見られてますよ…顔の目立つ毛穴を消す方法!第一印象美人になろう

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気になる顔の目立つ毛穴。塗って隠したり強く洗顔でこすり落としていませんか?毛穴のケア方法は汚れを落とすことだけではありません。正しい改善方法を知らないとよりしつこい黒ずみに悩まされる原因になってしまいます。すぐに隠せるメイク法やしっかり根元から毛穴を消す方法を紹介。レーザー治療や皮膚科に頼る前に生活を見直していつ見ても綺麗な素肌をゲットしましょう!
更新日: 2018年09月13日
目次

正しいケア方法っていったい何なの?

普段から洗顔などで汚れを落としているのになかなか消えないひどい毛穴の黒ずみ。正直、自分の知識だけでは限界があります。そんな毛穴汚れ、毛穴詰まりに悩んでる貴女におすすめするケア方法を紹介!気になるスキンケア化粧品のランキングもご紹介します。

顔の毛穴が目立つ原因は?

毛穴に黒ずみが詰まっていたり、穴がぽつりぽつりと目立ってしまったり…と症状はいろいろあります。汚れを出すために必死に洗顔を行う、厚化粧で穴を塞ぐ。こういった行動は肌に負担をかけ、他の症状が起きたりします。正しいケアで綺麗肌を目指しましょう!

肌のたるみ

肌のたるみによって目立つ毛穴は、頰・小鼻周りに出来やすく、皮膚を引っ張ると目立たなくなることが特徴。原因は、加齢や紫外線などによって肌がたるみ、重力に引っ張られることで起きます。

毛穴のある角質層の奥の「真皮(しんぴ)」という部分を構成しているコラーゲンやエラスチンが減少することで肌表面のハリが失われ、顔全体がたるんでしまいます。30代〜40代に多いタイプの毛穴。

乾燥

まず、汚れを取り除こうといつもよりゴシゴシと洗顔したり、洗浄力の強いクレンジングなどでふき取りますようね?汚れを落とすことはできますが、大事な皮脂まで落としてしまい肌にツッパリ感が出てしまいます。敏感肌さんはもちろんですが、オイリー肌さんも必要以上に落としすぎのは注意しましょう!

角栓のつまり・黒ずみ

皮脂量の多いTゾーンを中心によく出来る、黒ずみが目立つ毛穴。
ざらっとした触り心地に、黒いボツボツが目立ちます。

メイク洗い残しや皮脂と古い角質が混ざって毛穴に詰まることが要因。
黒いブツブツができるのは角栓が空気に触れて酸化し黒ずんでいるからです。
放置すると次第に毛穴を広げてしまうので注意が必要です。

ニキビ跡

思春期に多い原因の一つです。ホルモン分泌が盛んになり、皮脂が過剰分泌されます。毛穴の出口が硬くなり角質や汚れがたまってニキビの原因菌が増殖。
このようにして生じるのが「ニキビ毛穴」と呼ばれます。

洗顔をし過ぎたり、保湿をおこたるなどの間違った対処をすることで肌が乾燥し、必要以上の皮脂分泌が起こると、毛穴が詰まり、開いてしまいます。

顔の毛穴をなくす方法

詰まりの改善方法

黒くブツブツが出来るのは皮脂が過剰に分泌されていることが一番大きな原因としていあげられます。詰まった汚れを落とすことが最適な改善策です。

1.酵素洗顔
詰まりのケアには酵素洗顔がおすすめです。酵素には皮脂や角質などを分解して排出するという働きがあるため古い角質を取り除くことができます。毛穴の汚れだけでなく、くすみの改善にもつながります。
デメリットとして肌への刺激が強いので、敏感肌の方にはおすすめしません。

2.ピーリング
古い角質を落としていくためにピーリングもおすすめです。ピーリングはフルーツ酸などの酸で角質を柔らかくしてはがしていく方法です。黒ずんだ肌を透明感ある肌に演出してくれます。ピー リング後は肌が乾燥しやすくなるので、保湿をたっぷりと行いましょう。

乾燥による開きの改善方法

肌は皮脂膜という膜が乾燥からお肌を守ってくれています。その皮脂膜がなくなればお肌が乾燥し、皮膚が縮んでしまうので毛穴が引っ張られて開いてしまうのです。
そのまま放置すると、新しいお肌が再生されても、保湿機能やバリア機能が上手く作用せず、お肌のたるみにまで発展してしまいます。

たるみ改善方法

たるみ毛穴は加齢だけではなく紫外線、喫煙などで発生する活性酸素の影響によって肌のハリや弾力をつかさどる真皮のコラーゲンやエラスチンが変性することで起こるといわれています。

1.真皮層の水分を補う保湿ケア
毛穴のたるみを解消するには、真皮層のコラーゲンやヒアルロン酸の水分を補うことが重要です。基礎化粧品による保湿ケアにプラスしてコラーゲンとエラスチンを増やすことが大切です。

食事面では、肉、魚などのタンパク質と緑黄色野菜からコラーゲンの原料となるアミノ酸やビタミンを摂取することも重要となります。

2.表情筋を鍛える
顔の筋肉も鍛えなければ外側の皮膚や皮下脂肪はたるんでいきます。そのため、顔の筋肉はそれぞれの筋肉が動く範囲一杯に動かす、ストレッチによる効果が主になります。

1.両手の中指と薬指を顎にのせ、顎→下唇→口角下まで半円を描くようにやさしくなぞる
2.同じ指で顎→小鼻を通り下瞼→頬骨下まで半円を描くようにやさしくなぞる
3.鼻下→鼻筋→おでこ→こめかみまでを半円を描くようにやさしくなぞる
4.最後は、こめかみを痛気持ちいい力で抑える

