おしりの黒ずみ・ざらつきを治すヒップケアおすすめアイテム10選!

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長時間のデスクワークにより起こるおしりの黒ずみ。改善する方法がわからない方も多いと思います。ハイドロキノン酸配合の美白クリーム、重曹を使ったスクラブケア、皮膚科の専門治療、生活習慣の改善で行えるおしりの黒ずみケア方法を紹介します!普段、見えにくい場所なのでケアが疎かになりがちですが、きちんと改善方法を学びケアを行いましょう。
更新日: 2018年09月14日
目次

おしりの黒ずみができる理由って?

お尻は目には見えませんが、実は体の中でもトップクラスに肌トラブルが起きやすいのです。普段ケアを忘れがちな、おしりの黒ずみができる原因を紹介します!

おしりの黒ずみができる原因

主な原因は、「色素沈着」と「過角化」です。どんなことから引き起こるのか解説します!

摩擦・刺激による色素沈着

締め付けのきつい下着やナイロン製の下着をつけることで、おしりと下着がこすれあい肌を傷つけてしまいます。そうすると、刺激から守ろうとメラニン色素が生成され、黒ずんだ肌になってしまいます。

また、ディスクワークなどでおしりが圧迫され、血行の流れが悪くなりターンオーバーの乱れに繋がります。角質があつくなり、ごわついた肌になってしまいます。

乾燥による過角化

肌は乾燥をしていると、外部の刺激から守ろうとターンオーバーを早め皮膚を厚くする「過角化」が行われます。乾燥した肌の上にどんどん重なり、かさかさな黒ずんだおしりになってしまいます。

おしりのニキビ

身体を洗う際に綺麗に汚れを落とせなかったことからなる大人ニキビが原因です。
ニキビができるとアクネ菌が生成され、炎症を起こし色素沈着し治りずらい黒ずみができてしまいます。丁寧に優しく洗浄するように心がけましょう。

おしりの黒ずみを治す方法って?

おしりの黒ずみケアはターンオーバの促進と保湿ケアが重要です。
効果的な黒ずみ改善の方法を紹介します!

週1.2度のピーリング

ピーリングは「クエン酸」や「フルーツ酸」などの酸の力で古い角質を剥がす方法です。
しつこい角質まで綺麗に落としてくれるので、効果的と言えます。
ただし、使いすぎは肌を傷つけて黒ずみを悪化させることにもなるので注意しましょう!

保湿成分の入ったクリーム・オイルなどでケア

お風呂上りなどは水分が蒸発しやすいので、セラミド・コラーゲンなど配合のクリームなどを優しく塗るこむことが大切です。乾燥やざらついたおしりをなめらかにしてくれます。
また、ヒアルロン酸・天然ビタミンE・ハイドロキノン酸もおすすめです。シミ予防や角質を柔軟にしてくれる効果があります。

おしりの黒ずみをとる市販のアイテムランキング

おしりの黒ずみをとるおすすめアイテムランキングを紹介します!
Amazon、@コスメの評価の高いものを選びました。

【第1位】ライブナビ ピーチローズ チューブタイプ

ライブナビ ピーチローズ チューブタイプ 60g(新パッケージ)のサムネイル画像
ぷるんとしたジェルがすぅーっと浸透してくれ、摩擦などでデリケートになりがちなお肌の部分をケアしてくれるのが嬉しいと思いました。
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お尻のニキビを含むお手入れができて、ヒップアップの効果も期待でき、しっかり保湿もできます
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【第2位】Ibizaビューティー イビサクリーム

Ibizaビューティー イビサクリーム 35gのサムネイル画像
黒ずみが薄くなってきてて、すごく嬉しい。
グリチルリチン酸2K配合でメラニンの生成を抑え、肌荒れを防止してくれる。
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使用して数週間、お尻のぽつぽつが少し滑らかになり黒ずみも抑えられて来たかなと思います
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【第3位】ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム

ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム 35g 医薬部外品のサムネイル画像
まず1ヶ月目でうっすらと黒ずみが薄くなったのでは?と思うように。なんというか黒ずみの幕が1枚落ちたような、そのような感覚です。
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【第4位】クラランス CLARINS スムージング ボディ スクラブ

クラランス CLARINS スムージング ボディ スクラブ 200mlのサムネイル画像
お尻も膝も踵もツルツルスベスベになり、女子力アップした気分になりますよ(笑)
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【第5位】【サボン ボディスクラブ】Musk ムスク」

【サボン ボディスクラブ】Musk ムスク 600gのサムネイル画像
ずっと使ってて匂いもいいし使用後は肌がツルツルになります!
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しっとりしたモチモチ、すべすべなお肌になるところが、とても好きです。
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【第6位】シアクル スベリージュ

