地黒さんでも出来る美白方法とは?美白になる日常おすすめスキンケアまでご紹介

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韓国人のような色白美肌に憧れているけれど地黒だから美白ケアは諦めているという方はいらっしゃいませんか。まだ中学生だから、もう歳だからと諦めてはいけません。地黒さんでも正しい美白方法を知って対策を行えば、色白美肌を手に入れることができるのです。今回は日頃の心がけから正しいスキンケアまでさまざまな方法を調べたのでご紹介します。
更新日: 2019年02月06日
目次

地黒さんでも諦めないで!正しい美白方法を知ろう

地黒だから色白になんかなれないと諦めていませんか。正しい美白方法を知ることで地黒の人でも色白になることができます。1日2日で劇的に変わることはありませんが、諦めずに続けることで明るい肌へと変えていくことができます。

地黒さんの美白方法とは

肌の白さは、うまれつき持っている「メラニンの量」と「肌の水分量」によって変化します。地黒の人はこのメラニン色素の量が多く、肌が乾燥している傾向にあります。うるおった肌は透明感引き出され肌表面のキメが整うので、光を乱反射して明るく色白に見える傾向にあります。つまりメラニンの生成を抑え、肌の潤いを保つことで地黒さんも美白を目指すことができるのです。

日焼けした肌の美白の方法とは

日焼けをすることによって、お肌には「肌を黒く見せる色素」であるメラニンが排出されます。しかし通常であればそのお肌も28日周期で生まれかわり、数か月後には元の肌の色に戻ります。しかし日焼け直後にキチンとケアをしていないと、このターンオーバーが乱れることがあります。するとメラニンが色素沈着を起こし、肌が黒いままになってしまうことがあるので注意が必要です。日焼け後に、できるだけすぐに正しいケアをすることで、元の肌の色に早く戻すことができるのです。

簡単にできる!美白になる方法の5個条とは

*地黒さんが美白になるためにはどのようにしたら良いのでしょうか。簡単にできる方法を紹介しますのでぜひ試してみてください。

美白になる方法その⒈日焼け対策は徹底的に

一番大切なのは日焼け対策です。肌へのダメージが1番大きいのは紫外線の影響で、有名なデータでは、「肌老化の約9割が紫外線の影響」と言われています。まずは焼けないように予防することが大切です。黒く焼けた肌も、今から焼かないようにしていけば自然と白く戻るから心配なし。

日焼け止めの選び方

強力な日焼け止めを使いたいと思うかもしれないけれど、強力な日焼け止め(とくにジェル系)に使われる紫外線吸収剤は、肌の水分(うるおい)も一緒に蒸発させるので注意が必要です。また、落とすのにも強力なクレンジングが必要になるため、日常的に使うのであれば「SPF15〜30 PA+++」で「お湯だけで落とせて、クレンジング不要」のタイプがおすすめ。強力な日焼け止めはプールに行く時など強い日差しから、長時間肌を守る時のみにするようにしましょう。

おすすめの日焼け止め

おすすめの日焼け止めをいくつかご紹介しますので参考にしてみてください。

POLA/ポーラ ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイドのサムネイル画像
ずっと全身に使用しています。日焼け止めは、成分解析や、配合成分などを調べてずいぶんジプシーしていましたが、こちらはせっけんでも落とせるし、使用感も保湿感はあるけど軽くて、成分的にも安心してたっぷり使えます。

かずのすけさんもおすすめされていました。
www.cosme.net
スキンアクア スーパーモイスチャーミルク (SPF50 PA++++) のサムネイル画像
この日焼け止めは塗ってもテカテカしたり白くなったりしにくいので、男でも使いやすいです。
塗ってしばらくすると痒くなったり湿疹が出たりする日焼け止めも多いですが、こちらはもうすぐ一本使いきりますが大丈夫でした。リピします。
www.amazon.co.jp

美白になる方法その⒉美白成分配合の化粧品を使いましょう

日焼け止めだけでなく、美白化粧品で白い肌に戻すサポートをすることも大切です。以下2つのポイントを注意して美白化粧品を選ぶようにすると良いでしょう。

1)有効成分「ビタミンC誘導体」配合
⇨ビタミンC誘導体はメラニンの生成を抑える効果があります。
2)保湿効果が高いもの
⇨セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿力の高い成分が配合されている美白化粧品が特におすすめです。

おすすめの美白化粧品

ASTALIFT(アスタリフト) ホワイト クリームのサムネイル画像
病気で数カ月間日光に当たると色素沈着ができてしまう為、少しでもくすみを取り美白する為に使いました。

結果的に、くすみが減り、肌が明るくなったと思います。

目の下のクマまでは取れませんでした。

また、水分補給に関してですが、同ラインの化粧水の後、こちらで蓋をしますが、少し物足りなく感じました。

ただ、化粧水同様スッと入っていき、スベスベになる使い心地はとても気持ちよく、やはり高めの化粧品は違うなと思いました。

独特の酸味のある香りは好き嫌いが分かれるかもしれませんが、嫌な匂いと言うよりは、とても美白に効きそうな成分の香りで、むしろ変な香料を入れていないので好ましく感じました。

