40代におすすめ!口コミで人気のアンチエイジングケア化粧品まとめ【2019最新】

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肌の曲がり角などと言われる40代。この時期のアンチエイジングは「保湿」が大切です。水分・皮脂量ともに急激に低下していきます。このことによりハリ・ツヤ・たるみなど複数の肌悩みが増えます。40代のスキンケアのコツと肌悩み別に効果の期待できる化粧品を紹介します。お金をかけたくない人でも簡単に始めれるアンチエイジングもご一緒にお届けします!
更新日: 2019年08月17日
目次

アラフォーの化粧品はどんなものを買えばいいの?

アラフォーになると肌のたるみ、しわなど多数の肌トラブルが増えてきます。
そんなときにどんな化粧品を買えばいいのか悩みませんか?
肌悩みの合わせたおすすめ商品とスキンケアのコツを紹介します。

40代の肌質とアンチエイジング基礎化粧品の選び方

すぐ始めたいアンチエイジング。自分の肌質をしっかり理解したうえで正しい基礎化粧品を選んでいきましょう。

40代の肌質の特徴

女性ホルモンの分泌が緩やかに減少していく40代。肌の乾燥やハリの低下に悩まされることが多くなります。老化促進の原因を知り、今後気を付けるべき課題を見つめ直しましょう!

水分、皮脂量の変化

30~40代になるとホルモンの分泌が減っていき皮脂の分泌量も減っていきます。
40代になると急激な分泌量の低下があるため、肌の乾燥を感じやすくなるのです。

また、角質層の水分保持力が低下したり、真皮層のコラーゲンが減少することでハリや弾力の低下など シミ・シワ・たるみ・乾燥などの肌トラブルを引き起こします。

コラーゲン、ヒアルロン酸の減少

皮膚のコラーゲン量は40歳を過ぎたころから急激に減り始めます。これはコラーゲンの分解量が合成量を上回るためと考えられています。

人が年を取るのと同じで細胞やコラーゲン自体も老化していきます。コラーゲンの生産・分解のサイクルはもともとゆっくりとしていますが、年齢にともなって動きがより一層遅くなっていきます。

しみ、しわが増える

しみ、しわができる大きな原因は紫外線のダメージです。
紫外線を浴びて活性酸素が発生すると、コラーゲンの線維が切れたり、線維芽細胞からコラーゲンの分解酵素が放出されます。その結果、真皮のコラーゲンの量が減少したり、変性したエラスチンが増えたりして、肌の弾力が損なわれるのです。

日頃から日焼け止めや日傘をさすことが重要です。

40代からのアンチエイジング基礎化粧品の選び方

40代の肌は外部の刺激に弱く乾燥しやすいことが分かりました。
そこから化粧品を選ぶうえで保湿成分配合のものを選ぶことは必須となります。
他にも化粧品を選ぶうえで注目するポイントを紹介します!

高保湿成分配合のものを選ぶ!

40代の肌に必要な成分は「高保湿成分」と「保水成分」です。乾燥はさまざまな肌トラブルの原因になるため、アンチエイジングでは次のような高保湿成分が欠かません。

「セラミド」「ヒアルロン酸」「レシチン」「スクワラン」

ヒアルロン酸は水分のキープ力がとても高い成分として知られていて、このように肌自体の保水性を高めてくれます。

ヒアルロン酸などの保湿剤は角層において水を強く保持し,角層自体の保水力を高め,一方で油分やワックス,脂質は角層の表面で疎水的な塗布膜を形成し,肌内部から蒸散する水分を肌表面でさえぎり,皮膚表層に水分を保つ。

出典:JSTAGE:(PDF)高保湿スキンケア製剤の処方設計の考え方

しかし肌の水分は、皮脂や脂質がないと空気中に逃げてしまいます。そこで肌の「塗布膜」となるのが、肌の細胞と細胞の隙間を埋めているセラミドや、皮脂として存在しているスクワランです。

細胞間脂質は,主にセラミド,脂肪酸,コレステロールから構成され,バリア機能の中でも皮膚中の水分蒸散や体内への異物侵入を防ぐ重要な組織である。

出典:JSTAGE:(PDF)高保湿スキンケア製剤の処方設計の考え方

とくにセラミドは細胞間脂質として重要な役割を担っており、肌内部の水分を逃さないようにしつつ、バリア機能も高めてくれます。

肌悩みに効果的な成分を選ぶ

40代に多い肌の悩みは「たるみ・シワ・シミ」ですが、それぞれの悩みに効果をもたらす成分は異なります。

1)エイジングケア・たるみ・シワ

「レチノール」「ペプチド」「コラーゲン」「コエンザイムQ10」

医薬品として利用されていたレチノイン酸を化粧品用にした「レチノール」は、シワ改善とコラーゲン生成促進作用が高いことで注目を集めています。

レチノイン酸の作用は,皮膚に限っても極めて多様であるが,シワ改善作用の機序のひとつとして,レチノイン酸による表皮細胞のTGFβ産生の誘導と,それを介した真皮上層でのコラーゲン合成の増加が推定されている.

