おしりの肌荒れ、あなたは大丈夫?おしりの肌荒れを防ぐポイント&グッズ徹底紹介

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人には言えないけれど、実はおしりの肌が荒れて悩んでいるなんてことありませんか?気にしてはいても、たまにプツプツとできてしまうおしりの肌荒れは誰でも経験があると思います。ですが、ボディケアをしていても根本から気をつけていることは案外少ないのではないでしょうか?ここぞというときに限ってなってしまうおしりの肌荒れの予防法を解説していきます。
更新日: 2019年02月05日
目次

おしりの肌荒れはなぜ起こる?黒ずみ、かゆみ、プツプツの違い

まずはおしりの肌荒れの種類と違いについて説明していきます。おしりの肌荒れと一括りに言っても、実は種類があるんです。自分の今のおしりの肌荒れや、なりやすい症状はどれなのか比較して見ていきましょう。まずは自分のおしりの肌荒れは何なのかを知ることが大切です。

おしりの肌荒れ1.かゆみ

おしりのかゆみは主におしりのかぶれから来ています。かぶれとは接触皮膚炎といい、刺激物質などが皮膚と接触することにより起こす、皮膚炎の一種です。女性は生理用品などの刺激や摩擦が原因でこの接触皮膚炎を起こしてしまう可能性が非常に高くなってしまいます。主な症状は、かゆみやヒリヒリ感です。掻いてしまうことによってさらに炎症がひどくなり水膨れ等ができてしまうこともあります。

おしりの肌荒れ2.黒ずみ

おしりの黒ずみは長時間座ったり、摩擦が起きてしまうことにより、おしりの皮膚が固く厚くなって発生してしまいます。皮膚は摩擦や刺激がある部分を守ろうとするために、皮膚を厚くしていくのです。これは強い力の摩擦や刺激でなくても、日頃の小さな刺激が積み重なりできていってしまいます。そうしておしりの肌の皮膚はどんどん厚くなり、メラニン色素を発生させます。このメラニン色素こそが黒ずみの原因なのです。メラニン色素は外部からの刺激から肌を守るための防御機能があるため、刺激があればある分発生し、これが原因でおしりの黒ずみができていると言えます。

おしりの肌荒れ3.プツプツ

3つ目はおしりのプツプツ、出来物についてです。プツプツといっても種類があり、それぞれ症状が違います。かゆみだけでなく痛みが伴うものもあります。また、そのまま放って置くとニキビ跡のように色素沈着を起こしてしまう可能性も出てきてしまうでしょう。生理用品などによる摩擦や、外気やエアコンなどの体感温度が高くなることによってショーツ内に蒸れが生じてしまい、雑菌が繁殖することによりおしりの肌荒れのプツプツはできてしまうのです。ではおしりのプツプツの種類について詳しく解説していきます。

ニキビ

皮膚にある毛穴が詰まってしまうことで、毛穴の中に皮脂がたまりアクネ菌が炎症を起こしている状態のことを指します。アクネ菌は空気がないところで繁殖する傾向があるため、塞がった毛穴内でどんどん繁殖をし、炎症をさせてしまいます。ニキビには段階があり、白ニキビと言われ、毛穴がつまり白い色で肌が盛り上がっている状態が初期段階となります。その白ニキビが炎症を起こし始め赤く腫れ、痛みを伴うものを赤ニキビと呼び、毛穴が開き溜まった皮脂が酸化して黒くなったものを黒ニキビと呼びます。この2つが中期と言われるものです。中には、赤ニキビが更に炎症を起こし膿が出てきてしまうものが、一番悪化した状態のニキビに値します。

粉瘤

粉瘤とは、良性の皮膚腫瘍の一種です。なんらかの理由により毛穴が内側にめくれることで、毛穴が袋状になってしまい、その中に角質や皮脂が溜まってしまうことにより徐々に大きく膨れてしまう状態のことを指します。また、痛みを伴うものは内部で膿などが溜まり炎症を起こしている可能性があるので、医師へ相談することがおしりの肌荒れを綺麗にする近道だと言えます。

毛孔性苔癬

これは毛穴と同じ場所に小さな盛り上がりができている症状のことを言います。一般的な鳥肌のような状態です。かゆみや痛みは伴いませんが、見た目が気になってしまうという方が多い傾向があります。自然に症状が和らぎ、消えるまで経過を見ることが多いですが、薬で皮膚を柔らかくしたりと治療も可能です。

原因別に解説!おしりの肌荒れを治す方法

おしりの肌荒れの種類がわかったところで、次はタイプ別におしりの肌荒れを治す方法を解説していきます。今の生活に何を気をつければ改善へ近づけるのでしょうか。すこしの工夫でおしりの肌荒れは改善できます。まずは普段の生活に少しだけ大切なことをプラスしていきましょう。

