体臭に効くおすすめサプリランキング!Amazonや楽天の人気商品まとめ

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電車通勤、食事後など自分の口臭、体臭が気になりますよね?バニラ、ローズ系のサプリを服用して消臭することがおすすめです。今回は、Amazonや楽天で人気!体臭に効く市販サプリランキングを紹介します。加齢臭やワキガなどなかなか消えないきつい臭いも、甘く香るいい匂いに導きます。また、生活習慣から臭いケアする方法もお届けします。
更新日: 2018年10月16日
目次

体臭が気になる…。サプリは効果があるの?

運動後や人の密着する電車内などふとした瞬間に臭う、体臭に悩む人もいるはずです。体臭ケアのできるサプリを飲むことで悩みを改善できます。臭う原因とサプリのメリットを解説してきます。

体臭の原因

体臭もそれぞれ原因があり、臭いをケアするためにも原因を知ることが一番の改善に繋がります。きつい臭いを放つ主な原因を紹介します。

1)ワキガ
女性にも多く、脇の下から匂うワキガが体臭をきつくしている原因の一つです。汗を出す汗腺には、アポクリン腺とエクリン腺の2種類があります。ワキガはアポクリン腺から出る汗で糖質や脂質、アンモニアなどが含まれ、やや粘り気があります。菌が繁殖しやすく、発酵することで臭いがきつくなります。脇汗を多くかく人、耳垢が湿っている人はワキガ体質の可能性があります。

2)加齢臭
体臭が気になる原因として多いのが加齢臭です。女性の加齢臭の原因は、加齢によるホルモンバランスの乱れと抗酸化物質の働きの劣れが理由とされています。ホルモンバランスの乱れることで「ノネナール」というニオイ成分が作られます。皮脂と混ぜることで独特な匂いを放つことになります。

体臭予防にサプリメントを飲むメリットとは?

サプリメントを服用することでどんなメリットがあるのか紹介します。

消臭、殺菌効果がある

体臭サプリには消臭・殺菌効果のある成分が含まれています。クロロフィル、ポリフェノール、ショウガなどがおすすめです。体内の老廃物を体外に排出するデトックス効果や、抗酸化作用を高めることで臭いを防いでくれます。

腸内環境を整える

腸内の悪玉菌を減らす作用や腸内環境を整える作用が期待できます。セルロース、食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖などに多く含まれています。悪玉菌が増えると、体から臭いニオイを放つ原因になります。腸内環境を良くすると、体臭だけでなく便秘や肌にも良い影響を与えるのでおすすめです。

ホルモンバランスの乱れを整える

ホルモンバランスの乱れは体臭を臭くする原因になります。体臭サプリを服用することで自律神経やホルモンバランスを整えてくれます。亜鉛、ビタミンⅭ、ビタミンEなどは抗酸化作用も高く効果的です。

Amazonや楽天で人気!体臭に効く市販サプリランキング!

Amazonや楽天で評価の高い、人気の体臭サプリランキングを紹介します!

【第1位】メルローズ ローズサプリメント 月見草オイル ローズオイル

カプセルになっているので飲みやすかったです。また、飲んで少ししてからローズの良い感じの香りが口にしてきました。
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噛むとオイルが溢れて来て苦いですが、飲んでいたらお腹からローズの良い香りが出てきてます。
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【第2位】臭活サプリ シャンピニオン配合 サプリメント

この臭活サプリを飲んだところ、信じられないことに3日目で実感できました。汗だくのシャツを脱いでまた悪臭がするんだろうなと思いつつ匂いを嗅いでみると、全然臭ってなかったです。
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【第3位】ボディミント 

ワキガだけがどうしても抑えられずにいたところ、ボディミントを知り購入。長年の悩みがなんだったのかというくらいあっさりと臭いが消えました。夜寝る前に一粒、夏場心配な時には朝も一粒で、制汗剤は不要です。
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【第4位】DHC 香るブルガリアンローズカプセル

これは確かに体臭が抑えられます。1時間もすると、脇の下の匂いがなくなり、ほんの微かにバラの香りがしました。
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いつもワキガで悩んでて、デオドラントを塗りたくっても消えなかったあの嫌な臭いが!私の脇からこんな穏やかな香りが嗅げるなんて、、泣
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【第5位】ナウフーズ クロロフィル 100mg

体臭抑制効果を期待して飲み始めました。飲んでなかった頃と比べると効果は感じるような気はします。
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気になる便臭・口臭・加齢臭が気にならないレベルに軽減しました。
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【第6位】バニラサプリ

今回、お試し100円でバニラを試したところ、明らかに口臭が気にならなくなり、続けてみようと6ヶ月分購入しました。
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体臭は生活習慣の改善でも抑えられます!

体臭が匂う原因は、汗、ワキガや加齢臭だけではありません。普段の生活習慣から気を付ける改善方法を紹介します。

食事面

普段気にせずに食べている食事も、体臭を引き起こすものや対策に良いものがあります。体臭を引き起こす食べ物は、肉類、乳製品(牛乳、チーズ)、辛いもの、アルコールなどが挙げられます。体臭を抑える食べ物は、緑黄色野菜、梅干し、豆類、マグロなどがおすすめです。

ストレス改善

疲労や過度なダイエットなどによるストレスも臭いをきつくする原因の一つです。しっかり入浴したり、趣味を楽しんだりする時間をつくることも大切になります。また、ランニングやウォーキングなどの有酸素運動も良いです。頻繁に汗をかくと、汗腺の機能が向上し、ミネラルや乳酸が少ない、さらさらした臭くなりにくい汗をかけるようになります。

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まとめ

体臭は加齢臭やワキガなど色んな原因で引き起ります。年齢を重ねるほど、臭いを抑える成分が減ってきてしまうのでバニラやローズ系の体臭サプリで臭いケアしましょう。
また、食事面でも偏った食事ではなくバランスのとれた食事を意識することが大切です!