かゆいカサカサかかとを治すオススメクリーム6選!気になる原因と治し方

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寒くなってくるといつのまにかかかとがカサカサ…そしてなんとなくかゆい気もする…という経験のある方はいませんか?そのカサカサ、放っておくとどんどん悪化してしまいます。とはいえ間違ったケアも症状を悪化させる原因に。今回はかかとがカサカサでかゆい場合に考えられる原因と、ケアにオススメのクリームを紹介します。
更新日: 2018年10月22日
目次

かかとがカサカサでかゆい…なぜ?

気がつくとかかとかゆい…そしてよく見るとなんかひび割れてる…そんな経験はありませんか?このかかとカサカサ、いくつか原因があるということをご存知ですか?ここで代表的なものを紹介しますので、自分はどのタイプか確認してみましょう。

カサカサかかとの原因とは

乾燥

まず1つ目は乾燥。寒くなると急にかかとカサカサになること、ありませんか?足のかかとは皮脂腺がないため油分が不足し、もともと非常に乾燥しやすい場所なんです。また乾燥によりターンオーバーのサイクルも乱れることで古い皮膚が剥がれず、皮膚のガサつきが増してくるのです。

角質

皮膚は外的刺激をうけると、防御機能として角質を厚くする働きがあります。足のかかとは歩行時には摩擦が起こりやすかったり、重さがかかったりなど何かしらの刺激を受けることが多い場所です。そのため、定期的な角質ケアを行っていないと角質はどんどん厚くなり、ガサガサかかとになりやすい状態になってしまいます。

水虫

うっかり見逃してしまいがちな原因としては水虫があります。水虫は、白癬菌(はくせんきん)というカビの一種が足で繁殖して起こる病気です。えっ?かゆくないよ?と思っている方は要注意。ガサガサにひび割れたかかとの奥に白癬菌が入り込むことで水虫になってしまこともあるのです。「いくらクリームを塗っても良くならない」と思っている方は一度検査してみたほうが良いかもしれません。

かかとのカサカサにクリームが良い理由って?

かかとカサカサ解決の方法をインターネットで調べると、非常に沢山の方法が出てきます。その中でも一番のオススメは「クリーム」です。かかとカサカサの一番の根本原因は乾燥です。カサカサを治そうと削ったとしても、保湿をしなければ、時間が経つとまたカサカサかかとに戻ってしまいます。しっかりとクリームで保湿をすることで肌本来のターンオーバーを整え、古い角質を溜め込まないようにしましょう。

かかとのカサカサを治すおすすめクリーム6選!

かかとカサカサ治すのにお勧めのクリームをいくつか紹介します。

かかとにうっとりするくりーむ

いつもこの季節、かかとがカッサカサになるので、保湿したいなと思って購入。天然成分100%なので安心して使用できました。塗ったらカサついていたかかとがしっとりして、保湿感があって、触ってみても塗る前とは全然違います。ベタベタ感もありません!今年の冬はこれを使っていこうと思います。
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かかとつるつるクリーム

親に勧められて使用しました。いつも冬はかかとがガサガサして白くなるぐらいで、ボディクリームを塗っていたのですが、改善しなかったです。でも今年の冬はこのクリームを塗っていたらガサガサがだいぶ抑えられたと思います。
かかとだけでなく、手にも塗ってますがしっとりします。
量も多くてたっぷり使えて良かったです。
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ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー

かかとがひび割れてしまうためこちらを購入しました。
まず容量たっぷりなのが嬉しいところです。
そして肝心の保湿力は文句なしで、かかとに塗布して一晩寝たところ、翌朝にはしっとりしたかかとになっていました!
しかし、保湿力が高いものの宿命か、かなりベタつくうえに、馴染むのに時間がかかります。靴下を履くなり手袋をするなりしないと効果が出る前に取れてしまうことが多いので注意です。
とはいえ、それを差し引いても効果の高さは充分だと言えます。
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ニベアクリーム 大缶

主に顔、手、ひじ、足などに。たっぷり使える大缶を常に手元に置いています。顔はもう何年もニベアだけですが、何を使っているのかと言われて「ニベア」と答えると怒られる、例のアレです。本当なので他に答えようがないのですが。

