色素沈着を治すオススメのクリーム&飲み薬の人気ランキング12選【保存版】

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いつの間にかできてしまう色素沈着。色素沈着にも種類があることはご存知ですか?アトピーやニキビが原因のなかなか治らない色素沈着は、原因や対処法をきちんと知ることが大切です。顔だけでなくおしりなどの体の色素沈着を治す市販薬のクリームと飲み薬について詳しくご紹介いたします。また、なかなか人には相談しづらいデリケートゾーン(陰部)の色素沈着についても解説します。
更新日: 2018年12月18日
目次

色素沈着が治らない…原因と対処方法をきちんと知ろう

色素沈着を治す方法を探している方は多いのではないでしょうか。誰もが気にしている色素沈着ですが、その原因はご存知でしょうか。いつの間にかできている色素沈着の原因とその対策についてご紹介します。皮膚科治療やレーザーを検討するその前にしっかり対処法を見ていきましょう!

色素沈着の種類とその原因

色素沈着は、皮膚に刺激を与えることによって通常よりも多く分泌されたメラニンが皮膚に沈着することによって起こります。そのような状態を炎症後色素沈着といい、紫外線の他にもニキビや虫刺され、湿疹、アトピー、男性の場合はひげの処理の跡が周囲よりも茶色がかってしまう状態のことを言います。

また、ボディタオルの素材による刺激や洗顔時の強い摩擦などの日常的な刺激により、、ヒジ、おしり、陰部などが黒ずんでしまうタイプの色素沈着もあります。

顔、体の色素沈着への具体的な対処方法

前述したように色素沈着はメラニンが皮膚に沈着して起こります。それでは、すでにできてしまった色素沈着を治すには、どのように対処すれば良いのでしょうか。

実践できる具体的な方法について解説します。

紫外線対策を十分にする

紫外線を受けるとメラニンの生成が活性化されるだけでなく、肌の奥で作られている色素沈着が表に出てきやすくなります[4]。

外に出るときはもちろん、家の中でも日焼け止めを塗るようにしましょう。UVカット効果のあるフィルムやカーテンを使って、外からの紫外線を防ぐことも効果的です。日傘やアームカバー、UVカットができる洋服も上手に活用してください。

美白・保湿中心のスキンケア

美白成分や保湿成分が配合されている化粧品でも色素沈着対策はできます。美白と保湿の効果がある化粧品はたくさんありますが、効果が立証されている成分を配合し、口コミ評価の高いものを選びましょう。

保湿はターンオーバー改善によるメラニン排出に役立つので、朝と夜の2回、効果的な化粧品でスキンケアをすることを忘れないでください。

生活習慣を整える

栄養バランスの悪い食事や睡眠不足、運動不足は肌機能を低下させ、ターンオーバーの乱れを招きます。1日3食、バランスの良い食事を摂って、適度な運動で血流を改善し、体と肌に栄養素を行き渡らせると肌の代謝がアップ。

肌の修復を行う成長ホルモンは睡眠のはじめの方で分泌されるので、眠り始めてから3時間は途中で起きないように睡眠環境を整えるようにしましょう[5]。

色素沈着に効果的な飲み薬やクリームを使う

色素沈着に効果的な飲み薬やクリームは、メラニンの生成を抑えてターンオーバーを正常に整える効果が期待できます。

病院に行って医薬品を処方してもらうと即効性が感じられますが、ドラッグストアや薬局で市販薬を購入する手軽な方法もあります。色素沈着用の飲み薬やクリームと、美白ケア化粧品を併用するとさらに効果的です。

色素沈着を治すおすすめの市販クリームと&飲み薬ランキング

色素沈着を市販薬で治したいと思ったとき、たくさんの種類があるので悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、成分の解説とともに色素沈着におすすめの市販薬塗り薬飲み薬をランキング形式でご紹介します。是非、参考にしてみてください。

色素沈着を治すおすすめのクリーム&塗り薬ランキング

一番手軽で効果が出やすいのがクリーム塗り薬です。メラニンの生成を予防し色素沈着しづらくする効果のある成分はアルブチン、トラネキサム酸があります。メラニンの生成の予防と今ある色素沈着の改善に効果のある成分はビタミンC誘導体ハイドロキノンなどがあります。摩擦による色素沈着保湿することで黒ずみを防ぐことができます。自分の色素沈着のタイプに合わせた成分の入ったものを使ってみましょう。

