敏感肌にオススメのアルコールフリー化粧水10選!高保湿デパコスからプチプラまで

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敏感肌にはアルコールフリーの化粧水がいいと聞きますが、アルコールフリーの意味はご存知でしょうか。間違った化粧水選びをすると肌の悩みが悪化してしまう可能性も。今回は高保湿のアルコールフリー化粧水の選び方とコスパのいいおすすめ化粧水10選を紹介します。人気の無印からちふれなどのプチプラまで紹介するのでメンズにもおすすめです。
更新日: 2019年01月11日
目次

敏感肌におすすめのアルコールフリー化粧水とは?

そもそもアルコールフリー化粧水とは?保湿力は?

そもそも、どういうものがアルコールフリーなのでしょうか。一般的に、化粧水で言う場合のアルコールとは、「エタノール」のことです。このエタノールが配合されない化粧品のことをアルコールフリーというのです。

アルコールフリーの化粧水が敏感肌におすすめの理由

ではなぜアルコールフリーの化粧水が敏感肌に良いのでしょうか。エタノールには、肌を引き締める作用や清涼作用、防腐・殺菌作用があります。化粧水をつけた後にさっぱりしたと感じるのはこのエタノールの効果によるものです。とはいえ、バリア機能が低くなっている敏感肌やインナードライ肌などの肌質の方には、刺激が強すぎるため肌荒れを起こすリスクがあります。これがアルコールフリー化粧水がおすすめと言われる所以です。

エタノール配合化粧品の危険性

エタノールを配合した化粧品には、引き締め作用や清涼感が得られるなどメリットもあります。

収れん用のものはエタノールの配合量が10~20%と多く、種々の収れん剤が配合されます。皮膚を一時的に引き締め、使用感はさっぱりしています。

出典:独立行政法人 製品評価技術基盤機構:(2)化粧品の種類

ですがすでに炎症が起きている肌や、エタノールに過敏に反応する肌の人が使った場合、炎症後色素沈着や接触蕁麻疹などの危険性もあるので注意が必要です。

化粧水のエタノール濃度がうすく速乾性であるため,自覚症状を伴なわないケースが多くあった事がむしろ問題であり,自覚症状がなくとも,毎日このような反復する刺激,軽微な炎症反応のくり返しにより,色素沈着を生じる事を説明し,使用を中止するように指導しなければならない。また…中略…思いがけない経過でエタノールに接触する事により,蕁麻疹,接触蕁麻疹のような皮膚疾患が発生する事をも指導する必要がある。

出典:JSTAGE:(PDF)エタノール皮膚障害とエタノールによる20分間密封貼布試験

エタノールによって小さな炎症が起きている場合は、自分でも気づかないうちに肌トラブルを引き起こしている可能性もあります。

失敗しないアルコールフリー化粧水のおすすめの選び方

アルコールフリー化粧水は、刺激が少なくエイジングケアに適した化粧水ですが、「アルコールフリー」という記載だけで必ずしも敏感肌やインナードライ肌に100%安心だという保証はありません。自分の肌質に合った正しい選び方を知りましょう。

香料・着色料・界面活性剤などの添加物は避けましょう

物油フリーや界面活性剤フリーの化粧水がベスト。また、肌が敏感な時ほど、ワセリンの配合量の多い化粧水を選ぶと安心です。さらにセラミド配合で弱酸性の化粧水であれば理想的です。

接触皮膚炎を引き起こす「鉱物油」

鉱物油は接触性皮膚炎や、光線に当たると皮膚炎を引き起こす光接触皮膚炎などの原因となる物質で、炎症によって「黒皮症」を引き起こす可能性もあります。

…中略…鉱物油,あるいはこれらの物質に添加されている抗酸化剤,殺菌防腐剤,乳化剤,溶剤などが皮膚に接し,接触皮膚炎あるいは光接触皮膚炎を起し,その結果組織学的色素失調をきたすものと考えられる。

