用者も多いサプリです。
パッケージが可愛いいのでそのまま置いておけるのもいいですね。

40代になりほうれい線が目立ち始め飲んでみました。飲んで3日ほどで、あれ?お化粧のノリがいいな、と感じました。1袋ではほうれい線回復まで効果はわかりませんでしたが続けてみようかな〜と考え中です。
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すごい!
飲んだ次の日から効果ありました!!私は肌がすごくキレイになりました(≧∇≦)!が、値段が高いのでリピはないです…。
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DHC プラセンタ

こちら王道のDHCプラセンタです。

これを飲み始めてから乾燥が良くなりました。今はツルハで20日分を買ってますが、30日分の方がチョコチョコ買わなくて楽かな?
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なんとなく肌の調子がいいです。プラセンタは飲むとやはり違います。品質か含有量が関係しているのだと思われますが、こちらの商品は他のメーカーのものより効く気がします。
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純粋 生プラセンタ

プラセンタ25000mg 2個 ニュージーランド産

こちらニュージーランド産の羊プラセンタサプリ。
口コミ数は少ないですが、レビューが良かったので紹介します

肌が綺麗になればいいと思って一日一錠飲み始めました。
確実に実感した効果
・髪が綺麗になった
・抜け毛が減った
なんとなく感じた効果
・肌にハリが出たような?
・朝起きるのが楽になったかな?
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色々なプラセンタを飲んでみて、効果と値段のバランスが良く気に入りました。
プラセンタを飲むと特に感じるのは、お酒のまわりが穏やかなことです。
肝臓の調子がよいのかな?!お肌も調子が良い気がします。
リピートしようと思っています
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プラセンタサプリはいつ飲む?効果的な飲み方とは

プラセンタのことは気になるけれど、「いつから飲み始めて、1日のどのタイミングで飲めばいいのかイマイチわからない!」と言う方も多いのではないでしょうか。
効果的な飲み方を紹介します。

いつから飲み始める?

一般的に、プラセンタサプリは中高年に向けた健康食品だと思われがちですが、20代から飲み始める人も少なくありません。
若いうちから飲み始めるデメリットは特に報告されておらず、シミやしわの改善だけでなく、生理不順やPMSなどのホルモンバランスの乱れにも効くと言われています。

どのタイミングで飲む?

1)お肌のゴールデンタイムに飲もう
お肌のゴールデンタイムとは、午後10時から午前2時のことを指します。この間にプラセンタを摂取することで、効率良く栄養を行き渡らせることができます。

2)水やぬるま湯と一緒に飲もう
アルコールや炭酸成分と一緒に摂取すると本来の栄養素が吸収されづらくなります。飲み方を守りましょう

3)食後は避けましょう
薬は食後に飲んだほうがいいと勘違いしがちですが、食後は胃腸が消化にかかりっきりの状態です。胃酸でプラセンタが分解されてしまう可能性もあるため、就寝後がベストです。

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まとめ

プラセンタをサプリで摂ることのメリットは、他の美容成分も賢く摂取できることです。
日常生活にサプリを取り入れて効率よいアンチエイジングを目指しましょう!