ほうれい線の本当の原因とは?即効性のあるケア方法とエクササイズグッズを紹介

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年齢を重ねるにつれて、だんだん濃くなっていくほうれい線。「20代だし」「気になるほどじゃないから・・・」と言って油断はできません。ほうれい線がなぜできるのかという原因と簡単な消す方法&ほうれい線によく効くと話題のエクササイズ・グッズ・ 化粧品をご紹介します。この記事をみて、一緒にほうれい線を予防・撃退していきましょう!
更新日: 2018年11月08日
目次

顔にできる「ほうれい線」とは?

ほうれい線とは一般的に小鼻から口の両側を通り、あごに続く線のことを指します。

ほうれい線ができる原因

ほうれい線が出来る原因をご紹介します。日常生活でも気にかけてみて下さい!

表情筋の萎縮

ほうれい線は口の周りの筋肉「口輪筋」から影響を受けます。同じような表情ばかりだと、筋肉が萎縮して下がってきてしまいます。なので意識的に顔の筋肉を使い、たるみを防ぎましょう。

姿勢の悪さ

姿勢の悪さは顔のたるみに大きく関係します。猫背になると首が曲がります。顎が前に出た体勢になるため首の皮膚が引っ張られて、頭の重みが顔に強くかかることになるなどして顔のたるみをまねくと言われているのです。

乾燥

ほうれい線は一種のシワであると考えられています。乾燥はシワをより濃いものにしますので、しっかりと保湿ケアを行いましょう。

加齢

加齢に伴い、肌のコラーゲンやエラスチンは劣化し、40歳を過ぎる頃から急激に量が減り始めます。皮膚のたるみも、肌の土台である真皮のコラーゲンやエラスチンが変性・減少することによって起こると言われています。

ほうれい線はいつからできる?

ほうれい線は専門用語で鼻唇溝といい、実は大人から子どもまで皆が持っているものです。しかし、年齢や生活習慣による皮膚のたるみが原因となり、より深く目立ったものになってしまいます。

年齢別ほうれい線の簡単ケア方法

年代別におススメのほうれい線ケアをご紹介します。

20代のほうれい線ケア

20代のほうれい線は乾燥や生活習慣が原因であると言われています。先ほどお伝えした、注意点を意識しながらできるだけ高保湿な製品をつかいましょう。

プチプラの人気ブースター!導入美容液で保湿効果アップ

敏感肌で、化粧品で肌がピリついたり荒れることが悩みです。敏感肌におすすめのスキンケア用品を探していて、こちらにたどり着きました。

化粧水やクリームは、別の少し高めのを使っていますが、日によって保湿や浸透が不十分に感じることがあり、こちらをブースターとして使い始めました。化粧水の馴染みもよくなり、あとにつけるスキンケア用品の良さが引き出される感じがします。

お風呂上りにまずはこのブースターを肌に馴染ませ、その後ゆっくりとスキンケアをしています。
安いのでリピートしやすく、3〜4本リピートしています。
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化粧水の入りというか、これをつけたときとつけないときでは仕上がりのしっとり感が違います。
香りも強くなく気に入っています。
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人気youtuberのsasakiasahiさんも動画でレビューしています!

簡単なほうれい線解消のトレーニング

まだたった数日ではありますが、PAOを使った後に鏡を見ると、口角が自然と上がっているのです。大半の方には普通のことかもしれませんが、私にしては驚きと感動で…、誰かに伝えたくてレビューを書きに来ました。笑
恐らくPAOが必要な方と不要な方が居ると思いますが、要は筋トレ器具なので、私のように普段表情筋がうまく使えない方で頬のたるみなどが気になる方は効果大だと思います。
review.rakuten.co.jp
購入前は口角の上げ方さえ忘れてしまっていた程、たるんでしまっていた顔面でしたが、3週間位使用した頃から、自分で意識すると簡単に口角を上げられる状態にまでになってきました。
まだまだ若い頃の様な、特に意識しなくても常にキュッと上がっている口元には戻っていませんが、明らかに使用前と違い、自分で意識して表情筋を操れる感覚になってきました。
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30代のほうれい線ケア

30代半ばになるとコラーゲンやエラスチンの現象から真皮の衰えが始まります。またセラミドや皮脂の量も減ってくるので、お肌が乾燥しやすくなります。エイジング系の化粧品やスキンケア用品にも目を向けましょう。

少量でしっかり肌が潤うのでとてもコスパが良いと思います。上手く言い表せないのですが、使用した次の日も肌の内側からしっかり潤っている感じがします。肌が気持ちよくてついつい触ってしまう程です。
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ボトルを揺らしたとき、とろみが強そうだなぁ~と思ったのですが・・・。
テクスチャーがとっても特徴的な化粧水でした!!!
手に出したときは、とろみがあるのですが、顔に乗せた瞬間に、みずみずしい感じになるので驚きますよ~。
そして、スーッとやさしくなじんでいき、まるで、肌に吸い込まれていくような感じ・・・。
また、塗った直後からしっとりするのに、べたつく感じはないので、とっても気持ちがよかったです。