シアクル スベリージュ 95g お尻 角質 日本製 医薬部外品のサムネイル画像
一週間ほど使用しましたが、黒ずみが改善され、お尻が潤ってきました!!
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角質が取れてきたのかカサカサもなくなり、黒ずみも少しずつ良くなってきて、おしりに自信が持てるようになりました!
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【第7位】PEACH JOHN BEAUTY ヒップルン薬用ホワイトクリーム

PEACH JOHN BEAUTY ヒップルン薬用ホワイトクリームのサムネイル画像
これを使ってから、おしりがなめらかになってブツブツなかんじのが減ったような気がします。
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【第8位】OK-IIオッケーツー

OK-IIオッケーツー(薬用お尻ニキビケアボディ乳液)のサムネイル画像
お尻ニキビに悩まされてもう何年もたちますが、この商品を使ったら前よりだいぶ良くなりました
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1度使用しただけで黒ずみが薄くなりました!!!
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【第9位】恋するおしり ヒップケアソープ

恋するおしり ヒップケアソープ 80gのサムネイル画像
ざらざらしていたお尻がビックリするほど、ツルツルになりました。
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【第10位】ユースキンA

ユースキンA 120g (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)のサムネイル画像
ひじ・ひざ・かかと・お尻等乾燥するところにたっぷり塗って寝ればスベスベになります。
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固くなっていたカカトも、ザラついていたお尻も、使い始めてすぐにツルツルになりました
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おしりの黒ずみをとる方法

家でも簡単に行える黒ずみケアや即効性を求める治療法などまとめました。

おしりの黒ずみをとる治療法って?

黒ずみは自宅などのセルフケアでは時間がかかってしまいます。皮膚科、クリニックでの治療の方が即効性もあり、軽いものは早くに治るので効果的です。

ケミカルピーリング

摩擦により硬くなってしまった角質をピーリングで剥がして、肌の再生を行う治療法です。深い黒ずみも5.6回行うと綺麗に改善されます。デメリットは、ピーリング後の紫外線ダメージを受けやすい点です。アフターケアをしっかり行いましょう。

レーザー治療

レーザ治療は、メラニン色素が沈着した黒ずみにレーザーが反応して治してくれます。3か月程度で、改善させるので即効性を求める方におすすめです。費用が3~5万かかるのが難点ですので、カウンセリングを受けたうえで行うようにしましょう!

外用薬

美白効果の高いハイドロキノン配合の外用薬でケアします。お尻の黒ずみの場合、トレチノインで角質をはがしてからハイドロキノンで美白効果を高めます。ただ肌刺激が強いので、処方できない方もいます。医師の正しい処方を受けましょう!

重曹でおしりの黒ずみをとる?

重曹を使ったスクラブケアをすることにより、古い角質を綺麗に取り除くことができ、お尻の黒ずみも徐々に薄くなる効果が期待できます。泡立てたボディーソープや石鹸にひとつまみの重曹を加え、優しく気になる部分を洗うだけのお手軽な重曹ケア方法です。

また、効果的なのが重曹パックです。ペースト状になった重曹と精製水を1:1で混ぜ、黒ずみが気になる部分に10分程度優しくなじませ、洗い流すだけのお手軽ケアです。

NICHIGA(ニチガ) 国産重曹1kg 重炭酸ナトリウム/炭酸水素ナトリウム 食品添加物のサムネイル画像

生活習慣で黒ずみを治す!

クリームなどでケアすることも大切ですが、生活習慣から見つめ直す方法もあります。
ちょっとした行動が綺麗なおしりに近づく近道です。

1)肌にやさしい下着を身に着ける
下着の擦れは、色素沈着の原因にもなります。ゴムの締め付けのきつくないもの、綿・シルク100%の下着などを選びましょう!

2)クッションで圧迫を抑える
ドーナッツ型のクッションや、低反発のものなど、お尻に負担がかからないようなものがおすすめです。

3)ビタミンをたくさん摂る
ビタミンは美白効果がありとても大切です。赤・黄ピーマンやパセリ、レモン、緑黄色野菜などを摂取しましょう。

4)十分な睡眠をとる
肌のターンオーバーを整えるためにも、夜22時~2時の間に寝るようにしましょう。仕事が忙しい場合は、この時間でなくても十分な睡眠時間をとることが大切です。

おしりケアで気をつけたいこと

おしりケアで一番気を付けるべきなのは、ボディーソープなどでゴシゴシ洗うことです。
しっかり汚れを落とすことは大切ですが、摩擦や刺激は黒ずむ原因になります。
強くこするのではなく、優しく丁寧に洗うことがポイントです!

まとめ

おしりの黒ずみケアは、生活習慣を見直すことでも改善に繋がります。
効果的なクリームや方法を活用して、黒ずみ改善を行って行きましょう!

他にも、黒ずみが気になる方はこちらの記事も参考にしてください!

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