肌に透明感を取り戻そう!くすみを飛ばすスキンケア方法やメイクのポイントを紹介

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くすんだ肌は疲れた印象を与えます。また、くすんだ肌を隠すために化粧が濃くなってしまうという負のスパイラルに突入していませんか。厚化粧も老け顔に見られる原因の1つであり、疲れた印象を加速させてしまいます。そんな人におすすめのスキンケアで肌に透明感を取り戻す方法と、くすみを隠すのではなくカバーする自然なメイク方をご紹介いたします!
更新日: 2018年11月22日
目次

肌に透明感を出す方法が知りたい!

透き通るような透明なお肌に憧れる人は多いのではないでしょうか。まずは、くすみをとばして透明感を手に入れるために重要なことをご紹介します。

そもそもどうして肌がくすむの?

くすみとは肌に透明感がなくなり、暗くみえる状態のことです。原因は大きく分けて4種類あるといわれています。

乾燥

このタイプは肌がかさつくことで、ツヤがなくなり、暗く見えることが原因とされます。秋冬に起こりやすいです。

血行不良

血液の流れが滞ると、肌の組織や細胞に栄養が届かなくなります。その結果、顔が青黒く不健康に見えてしまうのです。これは疲れやストレス、運動・睡眠不足から引き起こされます。

メラニン色素

メラニン色素によるくすみは、日焼けや摩擦によってメラニン色素が排出されず色素沈着されてしまうことによって引き起こされます。これは、茶ぐすみとして肌に現れることが多いです。

カルボニル化と糖化

糖化によるくすみは糖質とタンパク質、カルボニル化によるくすみは脂肪の分解質とタンパク質が結びつくことによって起こります。これらは脂質や糖質の過剰摂取やストレス、加齢が原因で黄ぐすみを引き起こします。

透明感のある肌作りにはここが重要

肌に透明感を出すために大切なのはツヤです。そのためにはしっかり保湿をして、しっとりと潤った肌を保ちましょう!

肌に透明感を出すスキンケアのポイントとおすすめ基礎化粧品

まずはくすみを飛ばし透明美肌に導くためにおススメのスキンケアグッズと効果を高める使用方法を紹介します。

おすすめ基礎化粧品5選

透明美肌には保湿力の高い美白化粧水が効果的です。

アスタリフト ホワイトブライトローション

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アスタリフトホワイトブライトローション💓 もうずっと、美白と気になり出してからはアスタリフトに頼っています😍 美白化粧水の中では今一番すきなタイプです💓 シミ、シワ、くすみをきにしはじめた3年前くらいからお世話になってます。 必ず手応えのある化粧水で、しみだけでなく肌に左右するくすみも、透明感と輝き満ちた美白肌にしてくれ、 3倍高密度のフレッシュコラーゲンがはだをみたして元気に✨ 赤い化粧水で、肌馴染みもよくみっちゃくしてくれて、もっちりな肌に💕使い始めてから目立つシミはそんなに増えてないし、紫外線を多く浴びるような日はたくさんつけてパックをしたりきちんとケアもします。 一度使い始めるとなかなか手放せなくなっちゃいます👌🏻💋 ♪ #アスタリフトホワイト #アスタリフトホワイトブライトローション #美白 #美白ケア #美白化粧水 #コラーゲン#フレッシュコラーゲン #コラーゲン #美白保湿 #基礎化粧品 #美容 #美容垢 #美容好きな人と繋がりたい #化粧品好きな人と繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #美容家 #スキンケア #スキンケア好きさんと繋がりたい #肌ケア #アラサー女子 #アラフォー #女子力 #女子力向上委員会 #デパコス #コスメマニア #コスメレポ

yuriさん(@07129so)がシェアした投稿 -

出来てるシミが無くなる事は残念ながら無いが(でも薄くなってます。私はライン使いをしていてシミには美白美容液がオススメ)確実に肌はトーンアップしてるし、ほぼ毎日公園遊びに付き合ってるのに悪化してない。ただ、それだけですごい。

この化粧水のすごいところは、くすみケア、コラーゲン、美白、ヒアルロン酸、ハリ、などのケアまで考えられてるところです!