出典:JSTAGE:(PDF)皮膚の老化―とくにシワを中心に―

2)シミ・美白

「アルブチン」「アスコルビン酸」(ビタミンC誘導体のこと)

アルブチンはシミの元となるメラニンの生成に必要な「チロシナーゼ」という酵素の働きを抑えることで、美白作用を発揮する成分です。

以上の結果より,アルブチンのメラニン生成抑制作用は,メラノサイトに対する毒性作用によるものではなく,チロシナーゼ活性阻害または生合成阻害によるものと考えられ,…中略…

出典:JSTAGE:(PDF)アルブチンのメラニン生成抑制作用

使い続けられるものを選ぶ

どの化粧品も肌のターンオーバーの関係で、使用してから1~3ヵ月頃に効果がでます。
決め手としては自分の予算内のもの、テクスチャーに違和感のないものを選ぶようにしましょう。

ライン使いなど効果は期待できますが、他だと効果がないということではありません。
使って合わないなと思ったものから、新しいものに変えていきましょう。

金銭面でも使い心地にもストレスのない自分の肌に合ったものを使うことが良いです。

口コミで人気の40代におすすめのエイジングケア化粧品

40代の肌トラブルはしみ・しわ・たるみなど多数あります。
今回は悩み別におすすめする化粧品からプチプラ商品を紹介します。

口コミをもとに評価の高いものを選びました。

しわ、たるみ対策のエイジングケア化粧品トップ5

しわやたるみは肌の水分量の低下が原因です。肌に潤いを貯め、引き締め効果のある化粧品を紹介します。

小林製薬 ヒフミド トライアルセットのサムネイル画像
エタノールフリーで刺激がないのが嬉しいです。
セラミドの効果か、しっかり保湿されるのでハリにもつながっている気がします。
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トリニティーライン ジェルクリームプレミアムのサムネイル画像

おすすめポイント

・美容成分95%以上配合で、乾燥を防いで小じわを目立たなくします
・セラミド成分を従来品の55倍配合
・美容成分を奥まで届けるナノカプセル技術

少量でよく伸びるし、
ハンドプレスすると より浸透して
セラミド 効果で肌がもっちりなるからオススメ!
朝も使えて1日乾燥しないし、
化粧ヨレも特に感じませんでした。
夜は多めに使うと
ナイトパック みたいになって
朝起きても肌がしっとり潤いが続いてました♪
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エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム S 15gのサムネイル画像
口の周りの乾燥ジワと目の下のシワに使っています。これを塗って寝るとシワの深さが軽減します。ほうれい線の位置にできる乾燥ジワ程度なら、2-3日で消えてなくなります。
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クラランス リフトアフィーヌ トータルVセラム 50mlのサムネイル画像
肌への浸透もとても良くてベタつきは無いのにしっとり潤いました。
翌日の肌がふっくらして気になっていたほうれい線・たるみ始めた頬が引き締まっていてビックリ。これは効果が目に見えてわかって感動しました。
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マルラオイル(Marula Oil)18mlのサムネイル画像
マルラオイルはベタつかず重くならないのに保湿力が高くてびっくりです!
朝晩、お化粧水に2?3滴混ぜて使用しています。簡単なのに肌をピタッと保護してくれる感じが気に入っています。
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くすみ、シミ対策のエイジングケア化粧品トップ5

年齢を重ねると長年刺激を受けた肌がくすんだり、シミが出来てしまいます。
そんな悩みを解決する商品を紹介します。

アテニア ドレスリフト ハリ実感14日間セット くすみケアクレンジング含むのサムネイル画像

おすすめポイント

・@cosme、VOCE月間ランキングで上位
・ハリ形成、ハリ密着処方、ハリ浸透処方で奥底からハリがみなぎる肌へ
・大人肌の肌再生をサポートし、いつものスキンケアの効果を最大化
・ふっくらハリ、ツヤ、弾力、乾燥小じわケア、キメを実現

