大人のおしり汗対策と正しい汗疹の予防法を紹介!よく効くおすすめ市販薬も【保存版】

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おしりに汗をかいてしまいパンツが濡れてはずかしいという思いをした経験のある方はいらっしゃいませんか。なかなか他の人に相談できないため人知れず悩んでいるかたが多いと聞きます。このおしりの汗は放っておくと汗疹など肌荒れの原因になりつらい思いをすることも多いです。そんな方のために、おしりの汗の原因とに効果的な対策を解説します。
更新日: 2019年01月08日
目次

おしりの汗がひどい原因とは?放っておくとどうなる?

おしりの汗がひどい方の中には汗取りのインナーパンツが手放せない方も多いと聞きます。あまりにも汗をかきすぎて心配している方もいらっしゃるのではないでしょうか。そもそもおしりがひどい原因はどのようなものなのでしょうか。

なぜおしりに汗をたくさんかくの?

おしりや太もも周辺は、下着の締め付けによって蒸れたりイスと密着したりするため、もともとをかきやすい部分です。汗には体温調節という大切な働きがあります。暑い場所にいたり激しい運動をしたり、また長時間肌が椅子などと接触していたりすると、非常に汗をかきやすい状態になります。そのため、特に座る時間の長いデスクワーカーの女性や、長い時間車を運転する方はおしりやその周辺が蒸れやすくなっており、それが原因となり汗をかいてしまうのです。

おしりの汗は汗疹やかぶれの原因になります

おしりにかいた汗を放っておくとどうなるのでしょうか。おしり周辺はかなり湿度が高く蒸れている状態です。皮膚も柔らかく敏感になっています。そんななかさらに大量に汗をかき続けると、汗の出口が詰まってしまいます。汗にはミネラルなども含まれていますから、出られなくなった汗が表皮のところで炎症が起こる原因になります。そこで下着と肌がすれたりするとすぐに汗疹かぶれ原因になってしまうのです。

汗疹になるその前に!おしりの汗の対策と予防方法

ではおしりの汗はどのような対策をしたら良いのでしょうか。汗疹かぶれになる前に適切な対策をすることが大切です。

風通しの良い素材の下着を選ぶ

まず一番大切なことは、おしり周辺の蒸れを防止することです。そのためには風通しの良く蒸れづらい素材の下着を選ぶようにしましょう。綿素材やスポーツ用のレディース下着などがおすすめです。このような通気性のよい下着を選ぶことで、多少の熱気や湿気のこもりを防ぐことができます。また、汗などにより敏感になった患部をこすらないように、できるだけゆったりとしたデザインのインナーを選ぶのも汗疹やかぶれ防止には大切です。

おしり汗対策インナー、パンツを履く

おしり対策のインナーやパンツを履くのもおすすめです。汗をしっかりと吸い取ってくれ、また乾きも早いのでいつまでもサラサラ感が続きます。おしりの汗に悩む方は非常に多いため、今はたくさんの良い製品が出ているので探してみてください。

[グンゼ]ショーツ クールマジックのサムネイル画像
ガードルのような締め付け感はなくぴったりフィットして、スリムなジーンズもすんなりはけて快適です。5分丈で太ももまでカバーできて、もたつかないのが気に入りました。
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履き心地はさらっとしていて気持ちいいです。
サイズ感も、締め付け感なくピッタリフィットします。
生地も、薄い割りにしっかりしていて、裾のところがクルクル巻いちゃうということもなく、快適に使用しています。
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おしりに汗をかいたらすぐにふきとる、シャワーを浴びる

下着で対策をするのももちろん大切ですが、最も根本的な予防法としては、汗をかいたらすぐふきとることです。そして可能であればシャワーを浴びるのがお勧めです。汗が出てからしばらくすると、皮脂などと混ざって酸化していきます。これに雑菌が繁殖してしまい、汗疹やかぶれの原因になったりニオイを発生させてしまいまうこともあります。

お風呂やシャワーはぬるめにし、おしりに石鹸を使いすぎない

お風呂やシャワーを浴びるときには、ついつい熱いお湯でさっぱりしたくなってしまうことはありませんか?しかし熱いお湯は発汗を促し、さらにおしりに汗をかきやすくしてしまいます。また石鹸で洗いすぎてしまうのも注意しましょう。必要な皮脂を洗い流してしまいより汗をかく原因になってしまいます。おしり対策のためには、シャワーはぬるめにし、石鹸は使い過ぎないよう注意しましょう。