美容皮膚科(肝斑の相談をしに行ってみた)で肌の断面コラーゲン数値を測って貰ったら100だったので、ビックリされました。

私はライン使いをしてるのでこの化粧水だけの効果ではないと思いますが

くすみがないのはこの化粧水のおかげかな。
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ライスフォース ディープシリーズ ディープモイスチュアローション

ライスフォース ディープシリーズ ディープモイスチュアローションのサムネイル画像
さらりとした化粧水ですが、肌につけると驚くほどすっとなじんで、
肌の奥まで浸透する使い心地です。

一度使うと手放せなくなるくらいの保湿力!!

こんなにみずみずしい肌だったかなと思えるくらい、
素肌にハリを感じました。
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透明のさらっとした化粧水になっていますが、お肌になじませていくと、とろみを感じる不思議な感触の化粧水になっています。

 とろみのある化粧水が好みなので、私にぴったりです

 手のひらで温めてハンドプッシュしながら馴染ませていくと、とろみのあるローションがしっかりとお肌に入って、しっとりもっちりのお肌になってくれます。とろみがあるから、扱いやすいんですよね。

手のひらがほっぺに吸いつくような感じになってくれて、美容液まで付けたかのように潤ってくれます。
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エスト ザ ローション

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とろみのある感触で、肌にすーっとなじんでいきます。
何度も重ね使いしたい感じ。
香りにも癒されました。
ハンドプレスすることでモチモチに肌になります。

肌のハリや艶も効果として実感出来たかと思っています。
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また、時間が経ってもテカリやベタつきもなくとにかく使用感バツグンでした。
同じファンデーションを使っても、その日に使った化粧水によってテカリ具合が変わってくるのですが、エストザローションを使用した日はお肌が乾燥していないからか、余分な皮脂が分泌されず、ベタつきがなくずっとサラサラでいられます。
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メルヴィータ フラワーブーケ ローズ フェイストナー

メルヴィータ フラワーブーケ ローズ フェイストナー のサムネイル画像
トロッとしたテクスチャでお肌がしっとりと保てます。
香りも強すぎず、お気に入りです。
これ一本で乳液いらずです。
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美容オイルのようにトロッとしていて濃厚な感じ!!肌に吸い込まれるようで、全然べたつかなくてすごく良い!花粉で荒れていた肌が嘘みたいにふわっふわ!
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リッツ モイスト リッチ ローション

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乳液みたいなトロッとした化粧水。
化粧品独特なキツイ香りが苦手・混合肌・保湿感欲しい・化粧水を付けた後の顔も手もサラッと軽い感じが良い・…というワガママな利用者ですが、満足しています。この化粧水だけでなかなかの保湿。
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プチプラなのにこのもっちり感はデパコス級。
すごいなと思ったのは、つけたときだけでなく
その後もそのもっちり感が続くところ。

プチプラなのでたっぷり使えるのも好き
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透明度があがる基礎化粧品の使い方

より効果が実感できる化粧水の正しい使い方をご紹介します。

化粧水を温める

まずは適量(お使いの化粧水を確認してみてください)の半分ほどを手に取り、両手で少し温めましょう。そうすることで、より浸透しやすくなります。

化粧水は内側から外側に

十分に温めたら、手の平を使って両頬に置き、内側から外側に広げていきましょう。また乾燥しやすい顎や頬の後に、鼻やおでこにつけていくのがオススメです。その後また適量の半分を手に出し、指の腹を使って眉頭の下のくぼみ、ほうれい線、小鼻などにつけていきましょう。

ハンドプレス

仕上げに手のひらを頬に押し当てて、10~15秒ほどしっかりとハンドプレスしていきましょう。こうすることで化粧水がより奥に入り込み、浸透します。

肌に透明感を出すメイクのポイントとおすすめの化粧下地紹介

次にくすみをカバーし、透明感を出すコントロールカラーを紹介します。コントロールカラーは下地とファンデーションの間に塗りましょう、不自然にならないように、ポイント使いすることが重要です。

おすすめコントロールカラー5選

くすみをカバーする化粧品でオススメしたいものはグリーンパープルのコントロールカラーです。上手につかって透明美肌を手に入れましょう!

