まぶたのたるみを改善するアイケアクリームのおすすめ5選!即効性重視

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瞼のたるみはハリ感が失われることでたるんでしまいます。今回は、瞼のたるみを改善するアイケアクリームおすすめ5選を紹介します!即効性に優れているアイケアクリームを揃えました。浸透力が高くハリ感を実感できます。また、上瞼のたるみ取りにおすすめマッサージもお届けします。ヘッドマッサージやおすすめ動画など、ぜひ参考にしてみてください。
更新日: 2018年10月30日
目次

瞼がたるんで腫れぼったい…。

まぶたが重く、腫れていて目が開けづらいことはないですか?目が腫れていると気分まで下がってしまいます。原因と解消方法を紹介します。

まぶたのたるみセルフチェック

生活習慣や日常の癖などまぶたがたるみやすい行動を簡単チェックしていきましょう!

まぶたのたるみセルフチェック

☑睡眠時間が6時間以下である。
☑一日中パソコンやスマートフォンを見ていることが多い。
☑運動をほどんどしない。
☑アルコールなどお酒をよく飲む。
☑肉や魚などのタンパク質をほとんど摂取しない。
☑体脂肪率が30%を超えている。
☑頰杖をつく。
☑猫背である。
☑眉間にシワが寄っている。
☑背もたれに寄りかかって座る習慣がある。

該当するものが5つ以上ある人は、生活習慣の見直しをすることが大切です。癖など知らないあいだにやってしまうことがあるので、意識していきましょう。

瞼がたるむ原因とは?

瞼がたるんでしまうのは、皮膚が伸びたり・瞼を支える筋力の衰えが原因と言われています。たるみの主な原因を解説します。

加齢によるコラーゲン・ヒアルロン酸の減少

加齢による肌の弾力・ハリ感が失われることが原因の一つです。25歳をピークに、肌の弾力を保つ成分であるコラーゲン・ヒアルロン酸が減少していきます。張りがなくなると、皮膚を支えることができず皮膚が目に被さってしまい、たるみとなります。

脂肪の重さ

太りすぎも瞼のたるみの原因です。太っている状態は、まぶたの内部にある脂肪分が増えていて、腫れぼったい印象になります。脂肪が内側から皮膚を引っ張って、伸びてしまい覆いかぶさるような形でたるみが発生することがあります。

アイプチ・アイテープ

アイプチやアイテープなど二重の癖をつけるため使用する人が多いと思います。一日中貼ったままで過ごしたり、やり直しを何回もやることで皮膚に負担を欠けて伸びきった状態にしてしまうことがあります。伸びた皮膚を瞼が支えきれずたるみに繋がります。

瞼のたるみを改善するアイケアクリームおすすめ5選

Amazonや@コスメでたるみが解消されたという声の多かった、おすすめアイケアクリーム5選を紹介します。

資生堂 バイタルパーフェクションリンクルリフトディープレチノホワイト4

目元のたるみが気になって使い始めました。1本 使い終わると ハリがでてきたので リピしました。
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目元の乾燥が気になっていて美容雑誌を見てどうしても欲しくなり、現品購入しました。3週間程経ちましたが、涙袋が潤ってふっくらしているような気がします
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ビーグレン トータルリペア アイセラム

疲れて目元がたるみやすい時も最近は耐えれてる気がします。
口コミを見て買ったんですが、だいぶ目元がふっくらとしてきたなと思います。
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#regram @______saa_2 様 . 9月末頃に行った ✨インスタグラム限定プレゼントキャンペーン✨の当選者 @______saa_2 様が、 トータルリペア アイセラムについてご紹介くださいました。 . 以下、コメントになります。 ------------------------------- @bglen_official さんの プレゼント企画で当選🎁した #トータルリペアアイセラム が届き 使用させて頂きました〜っ♡ᵎᵎᵎ . @bglen_official のスキンケアは初めてっ ポンプ式のアイクリームと言うのも初めて👀 空気に触れないって言うのはいいね⸝⸝꙳ . みずみずしくて伸びと密着力が良く 少量でもしっかり潤いマッサージもしやすいクリーム 目元にしっかりフィットしてくれて 乾燥した目元や小ジワがふっくらする♥ . しっかり翌朝まで保湿してくれてて モッチリ肌な目元になってる😚💗 顔全体につけたいくらいのもっちり感⸝⸝⸝⸝笑 . お顔全体のスキンケアでしっかり保湿してるつもりが どうしても年々、目の下のクマとその周辺の小ジワが 出てきてるから全体と同じスキンケアだけでは やっぱリダメなのかなーと思うので. . 目元美容液でしっかり対策したいと思います👍 . @bglen_official 様 ありがとうございました🎀 ------------------------------- @bglen_officialでは、今後も ✨インスタ限定プレゼントキャンペーン✨を企画しています。 . 次回も奮ってご応募いただければと思います。 どうぞお楽しみに♫

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アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジ ラインセラム アイEX

つけ出してからはくぼみが薄くなりどんどんハリが出て2重瞼がハッキリとなるようになってきました!
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こちらのアイクリームを朝晩使うようになり目もとにピンとしたハリを感じるようになりました。
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アルビオンエクシア ALホワイトニング アイクリーム

私の目元の悩みは瞼のくぼみ、たるみです。目尻のシワ、目の下のたるみはありません。
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4ヶ月前にくらべて格段に目元の加齢によるたるみ・くぼみがなくなっていました。そして目元のシワも減り、肌も明るくなっていると目元周りだけ好成績!
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ピントアップ アイセラム

目の下にたるみがくっきりなのですが、これを塗ってるとくっきり入ったたるみがピーンと張るような感覚がありました。
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まぶたのたるみに効く!上瞼のたるみ取りマッサージ

伸びきってしまった上瞼をしっかり持ち上げてくれるおすすめマッサージを紹介します。人気動画や方法が載っているので参考にしてみてください!

ヘッドマッサージでたるみ取り

頭皮のコリもたるみを引き起こす原因になります。簡単ヘッドマッサージでたるみをスッキリ取りましょう。

1)
親指の付け根のモコっとした所で耳の上の骨の辺りを両側からグリグリほぐします。

2)
5本の指をお椀を掴むように丸く広げ、指の腹で後頭部から頭頂へ、オデコの生え際から頭頂へ、耳元から頭頂へと揉みほぐします。

筋肉マッサージでたるみ取り

筋力低下によって支えきれないたるんで瞼をしっかり持ち上げてくれるマッサージ方法です。

1)両手を額にしっかり当てます。眉間にしわを寄せるような顔をして、手は上に引き上げ10秒ほどキープします。

2)5秒かけて片目を閉じ、5秒静止し、5秒かけて開ける。これを左右交互に行います。目を閉じた時に、こめかみを引き上げるよう意識してください。

おすすめマッサージ動画

YouTubeにアップされている瞼に効くおすすめマッサージ方法です。

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まとめ

目元のたるみを解消するためには、頭皮のコリをほぐしてり、筋肉を鍛えるマッサージなどで上にしっかり持ち上げることがおすすめです。また、アイケアクリームを使って肌にハリ感を与えていきましょう!