大人のためのクレンジングという事で、くすみを取り肌色まで明るくなるクレンジングです。
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ナチュリエ スキンコンディショナー 500mlのサムネイル画像
肌馴染みも良いし、サッパリだけどちゃんと潤いも残り、且つ肌が軽いのがお気に入りです。
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・ 【ハトムギ化粧水の全身浴び】 先日も一度プチプラボディケアのすすめでアップしたハトムギ化粧水💫 今回は美容マニアの美魔女先輩(同性でも見惚れるほど陶器のようにお肌がキレイ!ハトムギ化粧水以外はプチプラコスメは使わないお方)からご教授いただいた使い方を☆ お風呂から上がる際に軽く水気を拭き取り《お風呂場で全身にハトムギ化粧水を浴びてなじませる》という大胆かつ斬新な使い方!!そして簡単\(^o^)/ 数日前までわたしはスプレーでシュッシュッしてましたが この方法にチェンジ!お風呂あがりの上がり湯感覚で掛ける感じで♪(不精なわたしは濡れたまま扇風機当てたりしてます←しかも涼しくて気持ちいい) 通常サイズだとスグ無くなってしまうので大容量の1000mlをドンキホーテで購入(645円也‼️) 夏は紫外線ケアとしても役立ちそう♪ 毎日じゃんじゃん使えてツルスベ になるよー! ぜひに♡♡♡ #ハトムギ化粧水#ボディケア#ツルツル#すべすべ#紫外線対策#マシュマロボディ#保湿#美肌#美容#バスタイム#プチプラコスメ#コスメ#綺麗になりたい#アンチエイジング#뷰티스타그램#얼짱#셀스타그램#情熱価格 #bodycare#beauty#cosmetics#love#happy

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SKIIフェイシャルトリートメント エッセンス 230ml [並行輸入品]のサムネイル画像
でもすごい。コットンでサササッと付けるともうグングン吸い込む。
ほっぺたモチモチになります。
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資生堂クレ・ド・ポーボーテ セラムコンサントレエクレルシサン 40mlのサムネイル画像
サンプルを使って、使用感が良かったので購入しました。肌馴染みがよく
しっとりします。目元のシワが目立たなくなりました。
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オールインワン シートマスク モイスト 50枚のサムネイル画像
ハーブ&ローズ系の香りが優しいです。
10分後に剥がしてみると肌がふっくらしっとりスベスべになるのですぐに効果を感じられます。コスパもよしなので毎日使いたいです。
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敏感肌用のエイジングケア化粧品トップ5

敏感肌にはクリーム系の化粧品がおススメです。口コミから肌荒れをしないと声のあったものを紹介します。

DECENCIA アヤナス トライアルセットのサムネイル画像

おすすめポイント

・敏感肌、乾燥肌ケア特化
・ラベンダーなどの天然植物の香りで心身のリラックス効果
・高純度のコウキエキス配合で美肌効果も
・コラーゲンを生み出す線維芽細胞を活性化させるCVアルギネート配合

つけた後は本当にハリが出てきてピンッ!となるのにはびっくりしましたね。毛穴目立ちがなくなり、ファンデーションのノリが良かったです。かゆみがなくなり、使っていると肌が健康になるようなかんじ
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KOSE米肌 澄肌美白お試しセットのサムネイル画像
ベタベタせず、良い具合にしっとりするクリームはとても気に入っています。
3点使用でお肌のキメが整ってきました。ライスパワーの力を感じます♪
時々以前使っていたオールインワンやオイルを使用するのですが明らかに保湿力が違います。
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ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローションI(しっとりタイプ) 150mLのサムネイル画像
化粧水すらしみるほどでしたがこちらの化粧水と乳液は全くしみることなく乾燥肌を潤してくれました。肌が荒れているときはまたこちらを使おうと思います。
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ファンケル(FANCL) アクティブコンディショニング EX 化粧液II しっとり 1本 30mLのサムネイル画像
使ってみて納得。少量でかなり潤います!肌にぐんぐん入っていく感じがして好感触。
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DUO ザ クレンジングバームのサムネイル画像
手に取っても固形のままですが、顔に塗っていくと、肌なじみが良く、使いやすいです。
しっかりメイクもきちんと落としてくれました。
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ドラッグストアで買えるプチプラエイジングケア化粧品トップ5

