50代の髪悩みに最適なおすすめシャンプー12選!口コミで評価の高い商品を厳選

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抜け毛や薄毛、艶がなくなりパサつく、うねりや癖が出てきたなど、50代に入り急に増えだした髪の悩み。改善の近道は今使っている「シャンプー」を見直すことです。50代からは、自分の悩みに合った成分や特徴のある商品を選ぶのが一番のポイント。ということで今回は、髪に悩む50代女性に向けて、エイジング効果のあるおすすめシャンプーを悩み別に紹介します。口コミ高評価はもちろん、ドラッグストアで買えるアイテムまで幅広く集めてみました。50代の髪悩みの原因やシャンプーの選び方についても併せて紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
更新日: 2019年03月14日
目次

50代に多い髪の悩みと原因

「抜け毛や薄毛が気になってきた」
「前より髪がパサつく」
「癖毛ではないのに、うねりや癖が出てきた」
「気付いたらハリやコシがなくなっていた」
「40代に比べて白髪が増えてきた」

年齢を重ねると、肌に限らず髪にも変化が現れます。特に50代は、薄毛や抜け毛が以前よりも気になるようになったり、髪にハリやコシがなくなりパサついてきたと感じたり、様々な悩みが出てくる年代です。まずは具体的にどんな髪悩みがあるのか、原因と一緒に見ていきましょう。

抜け毛や薄毛の原因

・ホルモンバランスの乱れ
・頭皮の血行不良

女性の髪の成長を促しているのが女性ホルモンです。女性は更年期に突入すると女性ホルモンが急激に減少するため、髪が成長しにくく、抜け毛が増えはじめます。また、冷え性や血流の悪さが原因になっていることもあるので要注意。体中の血流が悪いと頭皮に十分な血液や栄養が流れず、抜け毛や薄毛の原因になります。

髪がパサつく原因

・皮脂が減ってダメージを受けやすい髪になっている

皮脂には、外部のダメージから肌を守り、潤いを持続させてなめらかに保つ役割があります。肌と同様に、髪も皮脂に守られて美しい艶を持続することが可能。しかし、年齢を重ねるごとに皮脂量が減り、髪は乾燥しやすくなります。パサつきを感じるようになったのは、皮脂量が減り、髪がダメージを受けている証拠です。

うねりや癖が出てくる原因

・頭皮のたるみ
・乾燥や紫外線によるダメージ

年齢を重ねると、顔のたるみが気になる女性は多いはず。顔と頭皮は皮一枚で繋がっており、50代になってうねりが気になり出したという人は、頭皮のたるみが原因の可能性大。頭皮がたるむと毛穴が歪み、髪がうねってしまいます。そのほか、乾燥や紫外線によってキューティクルが剥げて水分が髪の内側に入り込み、うねりを起こしている人もいます。パサつきも気になるという人は髪のダメージが原因かもしれません。

ハリやコシがなくなる原因

・頭皮の血行不良
・ホルモンバランスの乱れ

髪のハリやコシがなくなる原因は、頭皮の血行不良で髪に必要な栄養が届いていないことや、女性ホルモンの減少で髪の成長がうまく進まず、弱い毛しか生えなくなっていることが考えられます。

白髪が増えてきた原因

・頭皮の血行不良
・紫外線ダメージ

白髪にはさまざまな原因が挙げられますが、50代になって白髪が増える大きな原因は、頭皮の血行不良だと考えられます。頭皮の血流が悪くなることで、髪に色を付ける役割があるメラノサイトまで栄養が届かず、髪が着色されないまま生えてきてしまっている可能性があります。また、紫外線も色素を作り出す細胞に大きなダメージを与え、白髪や薄毛の原因になってしまうので注意しましょう。

50代から見直すシャンプーの選び方

50代の髪悩みを解決する一番の近道がシャンプーです。シャンプーの成分や洗浄力の強さが髪に与える影響は、年代によって大きく違います。艶のある本来の髪を取り戻すためにも、今使っているシャンプーを見直してみてください。

髪にやさしい洗浄成分を選ぶ

50代のシャンプー選びで大切なのは、洗浄成分です。汚れを落として頭皮を清潔に保つのはもちろん大切ですが、だからといって強い洗浄力だけでシャンプーを選んでしまうと今度は乾燥を招いてしまいます。おすすめは、しっかりとした洗浄力がありながら、保湿効果にも優れたアミノ酸系のシャンプーです。

ノンシリコンで頭皮を健康的に保つ

シリコンシャンプーは油分が多く毛穴に詰まりやすいため、髪の成長を妨げ薄毛の原因になったり、頭皮のべたつきを感じたりする人も多いようです。また、シリコンシャンプーは髪のボリュームを抑える働きがあるため、薄毛が気になる人はノンシリコンシャンプーの使用がおすすめ。頭皮への刺激も少なく、ふっくらとした健康的な髪へ近づけます。