出典:JSTAGE:(PDF)職業が関与していると考えられた黒皮症の6例

黒皮症とは褐色や紫色の色素沈着ができた状態で、いわゆる「化粧品によるシミ」です。例えシミにならなくても、炎症の原因になる物質だとされているので避けましょう。

「界面活性剤」は強い刺激を持つ

界面活性剤は健康な肌に対しても刺激の強い成分です。敏感肌以外の方であっても、すぐに刺激性皮膚炎が引き起こされる可能性があります。

たとえば,シャンプー,洗浄剤に含まれる界面活性剤は刺激性があり,使いすぎなどの間違った使用で,だれでも一時刺激性皮膚炎を起こし得る。

出典:JSTAGE:(PDF)化粧品,医薬部外品成分中の皮膚感作性物質と接触皮膚炎

敏感肌にもタイプがある!自分の肌質を知ろう

敏感肌と言ってもその肌質は様々です。自分の肌悩みにあったアルコールフリー化粧水の選び方を知りましょう。

肌が揺らぐホルモンバランスの乱れによる敏感肌

ホルモンバランスの乱れにより敏感肌になってしまうため、肌に刺激を与えやすいピーリング効果のある化粧水やエイジング効果の高いレチノールなどが入った化粧水は避けましょう。

どうしても使いたいときは、サンプルやトライアルサイズを1週間ほど使ってから商品を購入するのが無難ですよ。

ニキビ肌に悩む脂性敏感肌

脂性敏感肌の方は、毛穴詰まりを回避させるため、肌あたりがさっぱりとした化粧水を選びましょう!商品パッケージや説明文に記載されている、粒子の細かさの表記に注目すると、毛穴詰まりしにくい化粧水を選ぶことが可能になりますよ。

粒子が細かい化粧水を選ぶと、毛穴詰まりしにくくなると言われています。
またトーニングローションなど、肌の引き締め作用を持つ化粧水は、油分コントロールしやすくなるので油分が収まる可能性も。
炎症性のニキビができやすいなら、抗炎症成分配合の化粧水が良いでしょう。

これまでも抗炎症剤,抗アレルギー剤として臨床治療に使用されてきたグリチルリチン酸ジカリウムが炎症タイプの敏感肌に対しても有用であることが示唆された。

出典:JSTAGE:(PDF)敏感肌に対するグリチルリチン酸ジカリウムの有効性

「グリチルリチン酸ジカリウム」はすべての敏感肌の方に適していますが、ニキビの炎症に悩む方には特におすすめです。

とにかく肌がカサつく乾燥性敏感肌

肌に潤いを与えるヒアルロン酸はもちろん、セラミドや和漢成分が配合されている化粧水を探しましょう。使用感はテスターや商品サンプルを、手の甲などで試し、長時間しっとり感が続くのかを確認すると安心です。

「天然成分」や「オーガニック」表記にも注意

天然の成分の中にも、刺激の強いものや人によって合わないものがあります。オイルなども、何種類も配合されることで刺激が強まってしまいます。なお、これまで使ったことのない化粧水を初めて使うときは最初にパッチテストを行うと安心です。

無印からプチプラまで!高保湿アルコールフリー化粧水のおすすめランキング

アルコールフリー化粧水と一言で言っても、実は沢山の種類があります。有名なデパコスからドラックストアで売っているようなプチプラの商品まで本当に様々なものがあります。また、アルコールフリー化粧水のなかにはニキビ対策やアンチエイジングなど様々な効果が付加されているお得なものも。今回はその中でも特におすすめの物を紹介しますので参考にしてみて下さい。

DECENCIA アヤナス トライアルセットのサムネイル画像

おすすめポイント

・敏感肌、乾燥肌ケア特化
・ラベンダーなどの天然植物の香りで心身のリラックス効果
・高純度のコウキエキス配合で美肌効果も
・コラーゲンを生み出す線維芽細胞を活性化させるCVアルギネート配合

つけた後は本当にハリが出てきてピンッ!となるのにはびっくりしましたね。毛穴目立ちがなくなり、ファンデーションのノリが良かったです。かゆみがなくなり、使っていると肌が健康になるようなかんじ
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敏感肌用の化粧水だと足りない年齢になりましたが、使った瞬間に「コレだ!」と思いました!ものすごくしっとりとします。
アクセーヌ モイストバランス ローションのサムネイル画像