アンチエイジングはお金がかかるイメージですが、近くのドラックストアでもケアできます。プチプラで効果のあった化粧品を紹介します。

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 500mlのサムネイル画像

. 2本目突入。 セザンヌのセラミド化粧水。 . 化粧品の成分を気にするようになってから基礎化粧品を一気に買い替えました。 . 今は洗顔後はこの化粧水だけ☺️ 無駄に乳液とかクリームもしなくなりました。 たまーーに気合い入れたい時だけパックや美容液を。 それだけに変えたらお肌がどんどん調子良くなっていったのでビックリ!!😳✨✨ . 大事なのは自分の肌質を自覚して、自分に必要な成分が配合された化粧品を使うこと。 私の場合、テカリ肌で脂性肌だと思っていたら実はインナードライ肌だったり。 . 保湿はするけど油分の多いものを使わなくしたらニキビや吹き出物も減って、テカリもかなり抑えられるようになりました☺️ 乳液も絶対だと思っていた常識がそうではないとも知りました。 . 詳しくはブログにまとめてありますので、よかったら読んでみてくださいね✨ . #化粧水#セザンヌ#セラミド#セラミド化粧水#保湿#スキンケア#プチプラ#化粧品#成分#おしゃれ#おしゃれ好き#おしゃれな人と繋がりたい#おしゃれ女子#お洒落さん#メイク#メイク好き#コスメ#美容#女子#女子力#女子力アップ#紗栄子#梨花#鈴木えみ#あこがれ#きれい#きれいになりたい#美意識#instagood

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つけた後はペタペタしてしっとりします。
保湿効果は◎で乾燥小じわにも良い感じです。
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明色薬用ホワイトモイスチュアローションのサムネイル画像
さっぱりしているのに、じっくりパッティングすればモチモチになります。
他の化粧水にも浮気してしまいますが、2回リピートしました。
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ちふれ化粧品 美白美容液 W 詰替のサムネイル画像
とろみの付いている美容液結構保湿力にすぐれているので夏場は乳液はあんまりいらなかったかな!
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KOSE コーセー クリアターン エッセンス マスク (トラネキサム酸) 30枚 のサムネイル画像
★2→★4
なんとかかんとか30枚使い切った結果、明らかに肌のトーンアップが見られました。
腕や手にも塗りたくっていたので全体的に透明感が増しました。
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PREMIUM PUReSA(プレミアムプレサ) ゴールデンジュレマスク ローヤルゼリー 33g×3枚入のサムネイル画像
翌日、もっちり化粧のり良かったです。リピート決定。
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あの有名ブランドって実際どうなの?

実際に有名なブランドは効果があるのか気になりますよね?
資生堂 アクアレーベル・KOSE・SKⅡの3つから良い点と悪い点を紹介します。
貴女の信用できる化粧品を見つけてみてください。

資生堂 アクアレーベル

・悪かった点

正直前の方が、適度なしっとり感で肌にも浸透しやすく、良かったのに!!
季節的にべたつくので、夜は黄色、朝は青と分けようかと思いましたが、どうやら青も、リニューアル後はトロミがあるようですし、ファンデーションのよれにつながりそうなんで、一度りぴをやめようと思います…
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トロミが強く、べたつきが気になるなどという声が多かったです。
混合肌やオイリー肌にはあまり向かない化粧品なのかもしれません。

・良い点

アクアレーベルには選べる3つのタイプがあり、自分に合わせて肌悩みを解決できます。
決め手となるのが肌の潤いを貯蓄するベビーアミノ酸が配合されている点です。

加齢に合わせて外部刺激から守るバリア機能が低下していきます。
しかし、ベビーアミノ酸が水を貯めうるおいをキープしてくれるのです。

潤いっぱなしのベビーアミノ酸配合や低価格なのに成分色々入ってて私は申し分ないです!
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肌がうるおったという口コミ評価などが多数ありました。

KOSE

・悪い点

つけた当初は可もなく不可もなくだったのですが、日中化粧の脂浮きがひどく、2日目くらいから肌荒れがひどくなってきました…
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つけ心地がべた付くなど、オイリー肌の方には相性が悪いかもしれませんが、乾燥肌で悩んでる人にはおススメです。

・良い点 

KOSEの商品の特徴は、『健康』と『ナチュラル』という所に力を入れており、肌本来の美しさを引き出し、それを輝かせていくというイメージのもとに商品が作られています。

中でのお米エキス「ライスパワー№11」が注目されています。
うるおいを肌にとどめる成分「セラミド」を産生し、保湿力と水分保持力がUPすることで、乾燥から起こるしわ・たるみ、肌のキメに効果が期待できます
乾燥とエイジングケアや毛穴ケアを同時に行いたい人に、是非おすすめブランドです。

肌のキメがみるみる整っていくのを感じます。
混合肌特有のテカテカとカサカサが緩和されるありがたさ…
僅かなとろみのあるテクスチャーで、肌につけるとどんどん浸透していきます。
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乾燥肌で悩んでる方は、使ってみることをおススメします!

