敏感肌に人気のスキンケア化粧品7選!おすすめのプチプラからブランドまで【最新版】

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どんなスキンケア化粧品を使ってもなかなか肌に合わず、赤くなったりヒリヒリしたりする人は「敏感肌」かもしれません。敏感肌になる原因とスキンケア化粧品の選び方を解説するとともに、口コミで人気の商品を7つご紹介します。ドラッグストアでも購入できるプチプラからデパコスブランド、便利なオールインワンまで、幅広いアイテムを厳選しました。
更新日: 2019年03月13日
目次

敏感肌になってしまう主な原因

「肌のかゆみ・赤み・ヒリヒリ感が強い」「肌の調子が安定せずゆらぎやすい」などのお悩みを抱えている方は、敏感肌の可能性が高いです。健康な肌には外部の刺激から肌を守ってくれるバリア機能が備わっているのですが、様々な原因によってその機能が弱まると、ちょっとした刺激でかゆみや赤み、ひりつきを感じてしまう敏感肌になるのです。まずは、自分がどんな原因で敏感肌になっているのかチェックしてみましょう。

乾燥が原因による敏感肌

敏感肌になってしまう原因として最も多いのが、乾燥によるものです。乾燥している肌は、肌表面の一番外側をおおっている「角質層」に水分と栄養が足りておらず、スカスカの状態。密度の低い角質層は、外部からの刺激をブロックすることができないため、肌が刺激を感じやすくなってしまうのです。

スキンケアが合っていないことが原因による敏感肌

肌や体質に合わないスキンケア化粧品は、皮膚にダメージを与えてしまいます。どんなに口コミ人気スキンケア商品でも、成分によっては自分の肌に合わないこともあるので注意しましょう。また、UVケアが不十分な状態で紫外線を浴びたり、熱いお湯で顔を洗ったり、ゴシゴシこすることも敏感肌の原因になります。

ストレスが原因による敏感肌

悩み事があったり、仕事が忙しかったり…というストレスを感じていることで、敏感肌になってしまうケースもあります。ストレスで自律神経が乱れると、肌を美しく保ってくれる女性ホルモンのバランスが崩れて肌荒れを招くのです。また、ストレスにより腸内環境が悪化することも、敏感肌の原因の一つになります。

年齢が原因による敏感肌

年齢を重ねると、肌の表皮と真皮は徐々に薄くなっていきます。薄くなった肌はバリア機能が弱くなるため、10~20代の頃にはトラブル知らずだったはずの肌が、いつのまにか敏感肌になってしまう、ということがあります。

敏感肌の人がスキンケア化粧品を選ぶときのポイント

敏感肌の人にとって重要なのは、毎日使うスキンケア化粧品の成分にこだわることです。ちょっとした刺激でダメージを受けてしまう状態だからこそ、なるべく肌に優しい成分を選ぶことと、なおかつ敏感肌の改善が期待できる成分が配合されているスキンケア化粧品を選ぶことが大切です。選び方のコツを詳しく解説します。

1.保湿成分が含まれているスキンケア化粧品を選ぶ

敏感肌の原因として最もポピュラーな「乾燥」を撃退するために、高品質な保湿成分がたっぷり配合されたスキンケア化粧品を選びましょう。おすすめの成分は以下の通りです。

敏感肌の人におすすめの保湿成分】
・セラミド(特に「ヒト型セラミド」がおすすめ)
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・アミノ酸

これらの成分は水分を保持してくれるため、肌のバリア機能を高めてくれると言われています。

2.肌に刺激の少ないスキンケア化粧品を選ぶ

市販のスキンケア化粧品の中には、使い心地を良くするために「敏感肌の人にとって刺激になってしまう成分」を配合しているものがあります。これらの成分が含まれていると、肌がヒリヒリしたり、赤みが出てしまうことがあるので注意しましょう。

敏感肌の人にとって刺激になりやすい成分】
・アルコール(別名:エタノール)
・ビタミンC誘導体
・アルブチン
・ハイドロキノン
・香料
・植物名+油で表示されている成分(ココナッツ油など)