台とスパチュラがついているので清潔に利用できます。
www.cosme.net
POLA ポーラ ホワイトショットSXSのサムネイル画像
旧製品から愛用しています。
こちらもCXSとセットでVoCE様を通していただきました。
もちろんコンセントレーションボックスSXSを自分でも購入するほどお気に入り。
ホワイトショットCXSは全体的な美白ケアをしたい人向けですが、SXSはシミなどポイントで集中ケアをしたい人向け。
旧製品はこちらもやや黄味のあるクリームでしたが、リニューアルされてからは白くこっくりとしたテクスチャーで、ケアしたい箇所にピタっと密着します。
ベタつきなく、伸びも良いのでほんの少量だけで十分足ります。
CXSはアルコール臭が少し気になりましたが、SXSは特に気になりません。
私はニキビ跡にも使っていますが、少しずつマシになっているかな?ぐらいの変化です。
が、予防という理由でこれからも愛用していこうと思います。
www.cosme.net

美白になる方法その⒊生活習慣を見直しましょう

美白になるためには生活習慣を見直すことも大切です。特に朝フルーツを食べている方は要注意です。美白のためにはビタミンCの摂取が大切ではあるのですが、フルーツによってはソラレンとう栄養素を含んでいます。実は、このソラレンは光毒性があり、紫外線に反応して紫外線を吸収しやすくするのです。

美白になる方法その⒋正しいスキンケアをしましょう

スキンケアの基礎は、『洗う』『潤す』『守る』の3つ。正しくきちんとスキンケアを行うことで スペシャルケアの効果が変わってきます。

1)まずはクレンジング。クレンジングクリームを顔全体になじませたら、短時間ですすぎます。時間をおいてしまうと肌が乾燥してしまうのでNG。
2)洗顔はたっぷりの泡のクッションを使って、優しく顔を包み込みます。クレンジング同様、できるだけ早めにすすぎましょう。
3)手で何度かに分けて化粧水を押し込むように重ねていきます。キメの整った潤い満タン肌に。
4)顔全体に美白美容液をなじませます。シミのできやす部分には重ね付けをします。
5)アイケアもしっかり行ないましょう。朝は薄めに、夜はたっぷりと!
6)クリームを両手に広げたら、手のひらで顔全体になじませます。細かい部分は指の腹を使って丁寧につけましょう。
7)お手入れの最後は、オイルを顔全体にたっぷりとなじませます。朝は薄めを意識するとなお良いです。

美白になる方法その⒌美白効果の高い食べ物を摂りましょう

表面だけではなく身体の中から美白を目指すようにしましょう。美肌の土台はたんぱく質!水分と脂質の補給も大事。食事とは別に、1日1・5ℓはとるようにするとGOOD。また、脂質も水分と混ざって皮膚のクリーム代わりになる存在なので忘れてはいけません。もちろん偏食もNG。バランスのよい食事を意識することが大切です。

韓国人のようなオルちゃん肌になる美白方法が知りたい!

*韓国では白い肌が好まれる傾向があるのでたいていの韓国女性は白い肌になるためにお肌のケアを欠かしません。加えて韓国特有の生活スタイルによって白い肌が作られるとも言います。

韓国女性の美白方法⒈食生活

韓国の国民食であるキムチ。発酵食品ということもあり、キムチには乳酸菌や食物繊維が多く含まれ、ビタミンやミネラル、その他の栄養素が豊富なんです。さらに唐辛子に含まれるカプサイシン効果で代謝を高めることも美白につながると言われます。そんなキムチを365日食べているのが韓国の人の生活習慣です。

韓国女性の美白方法⒉美白化粧品

オルチャン肌の絶対条件といえばキメが細かくてつるつるしててタマゴみたいな美肌。美容大国韓国では美白化粧品も豊富。自分にあった基礎化粧品を見つけると嘘のように肌のコンディションが整います。

韓国女性の美白方法⒊整形や美白注射

IUのような白い肌になる”IU注射”。肌が白いことで有名なK-POPアイドル。昔までは今ほど白くなかったそうですが最近ではIU注射を打って肌が白くなったといいます。ですがこちらの注射は継続的に行かなきゃいけないそうです。そこで韓国の美意識の高い女性たちはお金を払って継続的に行くそうです。韓国女性にとって白い肌は本当に不可欠な美容の1つなんですね。

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まとめ

いかがでしょうか。地黒だから美白をしても意味がないと諦めてはいけません。普段からの習慣と努力で地黒さんでも美白を目指すことはできるのです。簡単にできる方法を紹介したのでぜひ今からでも試してみてください。そして透き通るような色白肌を手に入れましょう。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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