SKⅡ

・悪い点

ある程度覚悟はしていましたが、納豆のような鼻をつくニオイが無理でした…。
勿体ないから我慢して一本使い切りましたが、キメが整うなどの期待していた効果はなかったです。
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独特な香りが合わない人や、20代だとお値段も高く効果を期待できなかったという声も多かったです。

・良い点

水分を肌に貯蓄する力が低下した40代のエージンケアでは、保水という観点も重要視されます。SKⅡには独自に研究開発された酵母エキスを使っている製品があります。
酵母エキスには、保水作用が期待できるアミノ酸、肌のハリ、透明感などにも関わるビタミンや有機酸類など、豊富な種類の栄養素が含まれています。

このことから、乾燥が気にある40代の肌に保水力が期待できる点が、人気の理由となっております。

ほんと、これいいです!毎日のお手入れが楽しくなるくらい、お肌がメキメキ蘇ってきます。特に、この時期はお肌にとって、紫外線、クーラー、汗などで毎日過酷です。
今年は、酷暑なので、お肌にダメージがでも!!1日の終わりに、丁寧にトリートメントエッセンスお手入れすると、お肌もプリプリに喜んでいます。
ずーっと、続けて行きたい商品だと思います!
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口コミからリピート買いや使い続けている人などが多数いました。

40代のアンチエイジングスキンケアのコツ

40代の肌はバリア機能の低下をして、外部から刺激に弱くなっています。
スキンケアをする上で肌にどれだけ優しくケアするのかが大事です。
ケア別にスキンケアのコツを紹介します!

1.クレンジング

最初にアイメイクをしっかり落とす

顔全体のメイクを落とす前に、アイメイクなどのポイントメイクを落としておくことが大切です。落ちにくいアイメイクを落としておくことで、強くこすって肌を傷つけることなく簡単に汚れを落とすことが出来ます。

人肌に温めてからたっぷり使う

クレンジングは、手のひらにとって人肌に温めてから使うのがポイントです
また、たっぷりと使うことも重要。少量では、結果的に肌をこすってしまって肌荒れの原因になってしまいます。

すすぎはぬるま湯で

熱すぎたり冷たすぎると乾燥の原因になります。
余分な皮脂がふきだす温度は、30~32度と言われています。

フェイスラインは洗い残しが多くなるので、意識して丁寧に洗い流しましょう。

2.洗顔

1)汚れを落とすために手を洗う

2)洗顔料をしっかり泡立てる。
  泡で洗うことで肌に密着しやすく肌に優しく洗顔できます。

3)Tゾーンに泡を乗せ、指が触れないようにしながら洗う

4)顔全体を洗う。目元・口元は泡を乗せるだけでもOKです。

5)32~34度のぬるま湯で20回以上すすぐ
  髪の生え際、顎先など見落としがちですが、しっかり洗い流しましょう。

6)清潔なタオルで水分を吸い取る
  このとき、強くこすらず、優しく肌を包み込むようにするのがポイントです。

7)保湿ケアを行う
  洗顔後は肌が乾燥しやすいので、すぐに保湿ケアを行いましょう。

3.化粧水&美容液

肌悩みに合わせた美容液を使う

美容液を選ぶ際には、目的に応じたものを厳選することが大切です。自身のお肌のお悩みの中で、一番気になる箇所に役立ってくれる美容液を選んでいきましょう。

・目的別で効果の期待できる化粧水

シミ→美白美容液
シワ→シワ用の美容液
目元やほうれい線→アイクリームなど

指でやさしくなじませる

美容液は、頬→額→鼻→顎の順番で塗ります。

手は内側から外側に動かし、指で円を描くようになじませていきます。
指で肌を強く押したり、ゴシゴシするのは肌を傷つけ乾燥をまねくので注意しましょう。

首やデコルテもしっかり保湿する

首やデコルテは皮膚が薄いので、乾燥しやすくしわやシミになりやすいのです。
顔の近くは視界に入りやすく、首元などがたるんでいると老けた印象をもたれます。

顔のスキンケアと一緒に行うことで、デコルテ回りもしわやシミの予防もできます。

4.乳液&クリーム

10円玉くらいの量を使用

乳液には油分を多く含まれています。使用量より少ないのもですが、多く使うことによりニキビができたなどという声もあります。
適量使用になっていたら、10円玉のサイズを基準に使用するようにしましょう。