また、防腐剤や殺菌剤も敏感肌の人にとっては刺激になりやすいです。なるべくシンプルな設計で、肌に優しい成分のものを探したいですね。人気の「オーガニックアイテム」は肌に優しそうに思われますが、使われている植物の種類によっては肌に合わないこともあるので注意が必要です。

3.敏感肌用のスキンケア化粧品を使う

「敏感肌用」と記載されているスキンケア化粧品は、低刺激性の成分を配合していることが多いです。アイテム選びに迷った場合は、このような商品を試してみましょう。また皮膚科医開発」「ドクターズコスメ」「お子さまでも使える」などの表記があるものもおすすめです。

敏感肌に人気のスキンケア化粧品7選!ドラッグストアのプチプラからブランドまで

敏感肌に効果的なスキンケア化粧品の選び方がわかったところで、人気のアイテムをご紹介していきます。ドラッグストアで気軽に購入できるプチプラ商品から、ブランドの高品質アイテムまで幅広くリサーチしました。敏感肌にお悩みのメンズの方にもおすすめです。

ライン使いがおすすめ!敏感肌に人気のスキンケア化粧品3選

まずは、敏感肌の人から多く支持されているスキンケア化粧品を3つご紹介します。使うときは、化粧水と乳液(またはクリームやジェル)のライン使いがおすすめですよ。

アクセーヌ ACSEINE モイストバランス ローションのサムネイル画像
キュレル 潤浸保湿フェイスクリームのサムネイル画像
全薬工業 アルージェ モイスチャー ミストローション II (しっとり)のサムネイル画像

化粧水や乳液・オールインワンなど敏感肌に人気のスキンケア化粧品4選

続いて、美容系YouTubeや美容マニア方のブログでも紹介され、人気を呼んでいる敏感肌スキンケア化粧品を4つご紹介します。

チューンメーカーズ 原液保湿水 しっとり用のサムネイル画像
エトヴォス ETVOS モイスチャライジングセラムのサムネイル画像
ミノン アミノモイスト モイストバリア クリームのサムネイル画像
ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブのサムネイル画像

敏感肌の正しいスキンケアの方法とは

どんなに敏感肌に優しいアイテムを使っていても、スキンケア方法を間違えていると症状が悪化してしまうことがあります。正しいケアの方法を抑えて、お気に入りのアイテムの効果を底上げしましょう。

洗顔によって肌を清潔に保つ

皮膚のバリア機能を高めるためには、まずしっかりと肌の汚れを落とすことが大切です。必ず朝・晩2回、洗顔料で顔を洗うようにしましょう。洗顔フォームをしっかりと泡立て、泡をそっと肌に滑らせるように洗ったあと、ぬるま湯ですすぎます。ゴシゴシこすったり、熱いお湯ですすぐと敏感肌が悪化してしまうので注意しましょう。

保湿を行い乾燥や刺激から肌を守る

洗顔後、肌をそのままにしているとどんどん乾燥が進んでしまいます。5分以内に化粧水をつけて保湿するのがおすすめです。また、化粧水をつけたあとは必ず乳液やクリームを使うようにすると、肌の水分が逃げにくくなりますよ。

日焼け止めなどで紫外線から肌を守る

紫外線による刺激から肌を守るために、出かける前は必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。「日焼け止めを塗るのは夏だけ」という人もいるかもしれませんが、紫外線は一年中あるもの。夏以外のシーズンは、SPFが低めの日焼け止めや、UV乳液を使うのがおすすめです。

正しいスキンケア方法でも敏感肌が悪化したら皮膚科へ

「敏感肌用のアイテムで正しいスキンケアをしているのに、症状が良くならない…」という場合は、皮膚科を受診しましょう。皮膚科では塗り薬で治療するほか、飲み薬での治療も行っています。自然に治るのを待つよりもスピーディーかつ綺麗に治すことができるので、早めの受診がおすすめです。

敏感肌の化粧品について知りたい方はこちらを

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まとめ

敏感肌を改善するには、肌のターンオーバーのことを考えて、2~3か月ほど同じアイテムを使って様子を見るのがおすすめです。今回ご紹介したスキンケア化粧品は、どれも敏感肌のことを考えて肌に優しい成分を配合したものばかりですが、万が一赤みやヒリヒリ感がある場合は使用をやめ、皮膚科に行ってみてくださいね。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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