【第1位】

ビーグレン ホワイトケア 美白トライアルセットのサムネイル画像

透明感のある明るい肌へ導く

ハイドロキノンはメラニンを作り出すチロシナーゼの活性を抑制して、色素沈着をケアするという強力な成分[1]。しかし水溶性成分なので、そのままでは皮脂が存在する肌バリアを通過できません。
「QuSome」によってカプセル化されたハイドロキノンは肌バリアを通過。色素沈着が発生しているところまでしっかりと送り届けられます。

トライアルセットは手頃な価格で、365日返金保証つき。お肌が弱い方でも安心して試せます。

浸透力が良く、クリームだけどベタつかないところが気に入っています。
少しずつではありますが、だんだんお肌がワントーン明るくなっている様な…。

とても伸びが良いので、一回に使う量は、僅かです。
手で馴染ませやすいですし、浸透した後のお肌は、すべすべに感じます。
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【第2位】

ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白 120gのサムネイル画像

【第3位】

プラスキレイ プラスナノHQ クリーム5gのサムネイル画像
ボディの黒ずみに使ってみました!
1か月は根気が必要でしたが、効果があってうれしかったです。
あきらめていた部分がワントーン明るくなりました。
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【第4位】

デルミサ スキンフェイドクリームのサムネイル画像
頬にできてしまった小さいシミを消したくて購入しました。
即効性はないけど、使い始めてから一か月、かなり薄くなりました!
刺激が強そうで怖かったですが、しっかり保湿してればそこまで気になりませんし、日中はUVカットできるコンシーラーを上からつければ大丈夫でした。
かなり根気はいりますが買ってよかったです。
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【番外編】市販のプチプラ色素沈着ケアアイテムおすすめ

最近、口コミやランキングでよく目にするプチプラの市販薬の気になる効果や特徴を調べてみました。顔以外にプチプラで使いたいという場合や少しお試しで色素沈着に効果のあるものを探しているという方は是非、参考にしてみてください。

メラノCC 薬用しみ 集中対策 Wビタミン浸透美容液  【医薬部外品】のサムネイル画像
色素沈着したニキビ跡に塗っています。まだ使い始めて1週間ですが確実にニキビ跡が薄くなってきました。

ビタミンが配合されている美容液は高価な物が多く、しかも目に見える変化を今まで感じなかったのであまり信用してなかったのですが、製薬会社が出してる安心感と、この値段で効果を感じることが出来たのでこれからも期待して使い続けてみようと思います!
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色素沈着を治すオススメのサプリ&飲み薬ランキング

塗り薬と併用して内側からも飲み薬で色素沈着のケアをしたいという方は多いのではないでしょうか。飲み薬は顔だけではなく全身に効果が出るので体のケアもしたい方は飲み薬を併用すると良いでしょう。

色素沈着に有効的な飲み薬の成分は、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンE、Lシステインなどです。それぞれの効果とオススメの飲み薬を併せてご紹介いたします。

【第1位】

POLA ホワイトショットインナーロック タブレット IXS 60粒のサムネイル画像

【第2位】

【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア 120錠のサムネイル画像
色素沈着のような、うっすらとしたシミのようなものがほほ骨あたりに見えてきたので、予防とこれ以上増やさないための、飲むケア。今のところ目だったシミもなく快適に過ごせているので、抵抗なく飲むケアを続けています。
i-voce.jp

【第3位】

ロート製薬 ヘリオホワイト 24粒 ファーンブロック配合 美容補助食品のサムネイル画像

【第4位】

【第3類医薬品】ハイチオールCプルミエール 120錠のサムネイル画像

【第5位】

【第3類医薬品】チョコラBBルーセントC 120錠のサムネイル画像

【番外編】気になる体…おしりの色素沈着を治すアイテム

肌の刺激によって色素沈着は起こりますが、下着のスレなどによっておしり陰部は色素沈着が起こりやすい部分と言えます。下着のラインの部分など自分では気づかないうちに色素沈着してしまうことがあるので注意が必要です。

