口コミで人気のダイエットサプリおすすめ8選!減量効果が期待できる

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ダイエットの味方になってくれるダイエットサプリ。本記事ではDHCのものやファンケルのものなど、数ある市販のダイエットサプリの中から口コミ評価の高いものを厳選してご紹介していきます。ダイエットサプリにも脂肪燃焼効果が期待できるものや腸内環境を整えてくれるもの、糖分の吸収を抑える効果が期待できるものなど、得られる効果は商品によって様々です。自分に合ったサプリを選ぶための参考にしてみてください。
更新日: 2018年09月27日
目次

ダイエットサプリの選び方

市販されているダイエットサプリは、本当にたくさんあります。効果をしっかり得るためにも、ダイエットサプリの選び方をしっかり確認しておきましょう。

目的に合った効果が期待できるものを選ぼう

ダイエットサプリといっても、種類によって効果は様々。脂肪燃焼効果があるものもあれば、お腹の調子を整える効果のあるものもあります。目的や体質に合ったものを選ぶようにすることが大事です。

脂肪燃焼を効率よく促したい場合

効率よく脂肪を燃焼したい方や代謝が悪い方におすすめなのが、脂肪燃焼効果が期待できるタイプのサプリメントです。L-カルニチンなど、脂肪燃焼効果が期待できる成分が配合されているものを選びましょう。

食べながら痩せたい場合

しっかり食べながらも痩せたいという方や、会食などが多く食事制限が難しいという方におすすめなのが、糖質をカットしてくれるタイプのダイエットサプリです。ギムネマシルベスタなどが配合されているものを選んでみてください。

便秘解消など体質改善したい場合

便秘がちの方や健康的に痩せたいという方は、腸内環境を整えてくれるサプリメントを取り入れてみてはいかがでしょうか。ビフィズス菌や酵素などが配合されているものがおすすめです。

添加物もチェックしよう

ダイエットサプリに限りませんが、サプリメントを選ぶときには添加物もしっかりチェックしておきましょう。身体のためには、余計な添加物は入っていないものの方が望ましいです。パッケージなどに記載されている成分表示は、購入前に必ず確認するようにしてくださいね。

口コミで評判の良いおすすめダイエットサプリランキング

口コミで評判の良いおすすめダイエットサプリを、種類ごとにご紹介していきたいと思います。自分に合うサプリ選びの参考にしてみてください!

脂肪燃焼系サプリ

まずは脂肪燃焼系サプリからご紹介します。

DHC フォースコリー

毎日飲み続けて、2か月たちますが
暴飲暴食が続く生活の中で、少しずつではありますが体重が下がってきています。
燃焼系サプリだと思いますが、飲むことでいつもより脂肪を燃焼してくれるのであれば、安い買い物です。
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HALEO イグナイト

飲んで運動すると身体があつくなる感じがあり、効果を実感できます。
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糖質カット系サプリ

次に糖質カット系サプリの中から、おすすめのものをご紹介していきます。

ファンケル カロリミット

すぐに痩せるものではないと思いますが、バク食いしてしまったときに一緒に飲むと明らかに体重増加抑制効果があると思います。
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DHC ギムネマ

パスタが大好きで、食べ過ぎてしまうので購入してみました。
今までは酵母や、酵素系のサプリを数多く飲みましたが、これが一番効果あるかも!
私の食生活に欠かせない存在になりそう。
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大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート

使い始めてもう3年くらいになると思いますが、これがあるおかげで、どんな食事もお断りすることなく罪悪感を感じずに参加することが出来ます。もちろん健康診断で引っかかることもなくてとても助かってます。無味無臭なので食事を邪魔しないので続けられます。
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体質改善系サプリ

最後に、腸内環境を整えるなど体質改善効果が期待できるサプリをご紹介します。

極潤凝縮生酵素 ダイエットサポートプラス 382種の酵素配合

ダイエットやリバウンド防止には生酵素が良いとの事で試してみました。
かなり安いのですが、なかなか良いみたいで変化があらわれてきました。
しばらく続けてみたいとおもいます。
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メタボリック イースト×エンザイムダイエット

便秘気味のわたしにとっては効果てきめんにお通じが良くなりました。だいたい1週間くらい飲み続けると効果が出てきました。
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森永乳業 美&スマート ビフィズス菌B-3

便秘が解消され楽になりました。
便秘で悩んでいる方には良い商品だと思います。
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ダイエットサプリ以外で気を付けること

健康的に痩せるためにはダイエットサプリだけに頼るのではなく、食事や運動などにも気を付ける必要があります。栄養バランスに気を付けて食事をしたり、よく噛んでゆっくり食べるようにしたり、普段の生活の中でできるだけ身体を動かすようにしたり……等々、少しずつ無理のない範囲で良いので、健康的な生活習慣を作っていきましょう。

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まとめ

おすすめのダイエットサプリをご紹介してきました。ダイエット中の方やこれからダイエットをしようと思っている方、自分に合ったダイエットサプリを探している方は参考にしてみてはいかがでしょうか。