乳液を少し温めてから使う

手の温度で温めてやさしく丁寧につけることで乳液の成分が肌に浸透します。
レンジで化粧水や乳液を温める方法がありますが、成分が変わる恐れもあるので使用しないようにしてください。

肌質やパーツで使用量を調整する

鼻周りなど皮脂の分泌が多くなります。テカリが気になる部分は量を減らすなど工夫が必要です。特にオイリー肌の方は、全体的に薄くのばしましょう。

また乾燥が気になる時は、乾燥している場所は2度塗りするなど、肌の調子に合わせてケアをしましょう。

5.フェイスパック

化粧水で肌を整えてから使用

化粧水には、洗顔後に使用する美容液や乳液の浸透を助ける働きがあります。そのため、シートマスクを使用する前に化粧水を使用することで効果を実感しやすくなります。

所定の時間を守る

シートマスクを所定の時間より長く使い続けると、肌の水分も奪われ、肌が乾燥しやすくなります。肌の水分が奪われ「しわ」が出来てしまいます。シートマスクは所定の時間を守って使用しましょう。

フェイスパックは入浴後がベスト

入浴後、汗がしっかり流れた後がパックするベストなタイミングです。

浸かっている間は、血行を良くし皮脂が浮き出やすくなっています。そのタイミングでパックをすると汚れを閉じ込めることに繋がります。
そのため、入浴後は洗顔などで汚れも落とし、清潔な状態なのでおすすめします。

アンチエイジングはお金をかければかけるほどいいの?

アンチエイジングはお金をかけることだけが全てじゃありません!
高額な化粧品を揃えたり、美容外科に通うといったお金をかけるケアの
イメージを持つ人が多いです。

しかし、日頃の生活を見つめ直すことから始めればよいのです。
お金をかけずにケアできる方法を紹介します。

1.朝起きたら、コップ1杯の水を飲む

水分不足は血液の流れが悪くなり、新陳代謝も鈍くなってしまいます。
睡眠中はコップ1杯分(200ml)の水分が奪われています。朝起きたらまずうがいをし、コップ1杯の水を飲んで失われた水分を補いましょう。血流が促され体内の老廃物もスムーズに排出されやすくなります。

2.歯磨き後のうがいでほうれい線を撃退!

左右の頬、上下の唇と歯茎の間にたっぷりと水を含んでうがいをします。上下左右3セットを目安に行いましょう。皮膚を内側から伸ばすようなイメージで、パンパンに膨らませるのがポイントです。

3.夕食を作りながら、割り箸で顔筋エクササイズ

表情筋の衰えによる肌のたるみが気になると思います。割り箸を使ったエクササイズを行いましょう。まず上下の前歯で割り箸を軽く噛み、そのまま30秒~1分間ほどキープします。
継続することで口角の筋肉が鍛えられ、たるんだ肌を持ち上げてくれます。

4.耳ぐるぐる回しですっきり小顔を手に入れる

顔のむくみやくすみが気になる人におススメです。

方法は、両手の親指と人差指で耳たぶをつまみ、グルグルと回すだけです。下から上につまむ位置を動かし、最後に耳を斜め上の方向に引っ張って離しましょう。耳のツボを複合的に刺激することで血流や水分代謝がスムーズになります。

5.美肌のための入浴は、ぬるめのお風呂に15分

暑くなり、シャワーだけで済ませる日も多くなりますが、美容を意識するなら湯船に浸かることが大切です。体を温めることで肌の新陳代謝もアップします。
また、39度前後のお湯に10~15分浸かるのがベストです。熱いお風呂に長湯するのはかえって乾燥をまねくので気をつけましょう。

まとめ

40代から急激に肌トラブルが増えることが分かりました。
たるみ・シワ・シミなど40代の肌の悩みはさまざまですが、それはもともと肌の中にある美肌成分がだんだん少なくなってくることが原因の1つです。
そのため年齢肌の悩みを解消するには、失われてしまった美肌成分をアンチエイジング化粧品で外側から補ってあげることが大切。
今回ご紹介した化粧品を使いながら適切なケアを続ければ、40代からの肌の悩みも少しずつ軽減していける可能性も。
肌悩みに合わせてストレスのないアンチエイジングをしていきましょう!

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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