ホワイトヴェール ディープクリアジェル 40gのサムネイル画像

【番外編】気になる体…デリケートゾーンの色素沈着を治すアイテム

デリケートゾーン色素沈着は、気になるけれどあまり人に相談できることでもなく気にしないようにしている方も多いのではないでしょうか。市販薬のセルフケアで十分な効果が出ると話題になっているクリームをご紹介します。

Ibizaビューティー イビサクリーム 35gのサムネイル画像

日常的に簡単にできる色素沈着を治す方法

飲み薬や塗り薬、クリームは効果が現れやすく色素沈着を治すのに最適ですが、日常生活の中で行える方法もあります。

肌を強くこすらない

肌を強くこすると、肌は自分自身を守ろうとしてメラニンを作り出します。物理的な刺激は色素沈着の大きな原因になるため、ナイロン製のボディタオルで強くこすることや、ゴシゴシとこするような洗顔に気をつけましょう[6]。

コットン製のゆとりがある下着を使う

化学繊維でできた下着は肌への刺激が強く、摩擦が起こりやすくなります[7]。色素沈着や炎症などの肌トラブルを避けるためには、コットン製のゆとりがある下着を選ぶのがベスト。ストッキングもしめつけが少ないサイズを選ぶようにしましょう。

間違った方法で脱毛をしない

カミソリを使った脱毛は肌に強い刺激を与え、メラニンを生成させます。もし自己処理をするなら、石鹸や脱毛用のフォームを使って肌への刺激を和らげ、敏感肌用のカミソリを使い、頻繁に行わないことが大切です。

サロンやクリニックで脱毛をすれば、自己処理の必要がなくなり色素沈着のリスクも低くなります。

もしかしたら…炎症後色素沈着かも?

今悩んでいる色素沈着は、もしかしたら「炎症後色素沈着」かもしれません。炎症後色素沈着の場合は治すのが大変なので、病院で飲み薬やクリームを処方してもらうと良いでしょう。

炎症後色素沈着の症状

炎症後色素沈着とは、傷ややけど、肌の炎症などが起きた後にできる色素沈着で、顔にできる場合は紫がかった色味が特徴です。

《炎症後色素沈着が原因のシミ》 炎症後の色素沈着を生じる疾患には,熱傷,虫刺症,アトピー性皮膚炎など多くの疾患があるが,顔面にシミを残す疾患として,色素沈着性接触皮膚炎,固定薬疹について述べる.

出典:JSTAGE:(PDF)顔がシミだらけにならないようにするためのお話

発生する原因はさまざまで、金属アレルギーなどの接触性皮膚炎や薬品によって引き起こされることもあります。他の色素沈着との違いは、メラニンを含んだ「メラノファージ」というマクロファージが発生することで、肌の奥に長く留まって改善されにくいことです。

炎症後色素沈着を治す方法

接触性皮膚炎などで発生した場合、まずは病院でパッチテストをして、原因物質を取り除くことから始めます。

炎症後色素沈着を治す方法は通常の色素沈着と同じで、ハイドロキノンのクリームやトラネキサム酸の飲み薬などを用いるのが一般的。美容皮膚科でレーザー治療を受ける方法もあります。

どのくらいの期間で治る?

治療を始めてから6~12ヶ月程度で改善することがほとんどです[8]。

病院のハイドロキノン5%クリームを使った場合、ほぼ全ての人が6ヶ月以内に改善したと報告されているので、ハイドロキノンには高い効果が期待できます[9]。

まとめ

色素沈着は肌に紫外線や摩擦などの刺激が加わることによって起こります。塗り薬飲み薬でケアすることができますが、数日で効果が出るものではないので諦めずに継続してケアを続けることが大切です。

また、日常生活でも日焼けに気をつけたり肌への刺激の少ないボディタオルや下着を身につけることなどで、色素沈着する前に予防することができます。

今ある色素沈着を綺麗にすると同時に、これから色素沈着を作らない肌を目指してみてはいかがでしょうか。

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参考文献

この記事を執筆したのはMADORE編集部です

MADORE編集部は読者の方と同じ大人女子で構成されており、大人女子である自分自身が感じる悩みや、読者がどのような悩みを抱えているのか同じ視点に立って考えることを大切にしています。
美容知識の収集や美容資格の取得に向けての学習などを行い、数ある美容に関する情報の中から正しい情報を精査して日々執筆を行っています。

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