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血液サラサラ効果が期待できるサプリ7選！DHCやファンケルなど【2019最新版】
血流改善！サプリで血液サラサラになろう
「血流を改善したい」「血液サラサラの状態にして健康キープしたい」という方は多いですよね。
まずは血液サラサラ効果を期待する場合に選ぶべきサプリと、血流を改善することでどのような効果が得られるのかを解説していきます。
血流が改善するとこんな効果が
血行を良くすることは、身体の様々な不調（冷え性やむくみ、肩こりなど）を改善させる効果が期待できると言われています。冷え性やむくみが気になる方、血圧高めの方は血行が悪くなっている可能性がありますから、しっかりと改善していきたいところです。
血液サラサラサプリの選び方
血液サラサラ効果を狙ってサプリを飲むのであれば、EPA・DHA ・ナットウキナーゼなどが配合されているものがおすすめです。
主に青魚に含まれているEPAやDHAには血液サラサラ効果や中性脂肪値を低下させる効果が、納豆に含まれるナットウキナーゼには腸内環境改善効果や血液サラサラ効果があると言われています。
サプリを選ぶ際には、これらの成分が含まれているものを選択すると良いでしょう。
市販のおすすめ血液サラサラサプリ7選！口コミと評判まとめ
それでは、血流改善効果や血液サラサラ効果が期待できるサプリをご紹介していきます。口コミも合わせてご紹介しますので、サプリ選びの参考にしてみてはいかがでしょうか。
手軽に購入できるDHCのサプリ
最初にご紹介するのはDHCのサプリです。薬局などで購入できて手軽ですよ。
健康診断で悪玉コレステロール値が高かったので飲み始めました。www.amazon.co.jp
一年後の検診では160以上あったHDLコレステロールが120台に下がりました。
飲みやすく、これを飲むと疲れがとれるような気がするのは効き目なのか？飲み忘れた時と、飲んだ時と体調が全然違います。これからも、毎日飲んでいこうと思います。www.amazon.co.jp
血栓を唯一溶かしてくれる食品が、納豆に含まれる『ナットウキナーゼ』と言われている事から、血液サラサラの為に飲んでいます。実際にサラサラになったかどうかは見る事が出来ないので、解りませんが、気休めに飲み続けています。でも、先日血液検査を受けた所、ドロドロ血とも言われませんでしたし、『健康そのもの！逆にエネルギーが有り余っている位です。』と、先生に言われてしまいましたwww.cosme.net
未だに納豆を食べることができない私にはありがたいです。www.cosme.net
食わず嫌いじゃないんですけどね。笑
カプセルになっているので臭わないし助かります。
ドラッグストアやAmazonで買えるサプリ
次に、アマゾンやドラッグストアなどで買える市販の人気サプリをご紹介していきます。
血圧、高脂血症が改善されました。毎日朝、四錠飲んで、3か月くらい経過したころから、効果を実感しました。体調もだいぶ良くなりました。www.amazon.co.jp
動脈硬化が気になって本を読んだら血管にはDHAよりEPAのほうが気が良いとのこと。気が付けば、最近さかなたべてないなと思いこの商品に行き着いた。飲み始めてから何となく体の調子が良くなった気がする。www.amazon.co.jp
健康診断で、中性脂肪と悪玉コレステロールの値が高く、慌ててこのサプリを飲み始めました。1ヶ月後の再検査では、正常範囲内に戻りました。効果抜群です。www.amazon.co.jp
血圧が心配で購入しました。数ヶ月になりますが首回りの痛みがなくなって血圧も下がりました。www.amazon.co.jp
半年飲み続けた結果…体重は変わらないけど、中性脂肪と悪玉コレス数値はかなり落ちた‼www.amazon.co.jp
数か月間摂取続けて、生まれて初めての血圧１３０超えがwww.amazon.co.jp
下がりましたので、私は効果があると思います。
血圧が高めになってきたので 納豆キナーゼを取りたいと思い購入しました。納豆のにおいがきらいですが、これは臭いもなく全く気になりません。www.amazon.co.jp
三年の飲んでいます。グズグズと美容の不調がよくなりました。冷えにも良いです。www.fancl.co.jp
夫が健康チェックで数値に問題があったのがこのサプリメントを飲んでいたら数値が正常範囲内になりました。今でも夫婦で飲み続けています。www.fancl.co.jp
血液がサラサラになる食生活って？
サプリはあくまで補助的なものですので、食生活もしっかり気を付けていきたいところ。まずはバランスよく食べることが重要です。できるだけ栄養バランスに気を付けて食事をするようにしましょう。
血液サラサラ効果が期待できる食べ物や飲み物には、青魚や玉ねぎ、緑茶、納豆などがあります。毎日食べるのは難しくても、意識的に取り入れるようにしてみてはいかがでしょうか。
ピル服用中の方におすすめの血栓症予防と血流改善サプリ
低用量ピルを服用している女性は、血栓症のリスクが気になりますよね。まず前提として、定期的に血液検査を受けるようにしましょう。
その上で、普段から血流を改善しておくのは有りです。血流を改善する効果が期待できるサプリをご紹介しますので、参考にしてみてください。
夏場のエアコンによる冷え症対策にバッチリ効きました。個人的感想ですが、いまは、足の冷えがなくなった感じで毛細血管までちゃんと、行き届いているのかなと感じました。www.amazon.co.jp
飲んで血行が良くなる事を体感。長い事立ち仕事をしているのですがwww.amazon.co.jp
足のむくみや疲れが飲み始めたら解消。
他にも高血圧やダイエットについて知りたい方はこちら！
他にもサプリメントについて知りたい方はこちら！
まとめ
血液サラサラ効果や血流改善効果が期待できるおすすめサプリをご紹介してきました。サプリはあくまで補助的に使用するものですが、血流の悪さが気になっている方は試してみてはいかがでしょう。健康をキープして、毎日を生き生きと暮らしたいですね。