おしりのかゆみによる肌荒れの治し方

おしりのかゆみにも様々な原因が考えられます。代表的なものをあなたのタイプ別に原因を解説していきましょう。実は、普段何気なく使っているものがかゆみの原因かもしれません。

生理用品によるおしりのかゆみや肌荒れのケア方法

実は生理用品こそがおしりのかゆみや肌荒れの原因となっているんです。生理用品をつけることで、どうしてもショーツ内部は蒸れが生じてしまいます。蒸れが起きている状態のおしりに、生理用品で吸収しきれない経血や、汗が刺激を与えてしまいます。できるだけデリケートゾーンやおしりを清潔に保つため、生理用品はこまめに取り替えることを意識し、シャワー等で残ってしまった経血や汗を洗い流しましょう。なるべくなめらかで肌に優しいコットンを多く含んでいる生理用品を選ぶことをおすすめします。また、直接経血や生理用品が肌に触れないタンポンの使用も良いでしょう。

汗によるおしりのかゆみや肌荒れのケア方法

汗により湿った状態がつづきかぶれが起きてしまい、そこにショーツなどが肌と触れ合い、擦れることによってかゆみを引き起こしてしまいます。また、汗が蒸発する際に皮膚の水分までも一緒に蒸発してしまうために乾燥してかゆみが発生している場合もあります。出先で汗を洗い流すことができない場合はアルコールが含まれていないウェットティッシュなどで拭き取り、おしりを清潔に保ちましょう。また、きちんと軟膏を塗り、潤いも与えかぶれた部分を治していくことが大切です。

フェミニーナ軟膏Sのサムネイル画像
お尻のかぶれやデリケートゾーンのできものにはこれですね。

やわらかいクリームなので塗りやすいし、ベタベタしません。
それに数日くらいで改善するので、トイレに常備してます。
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ユースキンIのサムネイル画像
乾燥肌なので年中つかっています。かゆいところも塗ったらかゆみがなくなります。さらっとしていて、べとつかず肌に馴染むので気に入ってます。
アトピー肌ですが、しっとり落ち着きます。
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ショーツによるおしりのかゆみや肌荒れのケア方法

ショーツのゴムの締め付けや、通気性が悪いためにおしりの肌が荒れてしまい、かゆみを伴うこともあります。通気性や保湿性が高い天然素材のショーツを選ぶようにしましょう。また、お気に入りのショーツをどうしても履きたい時は、家にいる時間や寝る時間だけもゆったりしたショーツに変えてみましょう。

[グンゼ] ショーツ キレイラボのサムネイル画像
大きさに驚きましたが、穿き心地の良さに驚きです。

シルエットも響きにくいし、おへその下までしっかりホールドされていますが窮屈感も全くなくて動いても食い込むことなく穿きやすい。無縫製ということで変なごろつき感もなくて、肌が弱くてすぐ赤く痒みの出る私でも大丈夫でした。
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VICHERIA ショーツ のサムネイル画像
私は化学繊維のショーツだと、汗などの吸収がうまく出来ないためか、おしりにニキビのようなプツプツや黒ずみができやすくなります。

可愛いデザインのものは気持ちも上がるので好きだけれど、肌を健やかに保つことの方が大事だと思い、綿素材が9割以上のショーツを履くようにしています。

綿の割合が多いと、化学繊維ほどの伸縮性は期待できない場合が多いですが、こちらはサイズもちょうどよく、綿95%とは思えないフィット感です。
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おしりの黒ずみによる肌荒れの治し方

続いては、おしりの黒ずみのケアについて説明をしていきます。どうしても長時間座らなければいけないデスクワークの方や、乾燥が気になる方向けへそれぞれ紹介していきます。

摩擦によるおしりの黒ずみや肌荒れのケア方法

かゆみを引き起こしている原因と同じく、おしりの黒ずみもショーツなどの摩擦によって発生してしまいます。なるべくゆったりとしたは着心地のショーツを選び、肌が刺激を受けてメラニン色素を発生させるのを防ぎましょう。また、毎日同じ形のショーツを履いていると、同じ部分に肌への刺激が重なってしまうので、日頃から違う形のショーツを履くようにすると肌への負担も軽減されます。1分丈のものや、3分丈など自分にあったものを選ぶようにしましょう