一日一回、それぞれ3回ずつ行います。血行が良くなっているお風呂上りが一番効果的です。滑りのいい乳液やクリームを塗った上でマッサージを行いましょう。

顔の毛穴が隠せるおすすめ化粧品

夏は暑くてべた付くから化粧水だけで済ませていませんか?お風呂上がりは肌の水分が蒸発していて乾燥しやすい状態です。しっかり保湿ケアを忘れずに。効果があると言われているのが角質層から水分が蒸発しないように保護するセラミドが入った化粧品がおすすめ。オイルタイプよりクリームタイプのクレンジグがもちっと肌にしてくれます。

詰まり毛穴向け

毛穴が詰まっているからといって、掻きだしたり強い力を加えるのはNGです。
クリームタイプのクレンジングで優しく落としましょう。

ポンズ クリアフェイス クリームクレンジング

一時買うのが面倒になって、ニベア+化粧水ふき取りのクレンジング?をしていましたが、妊娠してからいまいちな肌状態に。やっぱりちゃんとクレンジングしっかりしなきゃだめかなーと思い、クリームタイプクレンジングを探してこれに行きつきました。値段もそんなに高くないので楽。
するっとしたらメイク落とし完了、ですがとても速いので「あれ、終わった!?」となります。マスカラもアイライナーもお湯で落とせるタイプが関係しているのか、これ一つで落とし残しは出ませんでした。
※よって、落ちにくい重視のメイクをする人にはどうかわかりません。

肌の調子も少し上向いたような気がします。
個人的にメイク落としの時短にも肌にも優しいので5つ評価です。
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たるみ毛穴向け

保湿成分が十分でリフトアップ効果のあるものを選びましょう。

ウテナ モイスチャーコールドクリーム

・重めの乳液っぽい油分多めのクリームクレンジング
・大容量なので顔のメイクを落とすついでに首の日焼け止めも落としてます それでも長く使えてるのでありがたい
・マスカラやアイライナーがするっと落ちる!目に染みるのでくるくる馴染ませた後にティッシュオフするとスッキリします
・丁寧にマッサージするように馴染ませるとファンデも綺麗に落ちてます(石鹸落ちファンデと下地だからかな?) 小鼻の溝や人中はファンデが残りやすいので丁寧にくるくるすると良いです
・お湯で軽く表面を撫でるとすぐ乳化して落ちる!お湯洗顔後は表面に油膜が張ったようなしっとり感がある お湯ですすがないとぬるっと感が残るので拭き取りクレンジングとして使うのはおすすめしません
・入浴前にクレンジング→お湯洗顔、浴室で体を洗うついでに洗顔しています 特に乾燥することなく使えているのでw洗顔して良いと思います
・以前はシュウウエムラのA/Iというクレンジングを使っていました。洗い上がりがしっとりなのに角栓がごそっととれて大変お気に入りでしたが廃盤に。
金銭的にも優しい&大容量かつクレンジング力の穏やかなウテナのクリームクレンジングを試すことに。
結果として満足しています。問題や不満もなく使えているしコスパも良く気に入ってます。普通のアイライナーやアイシャドウも綺麗に落ちているので石鹸落ちコスメユーザー以外の方も使いやすいと思います!毛穴の詰まりやにきびも悪化することなく使えているので洗浄力にも問題なさそうです。
カウブランドのミルククレンジングは評判の割りに落ちが悪く、角栓が悪化しました。カウブランドよりコッテリで好みが別れると思いますが、肌負担少なめでしっかりメイクをおとしたい方には良いと思います(*^^*)
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顔の毛穴は困ったらメイクで速攻カバー!

できれば明日にでも綺麗な隠したい。そんな時にはベースメイクでカバーしましょう。小鼻回り専用の下地や保湿成分配合の下地がダメージを最小に抑えてくれます。また、手持ちのコンシーラーでカバーも。明日、行事があるなど時間が無いときにおすすめの対処法です。

厚化粧は顔の毛穴を目立たせる

肌のデコボコや鼻に詰まった黒ずみが気になり、化粧を重ね厚化粧になっていませんか?素肌感から遠く、不健康な印象に。また、余計に汚れが詰まってしまい悪化させる原因に繋がってしまいます。しっかり肌に合った化粧品を使いましょう!

肌ダメージ最小ベースメイク

肌への負担を最小限におさえられるベースメイクをご紹介いたします。

毛穴パテ職人 ミネラルBBクリーム

ザ セム カバーパーフェクション チップコンシーラー

評判通り、少量で伸びるし密着するようなピタッとしたカバー力があります。さすがにホクロは消えませんが、小鼻の赤みなどは綺麗に隠れました。色味は1だと肌より少し明るくて、1.5だと少し暗い(というか赤みオレンジがかった)色味だったので、単体でも混ぜても使いやすかったです。落ち方も全体的に取れていく感じで変に汚くよれたり貯まったりしないのが嬉しい。これまで使ったプチプラのコンシーラーでは1番好みでした。

容器はスリムで量が少ない感じもしますが、伸びるので見た目より持ちは良い気がします。
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綺麗になったねと褒められる肌に

毛穴トラブルは、時間がかかるものです。メイクで一時的にキレな肌を演出することは可能ですが、しっかりスキンケアすることが重要。夏のエアコンは乾燥をさせるので小まめな水分補給も大事なことです。バスタイム中やちょっとした時間に手軽に行うことが出来ます。少しの行動が大きな変化をもたらしてくれるでしょう。まずは自分の肌を見つめ直すことから!