冷えたおしりをカイロで温めよう!おしりにカイロでダイエット効果や腰痛改善も

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寒い冬の必需品であるホッカイロ。あなたはどう使っていますか?指先を温めるだけにしか使っていないのであれば、それはもったいない使い方です!ホッカイロはおしりに貼ることにより、ダイエット効果や腰痛改善などの効果があります。今回はそんなホッカイロをおしりに貼ると、起こる嬉しい効果や貼り方などについて紹介します。
更新日: 2019年01月29日
目次

おしりにカイロを貼る効果が知りたい!ダイエットにもおすすめ

冬の必需品であるホッカイロですが、ホッカイロを貼ることによって様々なメリットがあるのをご存知でしょうか。ホッカイロにはダイエット効果や、女性特有の悩みを解決してくれる効果があります。

おしりにカイロを貼る効果⒈痩せる

おしりにホッカイロを貼ると、ダイエット効果があります。おしりは脂肪が多いため、特に冷えやすい部分です。そんなおしりをホッカイロで温めることにより、体の内側から温めることができます。体が温まると体温が上昇するので、基礎代謝量が上がり痩せやすい体を作ることができます。

おしりにカイロを貼る効果⒉腰痛改善

冷えからくる腰痛の人は、ホッカイロを貼ることにより腰痛を改善することができます。冷えからくる腰痛かどうかを見分ける判断としては、お風呂に入った後は腰痛が楽になるかどうかです。お風呂に入ったあと腰痛が楽になるタイプの人は、寒さなどにより腰が冷え腰痛になってしまいます。なのでホッカイロを貼ることにより体を温め、腰痛を改善します。

おしりにカイロを貼る効果⒊女性ホルモンを整える

おしりにホッカイロを貼ると、女性ホルモンの分泌を整えることができます。ホッカイロでおしりの仙骨の部分を温めることにより、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促す効果があります。他には生理痛や生理不順といった女性特有の悩みを予防する働きもあります。

おしりにカイロを貼る効果⒋妊娠中の体温維持によい

冬などの寒さが厳しい季節には、妊娠中の体温維持におしりにホッカイロを貼るのがおすすめです。ホッカイロをお腹や心臓の近くに貼ってしまうと、胎児や母体に影響を与えてしまう可能性があります。しかしおしりにホッカイロを貼れば、寒さによって冷えてしまった下半身を内側から温めてくれるので、胎児や母体にかかる負担を減らすことができます。

おしりにカイロを貼る効果⒌痔の悪化を防ぐ

痔は便秘や下痢といったお通じのトラブルが原因です。そんなの悪化を防ぐのに効果的なのが、おしりにホッカイロを貼ることです。肛門部の血行が悪くなるとうっ血を起こし、疲労物質や痛みを流すことができずに痔を悪化させてしまいます。特にデスクワークなどで長時間同じ体勢の人は、血流が悪くなってしまいがちなので、おしりにホッカイロを貼り血流を良くしましょう。

おしりのホッカイロの正しい貼り方とは?

おしりにホッカイロを貼る場合は、より効果が出る位置に正しく貼ることが大切です。

ホッカイロを貼るおしりの場所はここ

ホッカイロを貼るおしりの位置は、尾てい骨の上の部分になります。尾てい骨の上の部分とは、腰の下にある触るとコリコリと出っ張った部分です。この部分は仙骨と呼ばれ、冷えに効くツボがあります。おしりの冷え以外にも足元が冷えるという人は、仙骨にホッカイロを貼ると冷えが改善されますよ。

ホッカイロは正しく貼りましょう

ホッカイロは正しい使い方をしないと、低温やけどになる可能性があります。必ず正しい使い方をして、低温やけどにならないよう注意しましょう。

ホッカイロの誤った使い方
・肌に直接貼る
・夜寝るときに貼って使う
・こたつなどの暖房器具と一緒に使う

実際におしりを温めてダイエット効果があった方の体験談

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おしり専用カイロ「おしりのほっぺ」の気になる効果とは?

「おしりのほっぺ」というカイロは、名前の通りおしり専用のカイロです。ではおしりのほっぺは、他のカイロと何が違うのでしょうか。

そもそもおしりのほっぺとは?

おしりのほっぺとは、優月美人から発売されているおしり専用カイロです。普通のカイロと同様に使い捨て方式の、おしりに直接貼って温めるタイプのカイロになります。

優月美人 ポカポカおしりのほっぺのサムネイル画像

おしりのほっぺの詳しい効果と口コミ

おしりのほっぺは直貼りタイプで、冷えたおしりをじんわりと温めてくれます。普通のカイロとは違いシート状になっているので、パンツなどのラインにも響かず、動いてもズレる心配もありません。またおしりの密着部分には、よもぎエキスやコラーゲンなどの美容成分が含まれているので、おしりを温めるのと同時にスキンケアもしてくれます。

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おしりのほっぺ以外のおすすめカイロ3選

おしりのほっぺ以外の、おすすめのカイロを3つ紹介していきます。

めぐりズム 蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプのサムネイル画像
生理痛がお腹にきた時や、以外と夏に多い腹冷えやユル便の時に使用しています。カイロより心地よい温かさで火傷もなく、ショーツから剥がれにくいので使いやすいです
lohaco.jp
久光製薬 温熱用具直貼Mサイズ のサムネイル画像
急に腰の一部が痛くなったので温めれば効果があると思い購入しました。直接、肌に張り付けられるのでとても便利で、痛みも2日ほどでなくなりました。
www.amazon.co.jp
ピップ 夢みるここちのほっとリフレ よもぽかのサムネイル画像
ショーツの外側に貼るだけなので
お手軽でほんのり温かく、外で使うのにいいと思います。
熱すぎなくて、程よい温度です。

よもぎエキス配合ということなので
体にもよさそう。
www.cosme.net

おしり以外にも貼るカイロで不調を改善しましょう

おしりにカイロを貼る効果などについて説明してきました。おしり以外にもカイロは貼る場所によって、様々な不調を改善してくれる効果があります。

貼るカイロで不調改善①肩こり

左右の肩甲の間にカイロを貼ると肩こりが改善されます。これはカイロを貼ることにより、肩回りの血液の流れが良くなり、肩の筋肉がほぐれるためです。

貼るカイロで不調改善②生理痛

へその下と仙骨にカイロを貼ることにより生理痛を改善することができます。これはカイロを貼ることによって、内臓の働きが活発になり、生理痛の原因となるホルモンを子宮に留まりにくくするためです。

貼るカイロで不調改善③冷え性

脇の下にカイロを貼ることにより冷え性を改善することができます。脇の下には太い血管が数多く通っているので、カイロを脇の下に貼ることにより温まった血液が全身を循環するためです。

貼るカイロで不調改善④二日酔い

右胸の下にカイロを貼ることによって二日酔いを改善することができます。右胸の下には肝臓があります。カイロで温めることにより、肝臓の働きが活発になり、アルコールの分解を早めてくれるためです。

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まとめ

おしりにカイロを貼るだけで、ダイエット効果など女性にとってメリットがたくさんあります。デスクワークの人などは、おしりにカイロを貼るだけで辛い腰痛が緩和されるのは嬉しいですよね。ぜひおしりにカイロを貼って、その効果を実感しましょう。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
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