合う、合わないはあるんだと思いますが、私にはとても合ってるんだと思います。もちろん昼間の紫外線対策はきちんとやった上で、夜寝る前のニベアですが。おかげさまでシワらしきシワもなく、プリプリつややかでございます。

独特の香りがあるので、もしかしたらおばさん臭いとか思われているかも知れませんねw でもこのお値段で全身どこにでも使えるので・・・やめられないですよ。
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◆ 【第3類医薬品】近江兄弟社メンタールクリームU20

一年中踵がカサカサしているので、夏でもクリームを毎日使っています。
この季節はDSでクリームがあまり売っていないので、使ったことがなかったコレを
買ってみました。
安かったけどすごく潤います。踵もツルツルになりました。冬も使っていきたいです。
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◆ 第一三共ヘルスケア ロコベースリペアかかとケアバーム

踵のガサガサが気になっていた時だったので、丁度良いタイミングでお試し出来ました。
固めのクリームなので、あまりのびは良くありません。
塗った後はベタベタせずに、ガサガサ踵がしっとり。
ヒビ割れに浸透して柔らかくなります。
良かったので、現品購入しました。
毎年、タイツを履く時に、引っかかりを感じていましたが、これを使い始めてから、すんなり履けています。
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他にもかかとのカサカサを治す方法とは?

クリーム以外でもかかとカサカサを治す方法はあります。いくつか紹介しますので参考にしてみてください。

かかとケアの靴下でガサガサを治す

かかとケアをするのに一番大切なのは保湿です。もちろんふつうの靴下を履いても良いのですが、さらに効率よく保湿をするためにかかとケア用の靴下もあります。

◆ レッグオン はくだけつるつるかかとケア

タイツの下にも履けるので、つま先は別で買った靴下を履き、かかとはこちらを履いて寒さ対策にもなります。そして、かかとはしっとりしてキレイになるし、良いです。
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皮膚科でかかとのカサカサを治す

セルフケアで全く治らない場合は、一度皮膚科で診てもらうようにしましょう。もしかしたら別のところに原因があるのかもしれません。皮膚科では、病気からくるものか、乾燥などが原因になっているものかを見分けることができます。そのうえで、適切な治療を行ったり、肌の状態に合わせた軟膏や保湿剤を用いた治療を行なって治していくことになります。

パックでかかとのカサカサを治す

商品にもよりますが、概ね60分から90分程度ジェル入りのパックに足を浸し、その後自然摩擦によって皮膚を剥がす方法です。概ね2、3日から1週間程度で剥がれ、つるつるの肌になれるという商品が多いようです。

◆ ベビーフット イージーパック

使用して2日目に少し古い皮が浮き、三日目に取れ始め始めました。新しい皮はぷにぷにで、久々に見た感じです。10代の足が戻ってきた感じです。大満足です。
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カサカサを削るケアとは?

ヤスリやガラスで削るという方法もあります。この場合削りすぎには注意しなくてはいけません。お風呂あがりに使う商品や乾いた皮膚でも使える商品などさまざまなものがあります。ガサガサの古い角質を削り落とすことでつるつるの綺麗なかかとを手に入れることができます。

◆ 5セカンズシャイン(かかと削り)

某ネット通販で拝見してからずっと気になってました。かかとや、合わないパンプスのせいで固くなった親指の外側の角質を、ガリガリ削るとびっくりするくらい白い粉が出てきます...
終わったあと保湿クリームを塗るとツルツルの赤ちゃん肌に!
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まとめ

いかがでしょうか。かかとカサカサに最も聞く対策は保湿です。パックやヤスリでいくら対策をしても保湿が足りなければすぐに古い角質はたまってきてしまいます。クリームでしっかりと保湿を行い、つるつるで綺麗なかかとを手に入れましょう。

とはいえ、先ほどもお話ししたとおり、かかとカサカサ原因は乾燥だけではありません。思いもよらない病気が隠れている可能性があります。もしクリームで保湿ケアをしているにもかかわらずなかなか治らないという場合にはなるべく早めに皮膚科に行くようにしましょう。