841 お尻すっぽりシルクショーツのサムネイル画像
初めての購入です 普段からシルク製品を愛用しています
ここ何年か肌の調子が悪く 今までもコットンやオーガニックコットン製品を着用していましたが
それでも良くならなかったのでシルク製品を試したところ少しづつ良くなってきているので
下着はシルク製品に切り替えて生活しています。
こちらはサイズ大きいかと思いましたが、着用するとぴったりでした。気になるところはなく
1日気持ちよく過ごせます。本当にお尻すっぽりです。色違いで揃えていきたいです。
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841 コットンシルクのフラップショーツのサムネイル画像
履いてない?ってくらいに締め付け感がありませんw
慣れるまでちょっと違和感がありますが慣れるとすごく楽です♪
完全に寝る時用として使うにはかなりイイです
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乾燥によるおしりの黒ずみや肌荒れのケア方法

先程説明をした摩擦だけでなく、おしりの肌の乾燥から黒ずみが生じている場合もあります。人間の肌は常に、肌がむき出しにならないようバリアで覆われています。しかし、このバリアは外敵からの刺激などで弱くなってしまうことがあります。その一つが乾燥です。乾燥することで肌のバリア機能が低下し、メラニン色素が生まれ、黒ずみへと変化していきます。まずは乾燥を保湿クリームなどで防ぎ、肌のバリア機能が低下するのを防ぎましょう。黒ずみができてしまった際には、黒ずみ専用のクリームや市販薬を塗り、きちんと正常な状態の肌へと戻していきましょう。

クロキュアbのサムネイル画像
最近知らない間に頻繁に膝をついていたらしく、気がつけば膝の皮膚が硬く茶色になっていました。半ば諦めていましたが、ある日テレビを見ていたら偶然この商品のCMを見ました。半信半疑ではありましたが、すぐにドラッグストアで購入しました。早速お風呂上がりに気になる部分に塗りました。使い心地は、クリームだけどベタつかずスッと肌に馴染みます。香りも爽やかです。
使い始めて3日目に、茶色く硬くなった皮膚がポロポロはがれて来たんです!肌が柔らかくなり、色も明るくなって来ました。これは他の気になる黒ずみにも使ってみたいと思います。同じような悩みを抱えている方には、是非使ってみて欲しいです。
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メサイア クリームのサムネイル画像
評価が良かったのでどんなものかと試しに購入してみましたが、黒ずみ部分に使ってみた際に、色が薄くなってきてあまり目立たなくなってきています。
これは買って良かったなと思えました。
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おしりのプツプツによる肌荒れの治し方

最後はおしりのニキビや吹き出物などのプツプツによる肌荒れの原因と治し方を紹介していきます。プツプツにも様々な種類がありますのでタイプ別に改善していきましょう。

ニキビによるおしりの肌荒れのケア方法

実はおしりは元々、皮膚の分泌が多い場所なんです。そこに蒸れが生じ、長時間座ったりすることにより、おしりの肌の毛穴に皮脂が溜まり、雑菌が繁殖することによってニキビができてしまいます。また、おしりの皮膚は厚いために根の深いニキビができてしまうんです。きちんと綺麗にシャワーなどで汚れをしっかり落とし、グリチルリチン酸などが配合しているクリームや薬を使用し、ニキビの炎症を抑えましょう。

ペアアクネクリームWのサムネイル画像
おでこ、眉間、頬にできた大量のニキビで悩んでいました。一晩で綺麗にはもちろんなりませんが、洗顔や化粧水、サプリなどいろいろ試した中では最もニキビに効きました!
赤くポツポツ出ていたニキビが一晩の使用で赤みが引き大きさも小さくなりました。保湿に気をつけながら続けて使用していけばかなり効いてくると思います。
お薬なので、やっぱり信用できるなって感じです!
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私はニキビができると必ずこれをたっぷり患部に塗り込みます。
口コミにもありますが、流石に翌日に治ることはないです。
ですが、確実によくなりますので愛用を続けてます。
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ニキビに効くと言われるオロナインには、殺菌作用があるため炎症を起こしている赤いニキビには効果があります。ですが、たくさん塗ってしまうと逆に効果が得られなくなってしまいます。油分が多いオロナインは綿棒などにつけ、寝る前にのみの使用をおすすめします。

粉瘤によるおしりの肌荒れのケア方法

粉瘤の場合は市販薬で治療をするのではなく、きちんと医師に診断をしてもらいましょう。もし化膿や炎症を起こしている場合は切って、化膿している部分を取り出す場合もあります。少しでも異変を感じたら速やかに医師への相談をおすすめします。

毛孔性苔癬によるおしりの肌荒れケア方法

一般的には、自然に消滅するまで経過を見ることが多いですが、どうしても気になる場合は、尿素やワセリンなどで肌を柔らかくするクリームなどを使用します。外用薬の効果が得られない場合は、医療機関でレーザー治療やケミカルピーリングなどを行うのが効果的です。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?おしりの肌荒れといっても、それぞれに原因や治療法、予防法が違うので自分にあったケアの方法を試していきましょう。時や場合に関係なく、いつでも綺麗なおしりを目指していきましょう。