保湿効果のあるシャンプーで髪に艶めきを

パサつきの気になる人は、保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。特におすすめなのは、保湿力が高い椿油やアルガンオイル、ホホバオイルなどの植物性オイルや、髪に栄養を届けてダメージを補正するシアバター配合のシャンプーです。

育毛成分配合のシャンプーで薄毛を改善

育毛シャンプーには髪を生やす効果はありません。ただ、薄毛や抜け毛の原因である頭皮の状態を整えることで髪の成長を後押ししてくれます。健康的な髪が生えることで抜け毛も減り、薄毛の改善に繋がります。

50代の悩み別おすすめシャンプー12選!口コミ高評価からドラッグストア商品まで

シャンプーは毎日使うものだからこそ、自分の悩みに合わせた商品を使うのがおすすめです。ということで、ここからは50代の髪悩み別におすすめなシャンプーを紹介していきます。毎日のケアで少しでも悩みが改善されますように。

乾燥・うねり・癖を防ぐ50代に最適なシャンプー3選

モーガンズ ノンシリコン アミノ酸シャンプーのサムネイル画像
ツイッターでどなたかがオススメしているのを見て、モーガンスオンラインショップにて購入しました。
シャンプーを洗い流す時から髪の指通りが全く違い、髪を乾かしてもツヤツヤでわたしには合っていました。
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使い続けてると髪の毛が艶が出てきて気に入ってます。
カラーリングして傷んでたのが、サラサラと指通りもよく艶があって、きれいな髪質に魅せてくれました。
翌朝根元からふんわりとさらさらとしていてスタイリングも楽に仕上がります。
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KOSE ジュレーム アミノダメージ リペアシャンプーのサムネイル画像
いま流行りの、オーガニックシャンプーをしばらく使い続けていたら、髪がキシキシ、ハネハネになり困っていました。ダメ元で、こちらを購入してみたところ私にはですけど、とても合ってました。あんだけキシキシしてた髪はどこへやら、パーマで傷んだ髪もまとまるようになり驚きです。香りも良く、リピートして買う予定です!
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市販のシャンプーでダントツ1位です。
他のシャンプーのクチコミでも書いたのですが私の髪は猫っ毛で痛みまくりなので美容院でのシャンプーが必須でした。でも、お高くて市販のシャンプーで良さそうな物を探して、やっと巡り合えました。少し高いものよりも全然良いシャンプーで最近2本目を購入しました。
高い物ではないので是非買って使って欲しいです!
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キールズ スムージングシャンプーのサムネイル画像

育毛効果のある50代におすすめのシャンプー3選

資生堂 アデノバイタル シャンプーのサムネイル画像
産後の抜け毛対策で購入しました。
肩につく長さの髪ですが2プッシュで十分洗えるほど泡立ちます。2週間使ったところ、頭皮の痒みはなく、ドライヤーで乾かすと髪が根元からふんわり立つようにハリが出て気に入りました。
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抜け毛とボリュームが気になっていたため、美容師さんにおすすめしてもらいこの商品を使ってみました。使用し始めて2カ月たちましたが、ボリュームもつやも回復し大満足です。友人からも髪の毛がつやつやだねと褒められます。初めてお気に入りのシャンプーに出会えました!
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スカルプDボーテ シャンプー ボリュームタイプのサムネイル画像
子供の頃から猫っ毛でずっと分け目が気になっていました。少しでも改善すればと半ばダメ元で購入。1週間使いましたが、排水口の掃除で抜け毛の量が目に見えて減っていることに気がつきました。すぐの効果は期待せず、2本は使ってから判断しようと思っていましたが、こんなに早く効果を感じられてよかったです。
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きめ細かな泡がたっぷりと立ち、弾力もあるので髪を傷めることなく洗えてる気がします。髪が太くなり艶も出て抜け毛も減り、明らかに違いを実感しています。
初めて1つのシャンプーを1年間浮気せず使っています。高いけれど納得の効果で手放せません。
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チャップアップ CUシャンプーのサムネイル画像
私は産後の抜け毛が本当に気になっていました。
使用してみて1日目、髪がサラサラツヤツヤになった気がしました。
そして3日目からは髪の抜ける量が半分ほどになりました。本当に驚きです。
私と同じように、産後の抜け毛で悩んでいる方は、是非試してみてほしいです。
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ハリとコシを取り戻す50代から始めたいシャンプー3選

