かかとをつるつるにする方法5選!クリーム、重曹パックでスベスベかかとに

かかとをつるつるにする方法5選!クリーム、重曹パックでスベスベかかとにのサムネイル画像
ガサガサかかとが気になってお困りの方が多いはずです。しっかりケアを行わないとひび割れを起こし症状を悪化させてしまいます。かかとをつるつるにする方法5選を紹介します!靴下、スクラブ、パックなど色んな対策があります。100均などドクターショールなど薬局でも簡単に購入できるものがたくさんあります。冬場もつるつるなかかとを目指しましょう。
更新日: 2018年10月16日
目次

かかとがつるつるになるケア方法がしりたい!

ストッキングを履いたときなどに白く粉吹いたりなど、かかとのガザガザに悩まされている人も多いはずです。かかとをつるつるにするケア方法をお届けします。

なぜかかとの角質がガサガサになってしまうのか

かかとの角質がガザガザになるには2つの理由があります。一つ目は、外部刺激です。サイズの合っていない靴を履くことなどで、摩擦が起こり刺激から守ろう皮膚の角質層が厚くなります。二つ目は、乾燥です。ターンオーバーの乱れ、冬場の空気による乾燥が、角化症をますます悪化させ、皮膚のガサつきが増してしまいます。

かかとをつるつるにする方法5選!

かかとをツルツルに導く優れたアイテムと方法を5選紹介していきます!

かかとケアの靴下でつるつるに!

靴下を履くことで、外部刺激から守る効果などを期待できます。
おすすめのかかとケア靴下を紹介します!

レッグオン はくだけつるつる かかとケア

就寝時に使用していましたが、履いているだけでかかとがつるつるになります。
www.cosme.net
かかとクリームだけでは カサカサは中々治らなかったけど、クリーム+こちらの商品を使ったところ、一晩でスベスベになりました!
www.amazon.co.jp

ドクターショール かかと集中保湿ソックス

しっとりしていて、履き心地抜群です。ガサガサのかかとが、一晩で、かなり柔らかくなっていました。
review.rakuten.co.jp

かかとの角質を削ってつるつるに!

ヤスリや電動リムーバーを使って角質除去する方法があります。入浴中にに良く行う人もいると思いますが、乾いた状態で優しく削ることがポイントです。足が濡れたままだと角質がふやけているので削り過ぎてしまう恐れがあります。乾いた状態でヤスリを一定方向に動かし、優しくクルクルするよう行いましょう。

ドクターショール ベルベットスムーズ 電動フットケアキット

かかとがガサガサになり、保湿クリーム塗ってもストッキングが伝線して困っていたため購入した。使用後とっても綺麗になり、ストッキングの伝線も無くなった。
www.amazon.co.jp

GEMEN かかと削り かかとキレ

ササクレみたいになってた側面図はツルツル?というかしっとりになりました!
www.amazon.co.jp
かかとツルツルになりましたぁ!お風呂前の濡れてない状態で使用して、お風呂で洗い流して、って感じで使ってます(^ー^)1度使うと、もちも良いです。
www.amazon.co.jp

かかとパックでつるつるに!

テレビで放送された効果的なパック方法や普段掃除などで使う重曹を使ったパック方法を解説します。また、おすすめパックも紹介します!

化粧水でパック
化粧水70ml、乳液、ぬるめのお湯70ml、フェルトタイプのキッチンペーパー、アルミホイルを用意します。化粧水など浸したキッチンペーパーでパックし、アルミホイルを巻き付け5分放置する。保湿クリーム、かかと用靴下などで保湿ケアしたら完了です。

重曹パック
重曹大さじ1×水小さじ1をペースト状にします。オリーブオイルがあるからは水の代わりに使うと、保湿効果が上がります。クルクルかかとを撫でるようにマッサージします。10分程度置いたらぬるま湯で洗い流します。クリームでアフターケアを行いましょう。

ダイソー シリコンかかとパック
100均でお手頃に変えるシリコンタイプのソックスパックです。スキンケアクリームを塗った後に、このかかとパックするのがおすすめです。

ベビーフット イージーパック

あまり角質が厚くないので薄皮が剥けた感じでしたが、ツルツルすべすべになりました。
www.amazon.co.jp

NICHIGA(ニチガ) 国産重曹

クリームでかかとをつるつるに!

角質ケア後のアフターケアとして保湿クリームを塗ることがおすすめです。かかとをつるつるにする効果抜群のクリームを紹介します!

かかとつるつるクリーム

劇的にかかとがしっとりしていたのでその日に購入しました。ガサガサしていたかかとがしっとり柔らかくなります。
www.cosme.net
しかも色々なクリームや保湿の薬を使っても ガサガサだったかかとが 今はしっとりツルツルです🎵
www.amazon.co.jp

かかと用クリーム

軽石やスムーザーの手入れ無しで、ただガサガサしている部分にたっぷりすり込んで靴下を履いて寝ただけで、3日ほどでスベスベに
www.amazon.co.jp

スクラブや石鹸でかかとをつるつるに!

スクラブや石鹸で週1~2回など定期的にかかとの角質をとることでガサガサケアすることができます。おすすめのスクラブや石鹸を紹介します!

ラッシュ火山マスク

膝からつま先までやさしーくマッサージして、角質のあるところは念入りにすると汚れポロポロしてくるのが分かります。
www.amazon.co.jp
足がポカポカし、見た目も気分的にもすっきりします。
www.amazon.co.jp

サロンフット角質ピーリングスクラブ

1回使ったくらいだと、あまり効果は感じられませんが1週間くらい使ってみたらそれなりに
カカトの角質が取れてすべすべしてきました
www.amazon.co.jp

日常生活でできるかかとケアの方法

かかとケアをしてくれるアイテムで対策するのはもちろん、日常生活を送るうえで心がけたいポイントを紹介します。

日常生活でできるケア方法

日常生活に少し工夫をするだけで、ガサガサなかかとから守ってくれます。

1)靴下、スリッパなどを履く
かかとのガザガサな原因は、外部からの刺激、乾燥である言われています。靴下を履くだけで外部刺激を減らすことができます。また、靴などもしっかりサイズの合ったもの選び摩擦が起こらないようにすることも大切です。

2)靴、足などを清潔に保つ
靴、足の細菌を放置しておくと、かかと水虫ができがさがさする原因になります。蒸れは菌を繁殖しやすいので通気性のいいところでしっかり乾燥させてください。また、ボディーソープなどでしっかり足を洗うよう意識しましょう。

他にも乾燥ケアについて詳しく知りたいかたはこちら!

正しい洗顔方法や保湿効果の高いクリームランキングを紹介しています!

乾燥肌かゆみ肌に効くおすすめクリームランキング!プチプラ&医薬品まで厳選
乾燥肌におすすめの人気洗顔フォーム&石鹸18選!正しい洗顔方法まとめ

他にもボディケアについて詳しく知りたいかたはこちら!

ダイエットをしてもなかなか落ちない二の腕、太ももの効果的なケア方法をしょうかいしています。是非、参考にしてみてください!

二の腕の痩せに効果的な方法おすすめ5選!筋トレやマッサージですっきり
太もも痩せに必ず効果が出る方法&人気アイテムまとめ!血行促進で引き締め効果あり

まとめ

かかとのかさつきケアには「保湿」することが大切です。スクラブやパックで角質を落とした後、保湿効果の高いクリームでアフタ―ケアすることが大事です。また、日常生活でも靴下を履いたり、休みの日は靴を干したりして清潔なかかとを保ちましょう!