おすすめポイント

・ナノカプセル化された成分が浸透しやすい
・大容量で惜しみなく使えコスパが高い
・ベタつきが苦手な人でも使えるテクスチャー

肌が不安定な時でも使えて、助かっています。
でもデリケートになっているときは、パッチテストなど行い
慎重に使い始めたいですが。
私はアクセーヌを使っているうちに落ち着くことが多いです。

香りもなく、ベタつきの苦手な男性でも使えそうなサラッとした感じです。
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ずっとリピートしてます。手で浸透させると肌がもっちりとなり、敏感肌でもトラブルなく使えます。
d プログラム モイストケア ローション W のサムネイル画像

おすすめポイント

・目的にあわせて選べる4種類がそろったシリーズ
・詰替え用でお得に使える
・敏感肌の女性の協力によるパッチテスト済み

超敏感肌でスキンケア商品は常にジプシー中ですが、炎症を起こすなど本当に荒れている時でも使えるのがdプログラムのラインです。こちらの化粧水は2本目。
とっても保湿されるとか何か特別な効果を感じることは正直あまりないのですが(^^;)超敏感で荒れている時でも使えるという、その一点だけでとても嬉しいという感じの商品ですかね。
常に家にないと不安なありがたい商品です。
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アトピーですがもう10年ほど使い続けています。他の化粧水を使ってもやっぱり戻ってしまう安心感があります。
ADコントロールローションのサムネイル画像

おすすめポイント

・配合成分は6種類というシンプル処方で安心
・香料・着色料・界面活性剤・パラベン・アルコールフリー
・乾燥性敏感肌の水分補給に最適

刺激なく肌に馴染んでくれるので気に入っています。シンプルな成分で美容効果はありませんが、敏感肌の私にとっては荒れずに保護してくれるだけでも嬉しいです。

瓶の容器でなくて良いので、もう少しお値段が下がると嬉しいなと思います。
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いろんな敏感肌用化粧水を試しましたが、ヒリヒリしないことに感動!サラッとして使いやすいのも良いです。
キュレル 化粧水 III (とてもしっとり) のサムネイル画像

おすすめポイント

・乾燥性敏感肌のためのブランドだから安心
・乾燥性敏感肌の方によるパッチテスト済み
・しっとり感が3種類から選べる

今まで使っていた化粧水、アルコール成分のせいか付けた後にピリピリするようになったので購入。間違えて【とてもしっとり】を買ってしまいましたが、ベタつかず軽い付け心地だったので良かったです。
即効性は無いと思っていましたが、寝る前に付けて翌朝もスベスベモチモチしてたのには驚きです。
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使い始めてから肌の赤みが収まりました。しっとりと潤って、敏感肌にも効果抜群です!
無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプのサムネイル画像

おすすめポイント

・大容量で安くコスパが高い
・岩手県釜石のキレイな天然水を使用
・通販・コンビニ・店頭など販売店が多い

愛用しています。超乾燥肌だったのにカサカサ感がなくなりました。
他のメーカーのお値段高めの化粧水とあまり変わらない気がします。なのでかなりの高コスパです。
惜しみなくコットンにたっぷりとってバシャバシャ使えるのも良いですね。
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季節の変わり目にトラブルが起きがちですが、この化粧水に助けられました!肌がふっくらと良い感じです。
チューンメーカーズ 原液保湿水 しっとり用のサムネイル画像

おすすめポイント

・成分の原液と弱酸性の水だけのシンプルな処方
・肌の悩みにあわせて40種類以上から選べる
・原液なのに低価格で続けやすい

乾燥肌、超敏感肌でニキビが絶えない肌質です。
毎年花粉症の時期に、肌荒れがひどくなり、なにを使っても乾燥してました。
こちらをプラザで見つけてクリーム・セラミドと一緒に購入して使用してみたところ、今年の花粉の季節は肌荒れも起きずしっとりとした肌で過ごすことができました!
かゆみもなかったです。
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何を使ってもダメでしたが、これだけは安心して使えます!お肌のかゆみもなくなって熟睡できるようになりました。
ansage(アンサージュ) アーティローションのサムネイル画像