ボタニスト ボタニカルシャンプー モイストのサムネイル画像
使用後に今まで使ってきたシャンプートリートメントとは明らかに違いを感じました!
しっとり毛先が纏まりやすくなり、また傷みにくく綺麗に伸ばせています。
今までこんなに毛先がまとまって、しっとり感を実感できたものはありませんでした。
値段はお高めですがその価値あり、もう何度もリピートしてます。これからも手放せません。
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何本もリピートしています。
ひどく傷んだ髪でしたが、こちらを使用してから髪を褒められることが増えました。
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アスタリフト スカルプフォーカス シャンプーのサムネイル画像
夜洗ってしっとり、朝になるとサラサラです。
もう3年以上ノンシリコンを使い続けているので、髪の傷みも少なかったせいかうねりとかもなく、むしろとても素直な髪になってくれました。
どんどんツヤツヤして、すごく嬉しいです。良い商品に出会えました!
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年齢とともに髪に艶がなくなり、また心なしかボリュームもなくなってきたので、髪質改善したいと思い購入しました。
泡が素早くとれて、洗い上がりはとてもサッパリして地肌がスッキリとしました。
使った結果、髪に艶がでてきて、ボリュームも少しだけ出てきました。
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ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーのサムネイル画像
知人がツヤツヤでしなやかな髪だったので、高価ですが思い切って購入しました。
初めての使用で本当にすばらしい効果!に驚きました。
香りも今まで使用してきたヘアケア商品にはない香り。香りも好きです。
しばらくはこの商品を使います。購入して本当に良かったです。
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とにかく、香りが凄く良いです!香りが長持ちするので、使った日は気分良く過ごせます。肝心の使い心地も◎。
髪にボリュームを与えるというコンセプトなので、毛の量が多い自分にはどうかなという心配があったものの、杞憂でした。普段は何もつけないと外ハネしてしまうのに、しっとりまとまり、満足です。
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皮脂やべたつきを抑えたい50代に人気のシャンプー3選

haru 黒髪スカルプのサムネイル画像
ルメント スパークリング オイルクレンジング&シャンプーのサムネイル画像
このシャンプーは目からウロコ!!
カールは蘇り、次の日もなぜかしっとりしたまとまりが....‼️ 感動と驚きで、もうトリコです。はっきり言って美容院での四、五千円かけてやるトリートメントよりも全然良いです。久々のしっとりツヤツヤ髪に大満足です!リピ決定ですね。
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ピンポン玉ぐらいの大きさ出して、へこたれない、もっちり泡。
頭皮のマッサージしながらのシャンプー。最後まで泡がへこたれる事はありませんでした。
いい匂いで洗いおわったあとも、ドライヤーしたあともサラサラ。運動後は特にいいです。
なくなってもまたリピしたいです。
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ルベル イオ クレンジング リラックスメントシャンプーのサムネイル画像

シャンプーをより効果的にする正しい洗い方とポイント

50代の髪悩みに特化した商品を使うなら、シャンプー中はもちろん、シャンプー前後のポイントも抑えて、より効果的に悩みを改善していきましょう。少しの工夫でさらに理想の髪に近づけます。

シャンプーをする前に髪をブラッシング&すすぐ

シャンプー前のブラッシングやすすぎによって、髪や頭皮の汚れが浮いて落ちやすくなります。しっかりと汚れを落とすことで、髪や頭皮が清潔な状態に保たれ、べたつきやニオイの改善にも繋がります。

シャンプーはしっかりと泡立てて使う

シャンプーの泡には、摩擦を防いで髪を守る効果があります。そのため、液体のまま髪に乗せて泡立てると摩擦が大きく、ダメージを受けやすくなってしまいます。まずは手の平で泡立ててから髪に乗せ、摩擦を最小限にするのが髪を傷めないポイントです。

頭皮マッサージをプラスして血行促進

頭皮マッサージをプラスすることで血行が促進され、薄毛や抜け毛の改善が期待できます。また、頭皮を柔らかくすることで毛穴に詰まった汚れが落ちやすくなるので、べたつきのないサラサラの髪が叶うのもメリットです。

シャンプーを洗い流すときは入念に

どんなにシャンプーで汚れを浮かせても、すすぎ残しがあると肌悩みがさらに悪化したり、新たな髪のトラブルにも繋がってしまうので要注意。最低でも2分間は入念にすすぎましょう。汚れが流れ落ちにくい根元から毛先に向かってすすぐのがおすすめです。

半乾き、濡れたまま放置せずしっかりと乾かす

塗れた髪はダメージを受けやすい状態です。そのまま寝てしまうと寝具の刺激でキューティクルを傷つけ、枝毛や切れ毛の原因になります。また、半乾きだと雑菌が繁殖する可能性もあり、かゆみやニオイといったトラブルが起きてしまうこともあるので注意しましょう。

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まとめ

今回は50代の髪悩みに合わせたシャンプーを厳選して紹介しました。自分に合ったシャンプーが1つでも見つかったでしょうか?「50代から見直すシャンプーの選び方」を参考に、成分や特徴に注目して選んでみてください。きっと自分にぴったりのシャンプーが見つかるはずです。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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