イプサ(IPSA) コントロールベイスのサムネイル画像
肌のくすみが
改善されるので
ファンデがキレイに塗れます
質感がしっとりしている
ものなので伸びもよく
使いやすいです
肌に透明感出るし
ツヤ肌になるけど
肌はさらっとした感じが
いいですね
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このシリーズは乾燥肌にも合って、色補正も自然にできる感じでとても気に入ってます。
イプサのファンデと合わせるとすごく透明感がでます。
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CandyDoll ブライトピュアベース<ラベンダー>のサムネイル画像
不自然じゃない感じに白くしてくれるので好きです!
自然な感じに仕上がります
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地肌の色もあると思いますが、くすみを飛ばしてくれて透明感のある肌に仕上がります。
色が白すぎると思った時は上からB.Bクリームを重ねて使ってます!
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ナチュラグラッセ カラーコントロールベース 01 (バイオレット) のサムネイル画像
すごく良かったです。
肌に優しい!
白くならなくて、肌を綺麗にカバーしてくれました。

色に惹かれ、思い切って買いましたが、想像以上でハッピー!
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コントロールカラーが欲しい、でも石鹸オフコスメで揃えたい、と探してこちらを購入。ラベンダー色がくすみを飛ばしてくれます。かと言って白浮きすることもないです。伸びも良くコスパも素晴らしいと思います。
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エチュードハウス エニークッション カラーコレクター Lavenderのサムネイル画像
ピタッと密着してくれて、少量で伸びがいいので塗りやすいです。

スポンジには結構強い色でついているのでかなり発色するのかなと不安でしたがそんなことはなくw、気持ち程度で肌のトーンを明るくしてくれます。
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肌の黄みを飛ばし、一気にお肌に透明感を与えてくれます。
保湿力もあり、何より手を汚さずに塗れるのが嬉しいです。
時短にもなります。
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イニスフリー ミネラル メイクアップ ベース 【パープル】のサムネイル画像
くすみ肌なので、パープルを選択。
それなりにくすみを抑え、トーンアップしてくれます。
水分量はちょい少な目ですが、十分に伸びがよく、少量でカバーできます。
その上、お安いからコスパがサイコーです!
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地の肌色が色白薄ピンク肌風に見えるんです。
下地だから薄~く伸ばして塗るけど、ちゃんと顔の黄味が消えるんです。
パープル系のCC,カラー下地、他社のも色々試しましたが、こちらが一番馴染みと伸びがいい。
少量でするっと伸びて肌に収まる。
透明感命の私の好み的には”ベースメイクは薄く綺麗に仕上がってなんぼ”なので、ファンデベタ塗りが苦手で、でも肌のアラは隠したい。
そこでこのパープル。
青色で顔の黄ばみを本当に消してくれ、びっくりするほど急に色白に見えます。
一時的に色が白く見えるタイプのなんたらクリームとかそういった物より全っ然白い。
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肌に透明感のあるあの人もやっている美容方法って?

ここでは透明感のある肌を作る食事のポイントを紹介します。

発酵食品をとる

発酵食品は腸内環境を整えます。美肌は密接に関わっているため、積極的にチーズやキムチ、ヨーグルトなどを取ってみてください。

ビタミンCをとる

ビタミンCは「美肌ビタミン」としても有名で、肌のキメを整え、ターンオーバーを正常に行ってくれます。ビタミンは尿や汗と一緒に身体の外に出てしまうので、何度かに分けて、こまめに摂取することがオススメです。

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まとめ

憧れの透明美肌の近づく方法をご紹介しました。日々のスキンケアとメイクで透き通るような美肌を手に入れましょう!