手のシミの正しい予防&改善方法4選!シミ消しクリーム活用から皮膚科受診まで

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手は年齢サインが出やすいところです。30~40代になると、手のシミが気になってくるという方も増えてきます。今回は「手のシミが気になる」「まだシミはないけどできないように予防しておきたい」という方向けに、手のシミを消すためにできる方法やおすすめの予防方法をご紹介します。しっかりとケアや対策を行って、いつまでも若々しく美しい手をキープしましょう。
更新日: 2018年11月22日
目次

手のシミが気になるのはなぜ?

まずは気になる手のシミができてしまう原因と、何歳ごろからシミができはじめるのかについて解説していきます。

手のシミができる原因

手のシミができる原因は様々ですが、多いのは紫外線によるものです。紫外線のダメージはすぐに出現するものではないので、「まだ若いから大丈夫」「去年日焼けをしたけどシミはできなかったから大丈夫」などとは思わずに、しっかりと紫外線対策をすることが、シミ予防のために重要になります。手だけでなく、顔も同様です。
他には虫刺されの跡や傷などが色素沈着を起こしてしまい、シミのようになってしまう場合もあります。

手のシミは何歳ごろからできる?

先述したように紫外線のダメージはすぐにあらわれるわけではないので、手のシミは若いうちは気にならないことがほとんどです。
個人差があるので一概には言えませんが、手のシミの場合は30代半ば~40代くらいから気になってくる方が多いと言われています。

手のシミを消す方法・予防法とは

手のシミ予防・改善ケア方法は一つではありません。効果が期待できる方法をいくつかご紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

シミを消す効果が期待できるクリームを使う

シミを消す効果が期待できる美白クリームなどを使用するのは、手のシミケア方法の一つです。おすすめの商品をご紹介していきます。

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使用して2週間ほどで顔全体のくすみが明るくなりました。
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両目の下の涙袋にそってできてきたシミに1ヶ月ほど使ったところです。私の使い方だと1ヶ月でチューブの半分くらいです。シミは薄くなったように思います。
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使い続けていたら、シミが薄くなりました。
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皮膚科などでもらえる薬で手のシミを消す

シミがたくさんできてしまっている場合や、市販の美白化粧品などで効果が感じられない場合には、皮膚科を受診するのもおすすめです。病院にもよりますが、ハイドロキノンオキシドールなどといった、シミに効果が期待できる成分が配合されたを処方してもらえることもあります。まずは近くの病院で相談してみましょう。

レーザー治療で手のシミを消す

美容皮膚科でレーザー治療を受けるのも方法の一つです。レーザー治療のメリットは、とにかく効果が高いところです。薄いシミであれば、1回の治療でもほとんど目立たなくなることもあります。
デメリットは少なからずリスク(炎症後色素沈着など)があることと、料金がかかることです。特に濃いシミがある場合や複数のシミを消したい場合などには何度か通う必要がありますので、その分料金もかかります。
とはいえ効果が高い方法であることには違いがないので、レーザー治療が気になっているのであれば、一度美容皮膚科に問い合わせてみると良いでしょう。

紫外線対策で手のシミを予防することも大事

手のシミをこれ以上増やさないためには、予防も重要です。日焼け止めやUVカット手袋などを活用して、しっかりと紫外線対策をしましょう。

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まとめ

手のシミの対策方法と予防方法をご紹介してきましたが、いかがでしたか。手のシミが気になっている方や早めに予防をしておきたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。