おすすめポイント

・天然由来成分配合で安心感がある
・ナノカプセル化によって角層にスムーズに浸透
・ベタつきが苦手な方でも使える

かなりいい。
浸透がはやいです。
紅茶の匂いと書いているかたいましたが…?
紅茶…?ハーブ(青いような、甘いような)っぽい匂いです。
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植物成分でつくられているので、敏感肌でも安心して使えます。浸透力も高く、これだけで翌朝にはハリが復活!
明色化粧品 無香料アストリンゼンのサムネイル画像

おすすめポイント

・「守る」「つくる」「与える」の3つの効果で肌を健康に
・昭和7年から5億本が販売されている安心感
・肌状態にあわせて15種類から選べる

4年以上はずっとこちらを使っています。たまに違う化粧水に浮気しても結局これに戻ります。ストックも常に4つは買っておくぐらいのリピーターです。

数年前愛用していた化粧水が生産終了してしまい次に使うものを探していて1番しっくりきたのがこちらの商品でした。

わたしは敏感肌で特にシリコン系、ポリマー系が入っているものを使うとすぐ荒れてしまうのですがこちらは色々なものがフリーで、セラミドなどのいいものだけがはいっているので安心して使えます。
使用感は最初サラサラしていて水のようですが何度も手でパッティングするとしっとりモチモチになります。
生活リズムの関係で肌の調子が悪くなったときもこの化粧水と精製水をコットンに染み込ませて5分パックをするだけで回復します。化粧のりも◎!

肌にちゃんと浸透している感じがしますし使い始めてから肌荒れもまったくせず、重宝しています。
気になっている方はコスパもいいので一度試してみて損は無いとおもいます。
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安くてたくさん入っているので、バシャバシャと使えます。使用感もしっとりとしてますよ。
ネイチャーコンク 薬用クリアローションのサムネイル画像

おすすめポイント

・肌を整えながら優しく角質をケア
・くすみ・黒ずみ・ざらつきが気になる方へ
・大容量のプチプラでコスパが高い

古い角質って、そのままにすると
顔全体がくすんで見えたり
肌がごわついたりしてきますよね。

私は主に朝こちらの拭き取りローションを使用しています。
無香料で、ややとろみのある透明なローションです。

コットンにクリアローションを
たっぷりと含ませて、優しく拭き取ります。

意外と、寝ている間にも、皮脂や
角質の汚れが付いているものです。

必要以上に皮脂が取れすぎないか心配していましたが、
10種類の植物保湿成分配合で拭き取りながらもお肌を潤してくれました!

ごわつきがなくなり、柔らかい肌になります。

アルコールフリーなので、刺激を感じることなく使用できました◎

汚れを拭き取りお肌を柔らかく整えてくれると同時に化粧水の
役割も果たしてくれるので、忙しい朝にとっても便利な1本です。
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アトピー&敏感肌ですが、安くて肌に優しくて、目に見えるほど肌の汚れをしっかりと拭き取ってくれます。

敏感肌の人が気をつける保湿スキンケアのポイント

敏感肌になる主な原因の中に「お肌の乾燥」があげられます。このような状態になると、少しの刺激にも過敏に反応してしまい、さらにお肌が乾燥するという悪循環になってしまいます。いくらデパコスの良い商品をつかっていたとしても、その使用するスキンケア化粧品が刺激になってしまっては本末転倒です。ドラックストアで市販されているプチプラの化粧水でもデパコスでも、選ぶのはアルコールフリーで刺激の少ないもの。そしてきちんと保湿をしてあげるということが重要になってきます。

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まとめ

いかがでしょうか。お肌のゆらぎは心のゆらぎ。お肌が敏感な状態では気になってしまって楽しめませんよね。自分に自信をつけるためにも、アルコールフリー化粧水を賢く選んで敏感肌を卒業しましょう。

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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