また、エイジングケアシリーズですが、コスパもいいので、お手頃なエイジングケアを探している人にお勧めしたいです。
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30半ばにも差し掛かり、20代では気にならなかったたるみと小じわの悩みが追加…
その大元の原因、私の場合は乾燥だったんです。ディセンシアを試してからそれが良く分かりました。このクリームはとても濃密でしっとり。
本当にめちゃくちゃしっとりします。蓋をするには最高のお品です。
ほうれい線や、目の下の小じわにファンデーションが埋まり、5歳ぐらい老け込んだ顔になってしまっていましたがそれもかなり軽減されていました。
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敏感肌ブランド使ってましたが
エイジングケアをしたいとおもい、
いろいろ調べてディセンシアを知りました。
1か月、2か月と使い続けて
肌のもっちり感を感じていき、
お気に入りのクリームとなりました
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シミだけでなく、肌印象を左右する「くすみ」に着目した、
“コラーゲンケア” の高機能美白化粧水です。

赤い色をした化粧水。
コレは、美容成分アスタキサンチンの色。

さらさらのテクスチャー。
ナノの力で、角層のすみずみまでしっかり浸透。
しっかりうるおうのに、ベタつきません!
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40代のほうれい線ケア

40代になると「真皮の衰え」、「表情筋の衰え」、「皮下組織・皮下脂肪の衰えや肥大化」が原因のほうれい線が目立ち始めます。30代に比べて、お肌の機能が衰えてくるのでしっかり気を抜かないようにしましょう。40代からはきちんとエイジングケア美容液を使うことが大切です。

以前に使用していたことがあるのですが、高額なためしばらくは別のものを使用していました。
久しぶりに使用してみるとその有能さに感動します。
使い始めた次の日に効果がわかるというものではなく、しばらく使っていると肌の調子がいいことに気付くといった感じです。
そろそろ空気が乾燥し始めてきましたが、今のところ私の肌に影響はありません。
独特の匂いはありますが、ずっと残ることはありませんしたくさんの人にお勧めしたいです!
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とても乾燥肌で、時々敏感肌になったり、ニキビができるタイプで、秋冬は肌がカピカピに乾燥します。
SK-IIを使ってみたら、カピカピに乾燥した肌にグングン化粧水が浸透して行って、浸透力にビックリしました(@_@)香りは発酵系の香りですが、嫌な香りではありませんでした。肌に刺激も感じず、優しい感覚です。
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使った日から肌がしっとり潤って
インナードライも解消された気がします。
3日くらい続けて使っていたら
肌の乾燥がかなり落ち着いて
化粧下地のノリが良くなったのを実感しました!
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程よく保湿されてすぐに肌に馴染む良い美容液でした。洗顔→化粧水→コレで本当に肌が柔らかくなり、ぷにぷにサラサラで頬を触りまくっていました。
朝の忙しい時、セラムがすぐに浸透しているので時間を置く必要がなくUVクリームや下地を塗れて時短になることも有難かったです。

外からセラミドを補給するというよりも肌自身がセラミドを増産する力を助けてくれる感じがして、長期的に使用するともっと効果が感じられたんだろうなと思います。
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初めて使用した翌朝の洗顔後、頬のあたりのツルンとした手触りにさっそく効果を実感しました。
使用して3週間ほど経過しましたが、キメが整って来たように感じます。
お値段以上の仕事をしてくれていると思います。
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開けた瞬間、ふんわりよい香り。化粧品が染み込みやすくなっているのか、いつも通りのケアをするだけで、肌がもちもちになりました。季節の変わり目は乾燥することが多いのですが、こちらを使ってからはかさつき知らずです。
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50〜60代のほうれい線ケア

50代になると「真皮の衰え」、「表情筋の衰え」、「皮下組織・皮下脂肪の衰えや肥大化」の3つともが進み、ほうれい線の原因が複数である場合が多くなります。肌だけでなく身体の機能も落ちていき、エストロゲンが作られなくなるのでしっかりと対策しましょう。50代以降ではエイジングケア化粧品に加えて口元専用のエイジングケア美容液保湿クリームを使うと良いでしょう。

ほうれい線がずっと気になっていて、夕方になるとさらに深くなるようになり悩んでいたらBAさんにこのクリームを勧められました。
ヒアルロン酸を注射しようかと考えていたぐらいだったので、半信半疑で使い始めたらすごく良かったです!!
ベタベタしないし、でもちゃんと保湿されてる感はあります。

塗るのをサボるとほうれい線が出始めるのでこちらのクリームのおかげだと思います!!
使い切るのに半年以上かかったのでコスパも最高です☆
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私には効果ありました。使用前は肌のたるみのせいかえくぼが消えてしまったのですが使用しているうちにまた笑った時に出来るえくぼ復活しました。目もとのシワも無くなったので使用を続けたいです。
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気のせいとかじゃなく、お肌にハリがでてきました。
しかも、しっとり滑らかな仕上がりで、翌朝までその状態が持続してくれます。
肌ツヤもだいぶ良くなったし、なにより乾燥しにくくなったと思います。

今まで使ったクリームよりも、効果ありです。
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買った日に手のあかぎれにも塗ってみたら一晩で治りました。このクリームを使い初めてから、あかぎれ知らずです。手の平に残った分を擦り込んでるくらいなのですが。最近手の甲もふっくらしてきました。年齢が出やすい手が証明してくれた感じです。
コッテリしたクリームが苦手な私はジェル状というのも気に入りました。オールシーズン使えそうでし。
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まとめ

年齢ごとの肌特徴と、それに合わせたアンチエイジング化粧品をご紹介しました。今回おススメしたものの中から肌状況や特徴に合わせて、より自分にあった商品を探してみて下さい!