お風呂上りにおしりにベビーパウダーをはたく

お風呂上がりには肌が非常に乾燥し、汗や脂が分泌しやすい状態になっています。お風呂上りにはベビーパウダーをはたくようにしましょう。意外かもしれませんが、ベビーパウダーが余分な汗を吸い取ってくれ、さらさらの肌を保つことができます。また、ベビーパウダーには殺菌効果のある成分が含まれることが多く、汗疹などを予防することもできるのです。

ピジョン 薬用固形パウダー パフ付のサムネイル画像
もうリピ5個目くらいになるかと思います!
ベースメイクにもナイトパウダーにも使ってます
肌がさらさらマットになって気持ちいいしナチュラルな肌に仕上がります

固形でぬりやすいし、付属のパフは触り心地は気持ちいいんだけど薄っぺらいからか?持ち手がないからか?ぬるのに時間がかかっちゃってやっぱり使いずらい汗;
残しておいても結局は捨てちゃいます

ほぼ毎日使ってるし私にとってはなくてはならない存在です(安いし*^^)
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高温多湿の場所を避ける

対策をしっかりしても生理現象である汗を完全にコントロールすることは非常に難しいです。そのため可能であれば、高温多湿の場所を避けるようにしましょう。冷房や除湿器などを利用し、できるだけ温度湿度をコントロールすると良いでしょう。

おしりに汗疹ができてしまったら…オススメしたい市販薬

どんなに対策をしていても汗疹ができてしまうということがあると思います。汗疹ができたら、なるべく早く治したいですよね。おすすめの市販薬を紹介しますので参考にしてみてください。

【第2類医薬品】オロナインH軟膏のサムネイル画像
もう何回もリピートしています。ニキビや肌荒れの救世主!ピアス開ける時にも重宝してます。
特に背中ニキビへの効果は絶大です。お風呂上がりに塗れば数日で治ります。ポツンとできた顔ニキビにもたっぷり乗せて絆創膏貼って寝れば次の日には赤みが引きます。
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生理前後やストレス過多でたまにできてしまうニキビによく効きます。

夜スキンケアの最後にニキビ箇所になじませて使っていますが、凄い時は翌朝もう赤みや腫れがひいていることもあります。
旦那や子供も使っています。

100gの物を使っていますが大容量でコスパもよく助かります。

色々なニキビ用品がありますがインナードライ の私には、肌に優しいスキンケアとオロナインの組み合わせが一番効果的でした。
これからも常備しておきたい一品です。
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【指定第2類医薬品】オイラックスPZリペア軟膏のサムネイル画像
手湿疹が悪化し、プツプツがいくつも出来てしまい、痒くてたまらなかったのでこちらを購入しました。
メディクイックと悩みましたが、一時的なものですし安価なこちらを選びました。

夜、患部に塗り、綿手袋をして就寝。
1回目でかゆみが軽減、2回目でかゆみが無くなりました。
しかし患部はまだプツプツがあったので3回目、4回目と続けたところ、塗った部分がパリパリに乾燥(?)してしまい、一気に5か所もひび割れが出来てしまいました。

かゆみが無くなったのはいいのですが、今度はひび割れの痛みが…。
プツプツも消えて、これでやっときれいになると嬉しかっただけにガックリ。

手湿疹用の薬を購入したのは初めてなので、これがこの商品独特の物なのか、それとも他の商品でも同じなのか分かりません。

ひび割れが出来てから塗布をやめました。
またかゆみが出たら使おうと思います。
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【指定第2類医薬品】テラ・コートリル軟膏aのサムネイル画像
ここ1か月くらいニキビが繰り返しできて、最近ではかなりしつこく、困っていたらこちらに出会い…。
噂通り、すごく効きます。
皮膚科でもらった薬を6日ほど塗ってもあまりよくならずだったのですが、こちらを塗って2日。
みちがえるほどよくなってきました。
もう跡みたいな赤みだけなので、だいぶ目立ちません。
5、6日程度しか連続使用はダメらしいです。
でも効くのでそんなに塗り続けなくて大丈夫そう。
これはストックしたい薬です!
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なかなか治らないおしりの汗疹は必ず皮膚科を受診しましょう

市販薬を使用してもなかなか治らないということもあるかもしれません。通常軽い汗疹の場合、一週間程度で治るケースが多いです。万が一市販薬などを使っても改善しなかったり悪化するような場合は細菌による感染症が起こっていたり、他の皮膚病の可能性があるので注意が必要です。市販を使用してもなかなか治らない場合には、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

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まとめ

いかがでしょうか。おしりをかくというのはなんだか恥ずかしくてなかなか周りの人に相談できなく悩んでいるという方もいたのではないでしょうか。今回対策法をいくつか紹介しました。一人でできる対策も多いので参考にしてみてください。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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